Анна Черных

Когда речь заходит о спадах и подъемах, только и разговоров о том, как бы преодолеть спад и пойти на подъём. Вот прям завтра же вытащить себя за волосы из болота инертности, лени, грусти, печали, тоски и ничегонеделания в драйв, позитив и потрясающую продуктивность.

Как будто подъём — абсолютное добро и кайф, а спад — какая-то поломка в мире, состоящем из одних сплошных подъёмов. Как будто никто не может захотеть преодолеть подъём и пойти на спад, скажем. И вообще как будто мир такой вот чёрно-белый, где либо одно, либо другое. Read More

Привет, хорошие! Как же я ждала этого понедельника. Конечно, итоги стоит проводить в конце года, но, к моей большой радости, я уже замечаю естественные изменения и первые результаты этого Года Важных Вещей. Хочется поделиться ими подробно! Read More

Помню, два с половиной года назад, я пришла к психотерапевту с задачкой, стоит ли мне пойти учиться водить машину.

Казалось бы, ерунда, куча людей водит машину, это же просто транспорт, о чём тут с психотерапевтом разговаривать?!

Но мне было в чём сомневаться, и пришло время вытащить на поверхность эти страхи и тревоги. Read More

Удивительно наблюдать за тем, как каждый человек, присоединившийся к Году Важных Вещей, транслирует через него что-то своё. Кто-то относится к нему, как к марафону (хотя, лично по моему мнению, упаси нас бог делать марафоны из важных вещей), кто-то видит в этом практику благодарности, кто-то пишет о том, что он планирует, кто-то о частностях и материальных вещах, а кто-то, наоборот, о большом и общем. Тут кто-то мог бы наверно говорить: «Нет, вы не так поняли, тут же имелось в виду совсем другое, это и это», — но кто его знает, что там на самом деле имелось в виду…

Я радуюсь разнообразию нашего важного, а потом возвращаюсь к тому, что именно мне захотелось зафиксировать на этой неделе: Read More

Мне разрешили плавать после снятия швов с колена, и я счастливая вернулась в бассейн. Этот обычный городской бассейн по иронии судьбы находится через проулок от фитнес-центра (с бассейном!), куда я ходила раньше. И волей-неволей я всё время их сравниваю :) вернее не их, а себя прошлую с собой сегодняшней.

8 лет назад, когда я пошла в тот фитнес-центр, я была совсем не тем человеком, что сейчас. За эти 8 лет я изменилась. Когда такие изменения замечаешь, хочется их отпраздновать и записать. Ни в коем случае не хочу, чтобы вы подумали, что я не одобряю фитнес-центры и вижу там сплошные минусы, наверняка бывает по-разному. Но этот текст родился, пока я плавала в бассейне, и мне хочется им поделиться, как есть. Read More

Хо-хо, привет, родные! Проект только неделю как начался, и так здорово, что многие подхватили его прям с первой недели, и в блогах, и в соцсетях (смотрите по хэштегу #годважныхвещей). Меня даже несколько раз спросили: «Как присоединиться к челленджу?» — так что я решила подробнее рассказать о том, как я себе представляю этот Год Важных Вещей.

Разумеется, я была бы не я, если бы первым делом не обозначила главное: никто никому ничего не должен.

— Можно присоединяться, а можно нет.
— Можно писать публично, а можно в дневничок, вовсе необязательно писать каждую неделю, если не пишется. Даже если вы всего однажды решите поделиться случайным набором важных для вас вещей, будет здорово.
— Если вы хотите найти единомышленников (и чтобы единомышленники нашли вас), ставьте хэштег #годважныхвещей или присылайте ссылки на ваши посты сюда в комментарии.
— Рассказывать о своём важном можно в любом удобном формате: необязательно в понедельник, необязательно по 7 штук, необязательно регулярно. Ну где вы ещё такой челлендж найдёте? :))))

А теперь мои 7 вещей этой недели: Read More

Выложила вчера в соцсети фотографию стеллажа с Ташиными книжками и тут же получила вопрос: «А как же минимализм?»

И хотя этот вопрос-«уличение» я бы предпочла оставить без ответа, он вдохновил меня наконец расписать ответ на другой часто задаваемый вопрос: «Как жизнь после 365thingsless? Повлиял ли эксперимент на дальнейшую жизнь, поменялось ли что-то во взглядах?»

Прошло 2 года с тех пор, как я закончила публично отчитываться о вещах, от которых я собираюсь избавиться. Давайте расскажу, что изменилось за это время, а что нет. Read More

Впереди 52 понедельника с рассказами о важных вещах. Из чего родился этот проект, зачем он мне и нужен ли он вам, я подробно описала. А что будет на самом деле, посмотрим! Я очень благодарна вашему отклику в комментариях и соцсетях, не ожидала, что многим так понравится эта простая идея!

Начинать очень волнительно. Кажется, что в первую же неделю нужно перечислить самое-пресамое важное и большое: жизнь, любовь и дружбу, или что-то такое особенное, показательное для примера, чтобы было ясно, чего ждать в течение всего года. Но с важными вещами так не получится, вечно будет вразнобой, то, что пришло в голову и захотело быть озвученным. Например, вот так: Read More

Ровно 3 года назад я запустила этот блог и проект 365thingsless. Мне хотелось просто и на личном примере показать, как интересно избавляться от лишнего, как много потенциала таит в себе расхламление, как прекрасен минимализм и разумное потребление.

Вот как всё начиналось и чем всё закончилось.

За эти три года в рунете о минимализме заговорили со всех сторон, на русский перевели несколько книг, появилось множество групп, блогов и проектов, по-разному преподносящих темы простой осознанной жизни. Read More

«Нам нравится это лето таким, какое есть!» — написала я в инстаграме после одной из встреч группы «Смелость быть собой», когда мы смотрели из окна на очередной затяжной дождь из серой тучи. И к своему удивлению, получила несколько сообщений, полных восхищения таким подходом к лету. Особенно к этому лету.

Бывало, что вы планировали пикник, фестиваль или просто прогулку, а потом смотрели прогноз погоды? По прогнозу дождь весь день и +16. И хотя верность прогнозов сомнительная, до самого мероприятия только и думаешь о плане отступления, мокрых пледах и ещё о том, что никто не придёт. А то и вовсе отменяешь мероприятие, чтоб не нервничать и не мокнуть.

У нас в Питере такое сплошь и рядом. Read More

(с) akropolis.es

— «Богини в каждой женщине»? Ты серьёзно? — спросила я у подруги, как только она заговорила о книге, которую с удовольствием читает.

От такого названия как-то ничего хорошего не ждёшь, все эти книги о божественной природе женщин, женственности и том, как правильно её развивать, обычно отталкивают с первых страниц своей бескомпромиссностью и отведенным женщине местом. Но не эта! Read More

На прошлой неделе я принимала участие в съемках передачи про разумное потребление. Не первый раз, если помните. Ещё у меня иногда берут интервью и зовут выступать на эту тему.
И почти всегда я обнаруживаю, что мы говорим о разном. Для многих (особенно в СМИ) разумное потребление это про экономию денег: как бы так хитро потреблять, чтобы денег на всё хватало.

Тогда в ход идут разные лайфхаки, как получить что-то бесплатно, как сэкономить, как путешествовать самостоятельно без бюджета, как одеваться дёшево, в общем, как не нуждаться в необходимом, поддерживая какой-то желаемый уровень жизни.

И это всё полезные навыки, пожалуй, только я бы назвала их экономией, а не разумным потреблением. Read More

С самого основания этого блога я хотела поговорить здесь о гомеопатии, которая тесно вплетена в жизнь нашей семьи. Мой папа — Андрей Александрович Черных — врач-гомеопат. Его мировоззрение, стремление к объемному пониманию явлений, тяга к исследованию человеческих жизней и душ, конечно, оказали на меня огромное влияние. С детства я наблюдала его работу, участвовала в том, что было мне под силу, впитывала его взгляд на вещи. И сейчас я счастлива, что мы наконец не просто поговорили, а записали с папой интервью для блога, где я задала вопросы, которые интересуют меня сейчас, и, надеюсь, будут интересны вам. Read More

Мне близка идея, что любая информация — вовремя. Наугад открытая страница и случайная строчка бывают важнее кипы прочитанного от корки до корки. Кусочек лекции в университете друга, куда зашёл за компанию, может повлиять на принятие большого решения. Подслушанная в троллейбусе фраза — вертеться в голове целый месяц. Зашазамленная в кафе песня одна может стать саундтреком к целому роману. Read More

Помню, в 10-м классе я наконец «доросла» до БГ. Сейчас смешно это говорить, конечно. Наверно, никогда я не буду в точке: «что-то я БГ переросла, поднадоел он мне». Но тогда в 15 лет в поисках смыслов, созвучных слов, чего-то большего, я начала листать (не слушать, а именно читать) толстый сборник текстов песен группы «Аквариум» из родительской библиотеки. Интерес к тексту был у меня всегда на первом месте, когда я интересовалась какой-то группой.
Мне нравились отдельные фразы, я выписывала их в блокнотик, до сих пор помню некоторые, каждый раз слыша их в песнях, я радуюсь, как какой-то первопроходец! Ведь я нашла их раньше, чем услышала. Read More

(фото Любы Алазанкиной)

С начала года мы с командой журнала планировали масштабную трехнедельную экспедицию по экопоселениям и фермам ближайшей России, заручались поддержкой опытных друзей, составляли маршрут, список спонсоров, встречались, обсуждали, спорили, ездили в пробные выезды… и в итоге не поехали. Но подумали о том, что история наша может быть интересной для читателей. Мол, не всё складывается, как задумано, мы собирались, а теперь передумали. Передумали, кстати, не все, но поездку пришлось отменить всё равно. И хотя чувств у всех было много, мы не разругались, не разрушили отношения.

Мы решили каждый своим голосом рассказать, как нам далось это решение и с чем оно связано.

Удивительное началось потом. Нас начали благодарить! Писать про смелость, честность, открытость. Удивляться, что мы не сослались на технические причины (эвфемизм такой), не «замолчали» это решение, как будто его и не было, а вот так честно и открыто признались, что облажались. Read More

Бывает, я застреваю в каких-то тревожных мыслях по кругу, про учёбу, работу, деньги, неприятный разговор с кем-то, статью, с которой я не согласна, покупку велосипеда или ещё что-то такое суетное.

Верный знак, что я давно не слушала Аэростаты БГ. Read More

Недавно мы отпраздновали день блогера — профессиональный праздник ХХI века. Я обычно отношусь к таким вещам более, чем формально, а то и вовсе забываю. Но в этом году что-то изменилось. Read More

«Бывает так, что внутри образуется дыра. И чтобы никто туда не лез в ботинках, не кидал окурки и обертки от мороженого, закрываешь дыру металлической решёткой.

Время идёт, и если не бередить, постепенно она заживает. Не затягивается, как будто её и не было, нет, дыра на месте. Но дыра перестаёт быть самым больным и определяющим, она просто становится частью истории.

Весь твой смысл продолжает через тебя сквозить, даже через дыру. А та решетка, что когда-то берегла и защищала от грубого внешнего, вдруг становится препятствием для проявления живого свежего внутреннего. Снимать ли решётку и давать ему в неожиданном месте буйно расти в полную силу? Или оставить как есть, надеясь, что взаперти без света и места этот смысл потихоньку сойдёт на нет? Read More

(фото Артёма Питкевича с фестиваля Simple Day)

«Судя по фоткам, похудеть автору так и не удалось. Ну что ж, многие рожавшие так выглядят, ничего не поделаешь. Уважуха хотя бы за смелость, при такой внешности быть публичным человеком — большая отвага!»

© мимо проходила

Я внутренне ликовала, когда получила этот анонимный комментарий к посту про интуитивное питание. Наконец-то. Больше года с момента основания блога я ждала, что кто-то проедется по моему весу и внешности. И хотя я готова была резко отразить такие нападки, реально я не чувствовала ничего кроме благодарности. Read More