Блог Анны Черных
Может быть по-другому
  • С чего начать?
  • Проекты
    • Курс «Свобода от вещей»
    • Курс «Место для важного»
    • Журнал «Может быть по-другому»
    • Мерч
  • Сотрудничество
  • Контакты

Осторожно: красивые картинки! Что делать, если они портят вам жизнь

By Анна Черных • 14.10.2015 • Внимательно к себе, Разумное потребление
Осторожно: красивые картинки! Что делать, если они портят вам жизнь

В рубрике Контекст недели я затронула тему красивых картинок из Инстаграма и того, что кроется за ними на самом деле. Тему эту я поднимаю не в первый раз (в прошлом году: Кого вдохновляют вдохновляющие картинки? и До чего меня довели интерьерные блоги), но думаю, что говорить об этом надо ещё и ещё по одной простой причине: чем больше неестественно красивого контента (идеальных сайтов, безупречных фотографий и всегда счастливых людей) мы видим, тем сильнее наше недовольство и тем менее достаточным кажется то, что мы имеем.

Одна история

Пару лет назад моя подруга затеяла фотопроект (который, хнык-хнык, до сих пор не увидел свет), и пригласила нас с Сержом и Ташей участвовать. Она планировала поснимать нашу обычную семейную жизнь дома, репортажно, на плёнку. А чтобы я лучше поняла её идею, прислала мне несколько «расслабленных» примеров для вдохновения. Я нашла их сейчас, чтобы поточнее описать: идеальные псевдонебрежные супер-светлые скандинавские интерьеры, будто только что проснувшаяся парочка, только у девушки почему-то макияж и свежезавитые локоны, цветы, записочки, идеальный ужин на День Святого Валентина… Ну вы понимаете, такие картинки сохраняют на пинтересте, когда планируют съемку лавстори.

Я посмотрела на всё это, а потом огляделась вокруг: разбросанные игрушки, пыль на окнах, старая кухня и совсем не такая фотогеничная пижама. Конечно, сразу испортилось настроение, я загрустила, вяло попыталась навести порядок, легла спать, а наутро совсем расстроенная отменила съемку. Так работает перфекционизм. Прошло две недели прежде, чем я смогла принять тот простой факт, что подруге было интересно показать именно то, какие мы и как мы живём, а не повторить с нами ту фотосессию, которую она прислала, что, наверно, это был не самый удачный пример, мало имеющий к нам отношение, что я не должна стесняться своего дома и изображать то, чего нет. Я навсегда запомнила урок и сознательно обхожу эту ловушку, каждый раз, когда мне грозит какая-нибудь редкая съемка.

Хотя… тут я выдаю желаемое за действительное. Даже написание этого поста я откладывала на неопределённо долгий срок, чтобы проиллюстрировать его собственным фотопроектом о фрейминге. Заниматься им я ленюсь, и это ок, но про фрейминг напишу и так.

Сила фрейминга

Фрейминг (англ. «framing» — обрамление, установление рамок), мне нравится определение Роберта Дилтса: «Фрейминг – контекст рассмотрения любой вещи, с помощью которого можно менять оттенок восприятия этой вещи».

Если применить это к визуальному (которому мы подсознательно верим больше) сопровождению нашей повседневной виртуальной жизни, то видно, что со временем осуществлять этот фрейминг становится сложнее. Ведь начинается всё ещё до создания изображений: от того, чтобы во время ремонта продумать, какие цвета и фактуры будут выигрышнее смотреться на «случайных» домашних снимках, какая одежда ребёнка будет гармонировать с моей, как подобрать самые фотогеничные булочки к кофе, естественнее рассыпать специи по столу и артистичнее раскидать модные книжки, где встретиться с подругой и аж до выбора туристического направления, мужа и своей реализации…

Мне интересно было бы посмотреть результаты исследования того, сколько в среднем занимает подготовка одной «небрежной утренней» инстафотки в популярном аккаунте, а так же из скольки дублей обычно выбирают «ни к чему не обязывающее» селфи. Рамка теперь не просто угол обзора объектива, а ещё и то подойдёт ли фотография для фона под красивую цитату, говорит ли она достаточно о нашем образе жизни, хорошо ли продаёт, соберёт ли достаточно лайков в Инстаграме, распечатаем ли мы её для украшения в гостиной или отправим в корзину.

Мы становимся всё требовательнее к качеству и композиции, сужаем фокус, а в корзину отправляется всё больше: тут не чётко, здесь (о, ужас!) второй подбородок, там некрасивый пакет попал в кадр, тут видно, что у нас на кухне бардак, а здесь лишние люди, вот это сойдёт, но надо обрезать кое-какие детали. И вот, когда всё лишнее обрезано, на нас смотрит идеальная картинка из идеального мира, в котором только стиль, чистота и свежий воздух (кстати, часто отлично дополняющая теоретические, не имеющие никакого отношения к реальности, мудрые тексты и призывы, но это другая история) .

Побочные эффекты

Все мы скурпулёзно проводим эти рамки, стараясь, чтобы ничего «нефотогеничного» не попало в кадр, и прекрасно знаем, как выглядит мир за кадром. Но когда мы смотрим чужие фотографии, мы почему-то раз за разом достраиваем эти маленькие выверенные квадратики до размеров идеальной кухни, квартиры, работы, семьи, личных отношений, города, успеха и счастья.

И наблюдатель, и производитель такого рода дискретных кусочков информации о своей жизни оказывается под огромным давлением общественного мнения, бесконечного сравнения, зависти, тревоги, что правда раскроется, еле уловимого раздражения, перерастающего со временем в ненависть. И часто это ненависть к самому себе и собственной никчёмной жизни, никакая область которой не претендует на заглавную картинку, как ни грустно это признавать.

Спасибо моей читательнице Тане за отличное видео на эту тему, его, кстати, вспомнили и в очень популярной сейчас статье про двойную жизнь.

И спасибо Марии Ульяновой за ещё одну ссылку на статью с критикой инстаграм-фрейминга, там речь идёт о том, какой Индию показывают туристы всему миру: «По словам авторов проекта, за счёт контраста они хотели помочь зрителям понять реальное состояние дел, потому что только выход из зоны комфорта ведёт к переменам, а немного негатива имеет важное значение для позитивных изменений.»

Осторожно: красивые картинки! Что делать, если они портят вам жизнь

И тут снова всё упирается в субъективное восприятие позитивного и негативного, живописного и обличающего, нормального и идеального. Эти индийские фотографии прекрасны! Я видела разную Индию, эта страна сделала меня лучше. Для меня такой проект скорее говорит о том, что если мыслить квадратиками популярного инста-аккаунта, то за его пределами остаётся вся полнота, уникальность, аутентичность, всё то, чем отличаемся мы, наши аккаунты, страны, мировосприятие. Ведь только имея достаточно широкий контекст, мы можем по-настоящему услышать и понять друг друга.

А что делать-то? 10 идей для начала

У каждого свой уровень доверия к визуальному материалу, текстам, хорошо, когда здоровая критика бежит впереди вас, но многие подсознательно ловятся на красивый крючок раз за разом. Конечно, есть соблазн пополнить архивы «вдохновляющих» статей и пожелать вам раз и навсегда перестать сравнивать себя с другими, полюбить себя такими, какие вы есть, и увидеть совершенство во всем. Действительно, хорошо бы, но точно не сработает. Поэтому предлагаю несколько не столь пафосных, но зато конкретных шагов:

1. Когда увидите что-то, что (честно говоря) портит вам настроение своей искусственной идеальностью, попробуйте вспомнить тот искренний разговор с подругой, у которой, типа, «всегда всё отлично», или ту подсмотренную сцену на улице, или тот подзамочный пост, написанный в слезах кем-то, кому вы страшно завидовали.

2. Обратите внимание, если вам страстно чего-то захочется после чьей-то фотографии, проанализируйте, как им это удалось, как это было сделано?

3. Рассмотрите возможность избавиться хотя бы от одной из своих соц.сетей (я так отказалась от Twitter, Pinterest, LinkedIn, ЖЖ (анонсы там не в счёт)

4. Спросите себя, что для вас реально ценно в каждой из оставленных соц.сетей, вряд ли вы цените их за постоянный источник недовольства собственной жизнью

5. Можно поставить себе задачу сократить ленту друзей наполовину, пусть те, кто портят настроение (пусть даже просто красивыми картинками) покинут её первыми

6. Попробуйте технологические шаббаты или другие способы инфо-детокса. Один день без интернета в неделю творит чудеса.

7. Не выключайте буллшит-фильтр, больше скепсиса и иронии ко всему, что вы видите. Мне очень понравился флэшмоб, где мужики пародировали типично женские снимки :)

8. Рада была увидеть вчера русскоязычный аналог #TotalHonestyTuesday  – #честныйвторник. Суть такая: раз в неделю выкладывайте фотографию без фильтров, редактирования и кадрирования, о том, как вы на самом деле живёте, пусть читатели выдохнут, и ваша тревога поубавится! :)

9. Знаете про 100 Rejection Letters (Хитрый способ победить перфекцинизм)? А что, если поставить себе задачу потерять сотню, а то и тысячу (кому что актуально) фолловеров или не заработать ни одного лайка. Это просто, постите то, что вам нравится или наоборот бесит, но вроде как не вписывается в формат вашего инстаграма, и следите за результатом! Одна проблема – от такой небывалой искренности подписчиков может и прибавиться.

10. Составьте список из 100 вещей, которые вы считаете красивыми несмотря ни на что, сохраните в укромном месте и почаще любуйтесь, а ещё отыщите старые фотографии, которые вам раньше не нравились, но стали нравится со временем, оставьте на видном месте в напоминание о том, что всё меняется.


А закончить этот пост хочу словами Бориса Борисовича из старого Аэростата, «Точка зрения«:

«Что бы ни происходило в окружающем мире, происходит, в первую очередь, у нас в голове; события сменяют друг друга, но оценку им даем мы сами. Мы говорим: «Это хорошо, а это — плохо; это красиво, а это — некрасиво»; и считаем, что это истина в последней инстанции, забывая, что у других — другая точка зрения, а сами по себе феномены — не хороши и не плохи; они просто существуют. Как говорится: «Ли Мяо считалась первой красавицей в  Поднебесной, но олени, увидев ее, в ужасе убегали в лес, а рыбы в страхе опускались на дно». Красота и уродство не в окружающем мире, а в наших собственных глазах. Это мы воспринимаем что-то как «красивое», а без нашей оценки оно просто есть».

Давайте чаще бывать на природе, чем в соц.сетях, больше слушать себя, чем смотреть чужие картинки, больше делиться своими мыслями, чем затасканными цитатами классиков, больше жить и меньше оглядываться на то, насколько эстетично нам это удаётся!

Tweet
3 508
Контекст недели #1
Контекст недели #2

About the Author

Анна Черных

You Might Also Like

  • Лесная тропа: противоядие от «страха бояться» | Блог Анны Черных

    Лесная тропа: противоядие от «страха бояться»

  • Радость и сорадость для исцеления коллективной женщины | Блог Анны Черных

    Радость и сорадость для исцеления коллективной женщины

  • Не бунтовать против самой себя | Блог Анны Черных

    Не бунтовать против самой себя

  • В лесу с закрытыми глазами | Блог Анны Черных

    В лесу с закрытыми глазами

3 508 комментариев

  • Reply Октябрь… с элементами счастья | Может быть по-другому 02.11.2015 at 13:58

    […] дописать две очень давние темы: про психотерапию и красивые картинки. Темы спорные и неоднозначные, но увидели свет, а не […]

  • Reply 5 принципов, как получить удовольствие от праздников уже сейчас | Может быть по-другому 17.12.2015 at 19:46

    […] книгу Барбары Шер, я просто так живу. Проблема папок с вдохновляющими картинками и всяких подборок часто в том, что имея выбор из 50 […]

  • Reply 토토사이트 31.03.2022 at 16:03

    I am genuinely thankful to the owner of this website
    who has shared this impressive piece of writing at at this place.

  • Reply 에볼루션카지노 01.04.2022 at 09:43

    Yes! Finally something about 바카라.

  • Reply 검증사이트 01.04.2022 at 14:20

    Everything published was very logical. However, what about this?
    what if you were to write a awesome headline?

    I mean, I don’t want to tell you how to run your blog, however suppose you added a post title that makes
    people want more? I mean Осторожно: красивые картинки!
    Что делать, если они портят вам жизнь — Блог Анны ЧерныхБлог
    Анны Черных is a little boring. You might peek
    at Yahoo’s front page and watch how they create
    news titles to grab people to open the links.

    You might try adding a video or a related picture
    or two to grab readers interested about what you’ve got to say.
    In my opinion, it might bring your posts a little livelier.

  • Reply 웹하드사이트 04.04.2022 at 18:34

    Please let me know if you’re looking for a author for your blog.
    You have some really great articles and I feel I would be
    a good asset. If you ever want to take some
    of the load off, I’d absolutely love to write some material
    for your blog in exchange for a link back to mine. Please send me
    an e-mail if interested. Kudos!

  • Reply relysys-wiki.com 16.04.2022 at 12:09

    I’m not sure whyy Ƅut this site is loading veгy slow
    foor me. Is anyone еlse having this probblem oor is iit a prοblem on my end?

    I’ll check bck later on and see if the prοblem still еxists. https://relysys-wiki.com/index.php?title=Laporan_Agen_Bola_Online_Terbaik_Tidak_Boleh_Hanya_Anda_Mengenakan_5_Peranti_Ini

  • Reply houston junk car buyer 25.04.2022 at 20:17

    Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading?
    I’m trying to figure out if its a problem on my end or if it’s the blog.
    Any suggestions would be greatly appreciated.

  • Reply daftar slot online deposit pulsa 25.05.2022 at 08:31

    Awesome post.

  • Reply helloworld 23.06.2022 at 00:40

    Every weekend i used to pay a visit this site,
    because i wish for enjoyment, for the reason that this this web site conations in fact fastidious funny material too.

  • Reply helloworld 24.06.2022 at 16:25

    Hi there! I know this is kinda off topic however , I’d figured
    I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog post
    or vice-versa? My blog covers a lot of the same topics
    as yours and I feel we could greatly benefit from each other.
    If you might be interested feel free to shoot me an email.
    I look forward to hearing from you! Wonderful blog
    by the way!

  • Reply helloword 28.06.2022 at 20:58

    Hi there it’s me, I am also visiting this web page daily, this web site is in fact
    good and the people are truly sharing good thoughts.

  • Reply helloworld 01.07.2022 at 02:18

    Thanks designed for sharing such a good thinking,
    post is nice, thats why i have read it fully

  • Reply dunia otomotif 01.07.2022 at 09:23

    This site was… how do I say it? Relevant!! Finally I’ve
    found something which helped me. Thanks!

  • Reply designon 02.07.2022 at 20:15

    It’s hard to find experienced people in this particular subject,
    but you sound like you know what you’re talking about!
    Thanks

  • Reply visit my site ://.donnydee/about_donny.htm 03.07.2022 at 05:07

    Thanks for finally writing about > Осторожно:
    красивые картинки! Что делать, если они портят вам жизнь —
    Блог Анны ЧерныхБлог Анны Черных < Loved it!

  • Reply helloworld 03.07.2022 at 08:03

    What’s up to every one, as I am in fact keen of reading this weblog’s post to be updated regularly.
    It contains good stuff.

  • Reply daftar slot online bank bri 24 jam 03.07.2022 at 09:14

    If some one wishes to be updated with newest technologies afterward he must be pay a quick visit this site and be
    up to date all the time.

  • Reply اموزش پاکسازی پوست صورت مردانه 03.07.2022 at 18:21

    آموزش پاکسازی پوست ضرورت

  • Reply หวยลาว 04.07.2022 at 19:57

    Good response in return of this query with genuine arguments and
    telling all about that.

  • Reply Van 05.07.2022 at 08:23

    You’ve made some really good points there. I checked on the web for more info
    about the issue and found most people will go along with
    your views on this website.

  • Reply clash of clans c code 06.07.2022 at 01:43

    Keep on writing, great job!

  • Reply Wavy Bar Chocolate 06.07.2022 at 10:39

    Hello i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this article i thought i
    could also create comment due to this sensible post.

  • Reply world cup 2022 intercontinental playoff 07.07.2022 at 11:26

    English-language rights holder Fox Sports will air all 64 2022 World Cup matches live across Fox and FS1, with each one
    also streaming live on the Fox Sports App, the broadcaster announced Monday.

    Of the 64, 35 will air on Fox and 29 on FS1.
    Of the matches on Fox, 34 will be televised at 10 a.m., 11 a.m.
    The first match of the tournament, Senegal vs. Netherlands on Nov.
    21, is set for 5 a.m. ET on Fox. Each of the United States’
    Group B matchups — with Iran, England and the winner of June’s European playoff — will air at 2 p.m.

    U.S. vs. winner of European playoff: 2 p.m. U.S. vs.
    England: 2 p.m. U.S. vs. Iran: 2 p.m. Portugal and Brazil will play
    in the matches leading up to the NFL on Fox Thanksgiving
    game. Fox will also air 98 hours of studio programming around the matches, including «FIFA World Cup Live,» a «table-setting show looking forward to the day ahead.» The show will air at 4 a.m.
    ET through the first eight days of competition, then shift to 9 a.m.
    1 p.m. ET later on. Other offerings will include «FIFA World Cup Today» for pre- and
    post-match analysis, as well as recap show «FIFA World Cup Tonight» daily at
    12 a.m. The World Cup final will air on Fox on Sunday, Dec.18 at 10:00 a.m.
    ET with coverage beginning at 9:00 a.m.

  • Reply bigosport 08.07.2022 at 05:18

    Hey would you mind stating which blog platform you’re working
    with? I’m looking to start my own blog in the near future but I’m having a
    difficult time deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.

    The reason I ask is because your design and style seems different then most blogs and I’m looking for something
    completely unique. P.S Apologies for being off-topic but
    I had to ask!

  • Reply หนัวav 09.07.2022 at 17:56

    Peculiar article, totally what I needed.½