Блог Анны Черных
Browsing Archive

Сентябрь, 2014

365thingsless, 29-35

By 29.09.2014 365thingsless
365 things less-6

Вот и прошла очередная неделя. Сегодня понедельник, чего бы еще отдать… :) вещей-то немало, но какие-то я пока не созрела отпустить, а кое-кто ждёт особого случая, готовлю для вас сюрприз :)
Но, как и собиралась, теперь я каждый день рассматриваю возможности жить легче и свободнее, всё рассматриваю пристально с точки зрения «а не место ли этой штуке в 365thingsless?»
Находки этой недели:
Read More

You Might Also Like

Не такой уж зелёный блог

By 28.09.2014 Внимательно к себе, Простая жизнь, Эко-шмеко
Снимок экрана 2014-09-28 в 0.28.23

В комментариях к посту про круиз с детьми, мне написали, что не ожидали от меня такой рекламы, ведь паромы страшно загрязняют окружающую среду.

Так и представляю, что мне как блоггеру предлагают бесплатно поехать в клёвый круиз с мужем и ребёнком, а я такая вся принципиальная эко-крошка говорю им: «Да вы с ума сошли! Я? В круиз?! Это же так неэкологично! Я ни за что не поеду, писать про вас ничего не буду, да и вам ни ездить туда не советую, ни работать с такой загрязняющей воды мирового океана компанией!» Ага, как же! Так скоро бы дошло до того, что мы бы собрались семьёй в Индию на зимовку на велосипедах.

Вот примерно поэтому я и назвала эту рубрику «Эко-шмеко». Тема экологии стала такой супер-популярной, каждый видит за ней что-то своё, и многие относятся к простым вещам чересчур серьезно, доводят себя до невроза почём зря.
Мне же кажется важным разграничивать гринвошинг и реальную заботу о природе, параноидальное желание быть на 100% зелёным и осознанность в принятии ежедневных решений.
Я не призываю здесь никого убиваться и лишать себя удовольствий ради планеты Земля. Вашу жертву не оценят.
Единственное, как мне кажется, почему простым смертным (не учёным-инженерам-экологам) стоит обращать пристальное внимание на тему экологии, так это потому, что она тесно связана с качеством и простотой жизни. Для того, чтобы сверять ценности, задумываться и менять привычный уклад вещей, подвергать сомнению обычные алгоритмы действий. Соблюдать баланс между созиданием и потреблением. Возвращаться к земле, к дому, к корням. Думать о своём месте и своём предназначении.

А иначе получается, как в том анекдоте:

— Батюшка, а я правильно живу?
— Правильно, сын мой, но зря.

You Might Also Like

Жить экологичнее и не впадать в депрессию, 6 идей для начинающего экологиста

By 27.09.2014 Внимательно к себе, Эко-шмеко
DSC_0266

«Когда человек берёт на себя чужие проблемы и считает их своими — это называется неврозом. Забота о природе это невротическое поведение.» Денис Старк, основатель движения Мусора. Больше. Нет.

Мне давно хочется поговорить об этом. Думаю, каждому, кто задумывается о состоянии окружающей среды, тем более старается жить более экологично, время от времени бывает чертовски грустно и не по себе. Особенно поначалу, когда после какого-то откровения принято решение больше не загрязнять планету хотя бы своим мусором, и на каждом шагу включается борьба, ведь повсюду нарушение таких простых принципов экологичной жизни, быт устроен неудобно, привычки менять тяжело, но как же все вокруг не думают и не заботятся, РАДИ ПРИРОДЫ же всё! Понимаете, о чём я?

- нервничать и спешить, если на кухне из крана течёт вода, дольше, чем необходимо
- расстраиваться, если забыл авоську, а из магазина всё в руках не унести
- мучаться жаждой, забыв тамблер или бутылку из дома, но ни за что не покупать воду в пластике
- чувствовать вину, выбрасывая каждый день по целому ведру мусора
- намекать мужу, что работа его не так уж далеко, чтобы каждый день участвовать в создании пробки, ведь туда ездит и общественный транспорт, а уж какое удовольствие — велосипед
- ссорится со страшим поколением из-за их тяги к накопительству

и многое другое, у каждого свои пунктики :)

Прочитав книгу Ромы Саблина «Зелёный драйвер», я впервые почувствовала острую неудовлетворенность собой (так много у меня было неэкологичных привычек), и какой-то злости, что я столько всего, оказывается, ДОЛЖНА поменять в своей жизни.

Мне кажется, часто люди отказываются менять свои привычки на более экологичные не из-за того, что это как-то усложняет жизнь, а из-за того, что не хотят чувствовать себя всё время где-то неправильными (и это неизбежно, потому что инфраструктура совершенно не предполагает системных возможностей жить экологично), проще вовсе старательно об этом не думать. А многие из тех, кто всё-таки принял этот «непростой» выбор — заботиться об окружающей среде, конечно, стараются, но то и дело ощущают сильную неудовлетворенность собой от того, что могли бы что-то ещё сделать, как-то по-другому поступить, ведь хочется сразу всё сделать хорошо, быть молодцом!
Я, кажется, так или иначе несколько раз уходила от эко-привычек и возвращалась к ним с новым запалом, но последнее время довольно ровно чувствую себя по этому поводу и могу поделиться несколькими идеями, которые помогли мне принять экологизм как он есть: Read More

You Might Also Like

365thingsless, 22-28

By 22.09.2014 365thingsless
365 things less-5

Мы только вернулись из нашего чудесного круиза на пароме Принцесса Анастасия, о чём мне хочется рассказать довольно подробно (и не только потому, что этого ждут организаторы нашего блог-тура), но понедельник — время для поста про 365thingsless! Что покидает мой дом на этой неделе? Read More

You Might Also Like

5 уроков бесконечного шарфа

By 16.09.2014 Внимательно к себе
DSC_0115

На выходных мы были в Упсала-цирке на фестивале Летающие дети.
Только представьте себе атмосферу цирка, большую зелёную территорию с прудом, шатрами, развлечениями, музыкой, книжками, хорошим кофе и хорошими людьми, счастливых детей с разноцветными волосами и крыльями за спиной. И тут приятная полянка, уголок под берёзами, рядом с картонным лабиринтом от Каштана . 

DSC_0070
Садишься в удобное плетёное кресло, берёшь в руки спицы, выбираешь клубок шерсти, который тебя манит, и начинаешь (то есть продолжаешь). Сначала неловко, медленно, руки вспоминают движения, петли становятся ровнее, можно уже поднимать глаза и смотреть по сторонам. Вокруг бегают дети, Таша с Сержом играют с клубочками рядышком, светит солнце, и всё это до безобразия хорошо!
Конечно, в масштабе Упсала-цирка это просто небольшая активность для интровертов, местечко, перевести дыхание и яркая деталь для фотографов, но весь вечер я думала про этот бесконечный шарф, столько радости и эмоций у меня было. И вот о каких важных вещах он напомнил: Read More

You Might Also Like

365thingsless, 15-21

By 15.09.2014 365thingsless
365 things less-4

Всем привет и хорошего понедельника! На этой неделе совершенно бесполезные вещи и несколько вопросов. Мне нужны ваши советы, потому что некоторые вещи реально ставят меня в тупик. Что, например? Read More

You Might Also Like

11 простых идей, как позаботиться о себе прямо сегодня (или завтра)

By 14.09.2014 Внимательно к себе
foodlog9

Забота о себе начинается с сущих мелочей. Иногда они вообще не занимают времени, просто чуть-чуть смещают фокус внимания снаружи внутрь. И я становлюсь себе важнее, интереснее и любимее, чем абстрактные другие. И время магическим образом перестаёт утекать сквозь пальцы, а замедляется и сворачивается у ног клубочком. И во всей этой суете вдруг проглядывают намёки на смысл. Когда первый раз писала про заботу о себе, не все поняли, что это был пост не про маникюр, а сейчас у меня родилось несколько примеров той простой ежедневной заботы, которую я сама очень ценю.

Лечь спать. Днём или на час раньше ночью. Не принимать решение, что теперь всегда буду рано ложиться и рано вставать, не ждать, пока заболеешь, не рассказывать о чудесах волшебных пробуждений в 5 утра, не планировать на утро не сделанное вечером, а просто лечь и уснуть.

Сократить ленты в соц.сетях. Я никогда не читаю свою ленту новостей вконтакте и на фэйсбуке, только инстаграм и жж. Недавно я отписалась от половины подписок в инстаграме. И еще наконец сделала фильтр для френдленты в жж, там всего человек 15, тех, чьи посты я жду и всегда читаю от начала до конца, назвала его «Мало времени». Ха-ха, даже когда времени достаточно, открываю теперь только его.

Вычеркнуть 3-4 пункта из списка дел. Не делать их, нет. Просто открыть список с делами, прочитать его пару раз, понять, что оттуда делать категорически не хочется или на самом деле не нужно. И убрать эти пункты. А потом, может, и списки?

Поблагодарить. Подругу за приятный разговор. Мужа за душевное утро. Блоггера за хорошее настроение от его поста.

Выбросить что-нибудь. Просто пройтись по дому с пакетом и вопросом: «Что бы мне сюда положить?» А можно открыть шкаф или кухонный шкафчик… Ну, мы все интуитивно знаем, где именно есть то, что достойно лучшей жизни. А главное, что лучшей жизни достойны мы!

Собраться не спеша. Куда бы ни нужно было идти, собраться без спешки. Продумать одежду, не для других («Кажется, он уже видел меня в этом платье, о ужас, мне нечего надеть!»), а для себя («Удобно ли мне будет в этом целый день?», «Не замерзну ли я к вечеру?», «А может, что-то попросторнее и полегче?»). Не забыть любимый тамблер (я теперь всегда хожу со своим keepcup’ом), зарядку для телефона, выбрать серёжки и то, что вы давно забываете захватить.

Идти и чувствовать, как стопы перекатываются по земле. Это очень простая и эффективная медитация, она сразу возвращает в здесь и сейчас, возвращает фокус в тело, и вызывает чувство невероятной благодарности за то, что «я умею ходить и поэтому иду».

Не брать в руку телефон во время еды. Хоть раз за день не есть за ноутбуком, экраном телевизора, планшетом, книжкой, журналом и как ещё можно проигнорировать то, что ешь? Пусть это будут 10 минут для запахов, сочетаний вкусов, текстур, приборов, жевания и удовольствия.

Заметить, за что себя можно похвалить. Один раз поела без телефона в руках? Нашла меткий ответ на неудобный вопрос? Посмотрела, можно ли сдать этот пластик в переработку? Только по пути, чур, не вспоминать про все несделанные дела и невыполненные обещания. Не сегодня.

Заварить себе чай. Хороший. В любимой чашке. Не спеша. Пить и смотреть в окно (не в телефон, да). Притвориться, что нет важнее дела сейчас, чем этот чай. У меня получается, когда Таша спит. Чай заканчивается, Таша просыпается, бывает, что ничего другого я сделать и не успела. Но зато этот чай, он прекрасен.

Обнять тех, кого любишь, обнимать долго, пока не начнут вырываться, а когда начнут вырываться — защекотать! Не всегда удается найти нежные слова или хорошую шутку. Но объятия и щекотка работают безотказно. Причём тут забота о себе? Во-первых, Британские Учёные давно установили, что для сохранения психического здоровья нужно обниматься минимум 8 раз в сутки, во-вторых, чужой смех очень заразителен, а в-третьих, есть шанс, что вас защекочут тоже! А это ли не прекрасно?!

Вот так, и ни слова про пресловутую горячую ванну :))) а чем бы вы продолжили этот список?

You Might Also Like

Как я неожиданно обнаружила порядок в своей квартире

By 11.09.2014 365thingsless, Простая жизнь
241412_original

Надо сказать, что сколько я себя помню, у меня на столе, в комнате, в квартире царит беспорядок. И мне нормально с ним было, уютно, творчески, весело даже. Но последнее время я замечаю, что для меня беспорядок — это просто лишние вещи, которым некуда приткнуться, которые везде лишние, такие домашние бомжи :)
То, что я сейчас делаю — что-то вроде домашней ночлежки, общаюсь с ними, слушаю их истории (очередь длинная, поэтому коротко), а потом распределяю по новым местам обитания.
И как-то постепенно случилось что-то вроде порядка. Может, не такого, как в домах, где «шёлк, и парча, и слоновая кость», но вполне себе приятного для жизни порядка. И осознать это получилось на прошлой неделе, когда к нам в гости первый раз пришли наши друзья с ребёнком, и всё восхищались тем, как у нас чисто, светло, уютно и круто всё организовано. Я подумала, что это они из вежливости, наверно, ну где я, и где порядок? :) но когда моя подруга в очередной раз окинула комнату исследующим взглядом и сказала: «Анчик, ну успокой меня, скажи, что ты к нашему приходу всё убрала!» — я растерялась, раньше всегда так и было — порядок к приходу гостей, а в этот раз: «Ну, знаешь, всё убрала я в воскресенье, а сегодня (была среда) только игрушки покидала в игрушечную корзину и чистые вещи убрала в шкаф». И это, правда, заняло у меня 7 минут максимум.

И удивление моё продолжилось наутро Read More

You Might Also Like

Зелёный камуфляж, или Почему не надо хвалить H&M за переработку одежды

By 10.09.2014 Разумное потребление, Эко-шмеко
green-products

Вы, наверно, слышали термин Greenwashing или Зелёный камуфляж. Если не слышали, то точно наблюдали, как компании строят маркетинговые кампании на манипулировании темой экологии. В этой статье Википедии если несколько неплохих примеров:

«Термин впервые был преддложен Нью-Йоркским энвайронменталистом, Джеем Вестервельтом. в 1986 году. В своем очерке о гостиничном бизнесе он описал практику вывешивания гостиницами плакатов в номерах, в которых постояльцев призывали многократно использовать полотенца, вместо того чтобы сдавать их в прачечную, таким образом «сохраняя» окружающую среду. В действительности, цель, которую преследовали гостиницы — сократить расходы на стирку белья. Вестевельд описал поведение, которое преследует целью главным образом получение прибыли, а не реальную заботу об окружающей среде, как «зелёный камуфляж». Термин применим к случаям, когда компании рекламируют свои экологические преимущества и достижения, вместо реальных вложений в «зелёные» технологии. Ярким примером является наклеивание на емкость с химикатами для сельского хозяйства ярких этикеток с зелёными деревьями и листочками, которые должны вызывать чувство уверенности в безопасности и экологичности продукта внутри. Омбудсмен Норвегии по потребительским товарам выявил случаи, когда производитель автомобилей утверждал о том, что его машины — экологически чистые. Теперь производителям запрещено употреблять в рекламе подобные термины, так как автомобили сами по себе не могут нести окружающей среде ничего кроме вреда. Разница лишь в той или иной степени негативного воздействия. К зелёному камуфляжу можно отнести не только материальные объекты, но и услуги, или акции. Например, известная акция «Час Земли», суть которой в выключении света на один час, может считаться «зелёным камуфляжем», так как в действительности не имеет высокой экологической значимости. Вместо этого она может создавать у участников ощущение «выполненного долга», который не требует значительных усилий в сокращении потребления или реорганизации своего образа жизни».

Конечно, от того, что отель экономит на стирке и не стирает каждый день, планета в итоге тоже выигрывает, а «Час Земли» привлекает внимание к тратам электроэнергии, даже если никто в ней не поучаствует. Но Read More

You Might Also Like

Такое доступное счастье не спешить

By 09.09.2014 Внимательно к себе
DSC_0012

Я ужасно не люблю спешить, торопиться, мчаться, делать сто дел одновременно и осознавать, сколько еще всего предстоит сделать. Конечно, я могу некоторое время пожить в ситуации цейтнота, но не долго. И скорее всего с плохим настроением. Меня даже не радует «сколько я всего успела». Но жить, не торопясь, пока я была сама по себе, не составляло особо труда. А вот потом в нашей жизни появилась Таша, и эта область моего комфорта претерпела серьезные изменения. Я сейчас вспоминаю, как убегала в душ на 5 минут, но вылезала через полторы от того, что маленькая моя девочка плакала, и мокрая, голая, прижимала её к груди, укачивала и кормила. А потом это, кажется, бесконечное: как поспешно одеваться и упаковывать крошку в слинг, когда нужно выходить из дома, уловив этот момент, когда она уже поела, готова уснуть, но не капризничает, чтобы она спокойно уснула по дороге, как нужно скорее поесть самой, чтобы взять её на руки, скорее доехать до места, чтобы она не расстраивалась от долгой поездки в кресле, как побыстрее её одеть в сто зимних одёжек и одеться самой, чтобы она не вспотела, ничего не забыть, подгадать момент хорошего настроения, чтобы она не отказалась сесть в коляску. Думаю, многие мамы понимают, о чём я. Длинные списки всего, что нужно успеть, пока ребёнок спит, когда нужно успеть приготовить всем еду, навести порядок, постирать, разложить по местам. Когда выходишь по делам, оставляешь с папой, и спешить скорее всё сделать и вернуться, даже если все твои дела — «сделать добрую маму».

Конечно, это не всегда так, но я просто возненавидела ту спешку, которая поселилась в нашем доме. Read More

You Might Also Like