(с) фото Павла Алексеева

От каких привычек отказаться, а какие стоит воспитывать? От чего освободить дом и что купить для нового образа жизни? Как правильно расхламляться и осознанно потреблять? Как оторвать от сердца то, что дорого? Как жить налегке? Как позаботиться о планете?

Когда мне в той или иной форме задают эти вопросы, я всё чаще спрашиваю: «А зачем?». И под чередой общих фраз слышу отчаянное: «Как мне стать лучше, правильным, безупречным? Как мне стать хорошей ещё и в этом?» — и за ним надежда, что осознанное потребление — один из понятных путей заслужить свои пятерки, восхищение и право быть любимыми, ведь всего-то надо следовать правилам и быть дисциплинированными. Говорят, это даже качеству жизни пойдет на пользу, а там и смысл отыщется.

Но я это не беру.

Осознанное потребление это не свод правил и рецептов, следуя которым можно стать счастливой и спасти планету. Это ежедневные вопросы к самой себе и поиск своих личных, индивидуальных честных ответов и решений, принимаемых сердцем.

Осознанное потребление это не переключение тумблера раз и навсегда. Это получать опыт, корректировать подходы, менять планы и иметь право передумать.

Осознанное потребление это не демонстративная замена одноразовых бутылок, стаканчиков и пакетов на многоразовые. Это забота о том, чтобы мне было удобно, я не мучилась жаждой и голодом, у меня была энергия на мои дела, возможность удерживать в голове важное, и отсутствие спешки, чтобы не забывать эти самые бутылки, стаканы и сумки, выходя из дома.

Осознанное потребление это не вылизанный минимализм дома. Это когда мне в моём доме хорошо. Я хочу сюда приходить и проводить тут время вне зависимости от того, насколько он убран, отремонтирован и красив по меркам популярных инстаграмов. Это такое количество вещей, с которым я могу управляться, вещей хорошего качества, нужных, красивых или чем-то ещё ценных. И отсутствие чувства вины за них.

Осознанное потребление это не запрет лишний раз ходить по магазинам. Это разрешение себе по ним ходить или не ходить. Спокойная, пресыщенная насмотренность, уверенное ориентирование в изобилии, возможность делать наилучший выбор без спешки и давления маркетологов.

Осознанное потребление это не экономия. Это постоянное исследование того, что же меня по-настоящему радует, и постоянное обнаружение, что большинство этих важных вещей не купить за деньги.

Осознанное потребление это не ноль отходов. Это осведомленность о том, где эти отходы можно сократить, куда отдать и где переработать. И возможность принимать информированное решение о том, в каком объеме именно мне этим заниматься.

Осознанное потребление это не азартные поиски копеечной одежды по секонд-хэндам. Это отведение одежде своего места в жизни: прикрытие наготы в публичных местах (такие порядки), защита от холода и одна (!) из возможностей самовыражения и самопрезентации. Для этих целей обычно много не надо.

Осознанное потребление это не жить без денег. Это иметь финансовую независимость и распоряжаться своими деньгами так, как считаю нужным, а не так, как считают нужным другие.

Осознанное потребление это не только выбирать между местным и заграничным, органическим или полным химикатов, экологичным или каким получится. Это прислушиваться к тому, что сейчас подталкивает этим к покупкам, и нужны ли они вообще. Это искать способы успокоить себя не только за счёт пирожного и новой кофточки. Это знать о своей значимости вне зависимости от бренда одежды, марки машины и площади квартиры. Это в том числе быть в контакте со своими нематериальными желаниями: прогуляться по солнечной стороне, лечь на траву, поваляться в листьях, обняться с другом, побыть одной, узнавать новое — и не подкупать себя.

Осознанное потребление это не быть молодчиной, которая всем подаёт пример. Это когда становится всё менее интересно то, как я выгляжу в чужих глазах, и всё интереснее, кто я вне этих своих ролей.

Осознанное потребление это не отказ от пластиковых пакетов. Это широкое видение взаимосвязей, в которое вплетены и мои действия. И пакет, и свалки, и рыбы, наевшиеся микропластика в океане. И то, что если я понесу продукты из магазина в руках (в очередной раз забыв авоську, но упорно спасая планету от лишнего пакета), у меня не будет свободной руки для любимого ребёнка.

Осознанное потребление это не список шорткатов и замен. Это деятельное присутствие в собственной жизни. Те, у кого есть хотя бы небольшой опыт медитации, знают, что не получается усилием воли запретить себе думать, нет даже задачи остановить все мысли в голове. Можно только наблюдать за ними, свидетельствовать и отпускать, снова возвращаясь к дыханию.

Осознанное потребление — это свобода дышать.