Browsing Category

Разумное потребление

Кто может повлиять на мои решения? 5 критериев для проверки

By 11.01.2022 Внимательно к себе, Разумное потребление

На пороге больших перемен, при принятии важных решений, мы частенько находимся в довольно уязвимом состоянии, когда нужно сохранить максимум смелости и осознанности, учесть много факторов, взвесить все за и против. В этот период хочется поговорить с разными людьми, об кого-то подумать, кому-то выложить мысли из головы. И в то же время случайное, брошенное на ветер чужое мнение может сильно подкосить уверенность или вообще в корне изменить ход событий. Я стараюсь быть особенно внимательной к тому, что мне говорят, что пускать внутрь, а что пустить дальше по ветру.

Сформулировала для себя 5 критериев, которые помогают вернуть осознанность и контроль, когда влияние извне неизбежно просачивается. Короткий чеклист на случай, когда чьи-то слова засели в голове: Read More

You Might Also Like

Изобилие как оно есть

By 11.01.2022 Внимательно к себе, Простая жизнь, Разумное потребление
Изобилие как оно есть | Блог Анны Черных

Впервые опубликовано в инстаграме @ann_chernykh 6 сентября 2019 года.

Сдаётся мне, каждая душа приходит в этот мир с ожиданием изобилия. С самых первых минут ребёнок ждёт изобилия материнского тела, тепла, уюта, молока, внимания, а потом и изобилия любви других любящих его людей.

Растущий на природе человек окружен изобилием. Простор, бескрайнее небо, обилие воды, неисчислимое количество деревьев, трав и живых существ, россыпь звёзд, огромные возможности для творчества и созидания. Read More

You Might Also Like

Право закрыть за собой дверь

By 11.01.2022 Разумное потребление
Право закрыть за собой дверь | Блог Анны Черных

Впервые опубликовано в инстаграме @ann_chernykh 15 июня 2019 года.

Хозяйка квартиры, где мы снимаем комнату, Соль, солнечная шестидесятилетняя женщина родом из Чили.

Приехав, мы вышли из лифта с чемоданом прямо в её горячие объятья.

А вчера она встретила нас, демонстрируя платье, в котором собирается с коллегами на танцы, настоятельно вопрошая моего мнения насчёт того, насколько она в нём хороша. Хороша, спору нет. Но каково же было моё удивление, когда через минуту я вышла на кухню, а она окликнула меня из своей комнаты (дверь в которую она никогда не закрывает, будучи дома) в одном белье, показывая другое платье, которое, возможно, подойдёт больше.

— Мне ведь шестьдесят один год, представляешь?! — Выжидательно улыбается и явно ожидает изумления и комплимента о том, как молодо она выглядит!
— Oh really, — дружелюбно-вежливо говорю я, именно столько я бы ей и дала.
— Это всё спорт, много спорта, — гладит меня по голому плечу, — тебе тоже стоит всерьёз задуматься о своём теле.
— Oh really, — говорю и закрываю дверь. Read More

You Might Also Like

Курс «ДА и НЕТ весят одинаково»

By 25.09.2019 Проекты и люди, Разумное потребление
"Да" и "нет" весят одинаково | Блог Анны Черных

Друзья, приглашаю вас на свой новый трансформирующий курс «ДА и НЕТ весят одинаково»!

ДА и НЕТ весят одинаково — мой самый популярный текст. Но для меня это больше, чем текст. Это философия свободной жизни. Я живу с этой фразой уже больше 12 лет, применяя её в самых разных ситуациях и сферах жизни, и хочу поделиться ей с вами.

ДА и НЕТ весят одинаково — обретение своего права быть прямыми и открытыми, разрешение и освобождение для себя и для других.

ДА и НЕТ весят одинаково — простая фраза, казалось бы, бери и пользуйся. Для чего же нужен 12ти-недельный курс? Read More

You Might Also Like

Как продавать вещи на Авито

By 31.10.2018 Разумное потребление
Как продавать вещи на Авито | Блог Анны Черных

— Классная сумка!
— Спасибо! Представляешь, это натуральная кожа, купила вчера через Авито за 1000 рублей.
— Боже, как ты там вообще что-то стоящее находишь?


— Анна, расскажите, куда вы пристраиваете хорошие вещи, которые вам не нужны?
— Стараюсь продавать. За год проекта 365thingsless продала вещей на 73000 рублей.


— Вот ты смелая — людей с Авито в квартиру пускаешь! Я даже курьеру с суши боюсь дверь открывать.


Такие разговоры у меня случаются постоянно. Из чего я делаю вывод, что далеко не все привыкли к лёгкому круговороту вещей в природе, не все знают, что на Авито полно новых (или почти новых) качественных вещей, которые стоят существенно дешевле, чем в магазинах, а ещё, что на Авито можно продать фактически всё, что угодно. Read More

You Might Also Like

Жизнь упаковки Tetra Pak: из леса в магазин и на переработку

By 25.10.2018 Разумное потребление, Эко-шмеко
Жизнь упаковки Tetra Pak: из леса в магазин и на переработку | Блог Анны Черных

На прошлой неделе меня пригласили в необычную поездку под названием «Где растёт упаковка Tetra Pak». Это не был тур для прессы (журналистов было всего трое), скорее мини-конференция нескольких компаний. Участники обменивались новостями, а также была организована экскурсия для тех, кто (как и я) не очень представляет себе, что на самом деле происходит с упаковкой до и после того, как она окажется на полках магазинов и у меня дома.

Жизнь упаковки Tetra Pak: из леса в магазин и на переработку | Блог Анны Черных

Эта упаковка на 75% состоит из бумаги, бумага производится из дерева, а дерево растет в лесу. Упрощенная обывательская (я имею в виду обывателя-экологиста) позиция такова: все, кто рубит леса — плохие, деревья рубить нельзя, бизнес заботится только о деньгах, покупать ничего упакованного не надо и всё такое.

Разумеется, всё устроено сложнее. И бумага нам нужна, и к упаковке мы привыкли, и вырубка лесов — не такое уж стопроцентное зло, тем более что она существовала во все времена. Обыватель, который старается спасти планету, снижая своё потребление одноразового, конечно, молодец. Но раз уж мне представилась возможность увидеть, как работают компании, производящие (и перерабатывающие) бумагу и упаковку, занимающиеся лесным хозяйством, какие вопросы их заботят, какие факторы они учитывают, то мне очень хочется этим поделиться.

За два дня я познакомилась с представителями Tetra Pak, International Paper, FSC, WWF, Ашана, производителями соков и молока, и смогла представить себе полный цикл производства: от посадки деревьев и ухода за сертифицированным лесом до книжек, напечатанных на переработанной бумаге от упаковок Tetra Pak.

Попробую рассказать всё по порядку, хотя на деле-то всё это происходит одновременно. Read More

You Might Also Like

23 факта об органическом сельском хозяйстве

By 24.10.2018 Разумное потребление, Эко-шмеко
Органическая ферма HiPP | Блог Анны Черных

Впервые опубликовано в журнале Мамин-Папин, октябрь 2018

Слово «органик» на баночке детского питания, бутылке сока или коробке с кашей для российского покупателя выглядит часто не очень убедительно. Но именно эти товары, подкреплённые экомаркировками, обеспечивают жителям больших городов качество и пользу от природы. Наш журналист Анна Черных побывала на органической ферме компании HiPP и собрала факты о том, как же на самом деле выглядит земледелие с пометкой «органик» Read More

You Might Also Like

Квалитарианство — новое слово в питании и качестве жизни

By 22.10.2018 Разумное потребление
Квалитарианство — что это

Впервые опубликовано в журнале Мамин-Папин, октябрь 2018

Чаще всего разные подходы к питанию постулируют ограничения в еде. И со временем их становится всё больше. А как насчёт такого подхода, где ограничения касаются не количества калорий или объёма порций, не наличия мяса и молока, не сахара и мучного, а исключительно качества всех продуктов, поступающих в пищу?


Знаете вегетарианцев, которые едят больше картошки фри и макарон с сыром, чем свежих овощей? А ярых защитников природы, отказавшихся от всех продуктов животного происхождения, в том числе от кожаной обуви, которые совершенно не задумываются о том, что за химия попадает к ним в желудок? За модными ярлычками иногда прячется не самый разумный подход.


Первый квалитарианец — Омар Хайям (ХI век):

«Голодным лучше быть, чем что попало есть,
и лучше одному, чем вместе с кем попало»


Слово «квалитарианец» (англ. qualitarian) придумал американский врач Марк Хайман, медицинский советник Билла и Хилари Клинтон, автор нескольких бестселлеров о здоровом питании. По его мнению, самое важное, что мы можем сделать для исцеления и поддержания здоровья организма, — заботиться о качестве еды, которую мы покупаем. Read More

You Might Also Like

Осознанное потребление — это не ограничения и запреты

By 24.09.2018 Разумное потребление
Осознанное потребление — это не ограничения и запреты

(с) фото Павла Алексеева

От каких привычек отказаться, а какие стоит воспитывать? От чего освободить дом и что купить для нового образа жизни? Как правильно расхламляться и осознанно потреблять? Как оторвать от сердца то, что дорого? Как жить налегке? Как позаботиться о планете?

Когда мне в той или иной форме задают эти вопросы, я всё чаще спрашиваю: «А зачем?». И под чередой общих фраз слышу отчаянное: «Как мне стать лучше, правильным, безупречным? Как мне стать хорошей ещё и в этом?» — и за ним надежда, что осознанное потребление — один из понятных путей заслужить свои пятерки, восхищение и право быть любимыми, ведь всего-то надо следовать правилам и быть дисциплинированными. Говорят, это даже качеству жизни пойдет на пользу, а там и смысл отыщется.

Но я это не беру. Read More

You Might Also Like

Беа Джонсон: как жить без отходов в Питере

By 19.05.2018 Разумное потребление
Беа Джонсон — Дом без отходов | Блог Анны Черных

«Тебя там как экоблогера ждёт место в первом ряду» — сказал мне Рома Саблин. Очень кстати! На лекции Беа Джонсон, которую организовал Greenpeace Россия в пространстве «Среда», был полный зал, наверно, больше 200 человек.

На блог ZeroWasteHome я была подписана задолго до основания своего, а потом была очень рада опубликовать у себя перевод 100 ключевых советов по жизни без отходов.

Беа Джонсон известна тем, что уже 10 лет её семья из 4-х человек живёт без отходов. Вернее так: каждый год они собирают примерно поллитровую баночку того, что нельзя переработать, переиспользовать или компостировать. Read More

You Might Also Like