Когда-то я смотрела на людей, которые пьют витамины курсами, хотят на профилактические осмотры, занимаются йогой по утрам, одеваются по погоде и регулярно ведут дневник, как на пришельцев с другой планеты, хотя нет, просто как на невыносимо страшных зануд.
Моим уделом напротив всегда был «захватывающий» самосаботаж. Любого начинания, призванного улучшить мою жизнь, хватало дня на три, потом мне становилось противно от собственной правильности, скучно, неловко, появлялись дела поважнее или вовсе случался какой-то срыв.
Сколько за это время было потрачено денег, сил и времени на абонементы в фитнес-клубы, блокнотики для новой жизни с понедельника, те самые комплексы дорогих витаминов, выброшенные сильно после окончания срока годности, одежду, в которую я вот-вот влезу, бизнес, который скоро начнёт приносить прибыль, планы по завоеванию мира, консультации у крутых специалистов… когда-нибудь я посчитаю. И посчитаю их, как и психотерапию, инвестицией во что-то куда менее заметное, но куда более значимое, чем недвижимость и ценные бумаги.
Точно не знаю, что сыграло решающую роль, но уже довольно давно я обнаруживаю себя в комфортной и удобной мне жизни, которую мне больше не хочется предавать и саботировать. Не то чтобы я совсем не бунтую, но я не бунтую себе во вред.
Когда я вижу, что у меня заканчивается магний B6, я заказываю новую упаковку. И пью его два раза в день во время еды. Когда дело к зиме, я планирую тёплые вещи заранее, ношу ботинки в ремонт и в чистку. Слежу за своим состоянием и самочувствием из цикла в цикл, регулярно езжу в лес, хожу на терапию, поливаю цветы, дочитываю (!) купленные книги, мою посуду после готовки, сплю по 8-9 часов, медитирую, веду учёт доходов и расходами, и могу продолжать этот список ещё долго, но чем дольше я пишу, тем выше поднимаются мои брови.
Это я о себе пишу? Это что за новости? Это ж и до зарядки по утрам и до написанных книг можно докатиться?
Я могу найти этому много логичных объяснений: выросла наконец-то, кумулятивный эффект психотерапии сделал своё дело, какой-то внутренний конфликт оказался разрешённым, стресс, в котором я жила много последних лет, сходит на нет, Таша подросла, и у меня больше возможностей уделять внимание своему благополучию, тёплый принимающий партнёр даёт мне много последовательной поддержки, витамины, черт возьми, работают, гормональный баланс улучшился, Луна в нужном доме…
Наверняка всего понемножку. И наверняка ещё будет всё это меняться и не раз. И всё-таки хочется сохранить себе эту трансформацию, отпраздновать, поделиться ей. Знаю, что среди вас есть бунтарки, которым бывает непросто ужиться с собой в собственном богатом и противоречивом внутреннем мире, непросто действовать в собственных интересах, соответствовать собственным ожиданиям и быть на своей стороне. Так вот, возможно, хоть и звучит скучновато, но так будет не всегда.
Кому-то может быть непонятно, а что сложного-то? Просто привычка за привычкой внедрять то, что хорошо и полезно для человека на разных уровнях. Ну что могу сказать, хорошо, когда это действительно ПРОСТО. И знаю, как для многих это НЕВОЗМОЖНО. И верю, что это не решается переключением секретного тумблера, лайфхаком или магическим ритуалом.
Не устану повторять, что каждая из нас делает лучшее из возможного. Исходя из своей истории в своих обстоятельства на текущий момент. И иногда лучшее —тот самый самосаботаж, иногда — длительное неделание, иногда один законченный-таки курс витаминов, а иногда просыпаешься вдруг и понимаешь, что давно не борешься, не преодолеваешь, не накидываешься на себя с обвинениями и виной. И это очень доброе утро!
Такое по-новому доброе, что только и восклицаешь: «И чего это я раньше-то так не жила?!»
Только потому, что раньше не было такой возможности, а теперь есть.
Впервые опубликовано в инстаграме @ann_chernykh 4 декабря 2021 года.
1 578 комментариев
А что я делаю регулярно для себя? Готовлю вкусную домашнюю еду, пью воду, тоже выезжаю в лес/пригород, хожу по 5 км в день, даже мою полы последнее время:)
Честно, хорошая новость.
Exactly what I was looking for, thankyou for putting up.
Greetings! I’ve been following your blog for a while now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Lubbock Tx! Just wanted to mention keep up the excellent job!
Hi, Neat post. There is a problem with your website in web explorer, would test this?K IE nonetheless is the marketplace chief and a big section of other people will miss your great writing due to this problem.
Hello there, just turned into alert to your blog thru Google, and located that it’s truly informative. I’m gonna watch out for brussels. I’ll be grateful in the event you continue this in future. A lot of people will likely be benefited from your writing. Cheers!
Way cool, some valid points! I appreciate you making this article available, the rest of the site is also high quality. Have a fun.
I gotta favorite this internet site it seems extremely helpful very helpful
My husband and i were satisfied Michael managed to deal with his homework through the entire precious recommendations he made out of your web page. It’s not at all simplistic to just be offering guides that many many people have been trying to sell. We really do understand we have the blog owner to give thanks to because of that. The entire illustrations you have made, the easy website navigation, the friendships you will help to engender — it is mostly spectacular, and it is facilitating our son and our family consider that the content is thrilling, which is certainly tremendously fundamental. Many thanks for the whole lot!
Hi, just required you to know I he added your site to my Google bookmarks due to your layout. But seriously, I believe your internet site has 1 in the freshest theme I??ve came across. It extremely helps make reading your blog significantly easier.
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You obviously know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your weblog when you could be giving us something enlightening to read?
Hello there! Do you know if they make any plugins to help with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results. If you know of any please share. Thanks!
Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles? I mean, what you say is important and everything. But think about if you added some great visuals or videos to give your posts more, «pop»! Your content is excellent but with images and video clips, this blog could certainly be one of the best in its niche. Terrific blog!
I like what you guys are up also. Such intelligent work and reporting! Keep up the excellent works guys I¦ve incorporated you guys to my blogroll. I think it’ll improve the value of my web site :)
This blog is definitely rather handy since I’m at the moment creating an internet floral website – although I am only starting out therefore it’s really fairly small, nothing like this site. Can link to a few of the posts here as they are quite. Thanks much. Zoey Olsen
Whats Going down i am new to this, I stumbled upon this I have found It absolutely useful and it has aided me out loads. I hope to give a contribution & aid other customers like its helped me. Good job.
Would you be fascinated with exchanging hyperlinks?
But a smiling visitant here to share the love (:, btw great layout.
You are my inhalation, I own few blogs and occasionally run out from to post .
My developer is trying to persuade me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the expenses. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on several websites for about a year and am anxious about switching to another platform. I have heard fantastic things about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress content into it? Any kind of help would be really appreciated!
Howdy! I’m at work browsing your blog from my new iphone! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Carry on the great work!
You have mentioned very interesting details ! ps nice site.
I?¦ll right away snatch your rss feed as I can’t in finding your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you have any? Kindly allow me recognise so that I may subscribe. Thanks.
I do agree with all of the ideas you’ve introduced to your post. They are really convincing and will definitely work. Nonetheless, the posts are too short for starters. May you please prolong them a little from next time? Thanks for the post.
I will immediately grab your rss as I can not find your e-mail subscription link or e-newsletter service. Do you have any? Please let me know so that I could subscribe. Thanks.
I was studying some of your blog posts on this website and I think this website is very informative! Continue putting up.
Appreciate it for this terrific post, I am glad I discovered this internet site on yahoo.
Hi there! I know this is kinda off topic however , I’d figured I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa? My website discusses a lot of the same topics as yours and I feel we could greatly benefit from each other. If you might be interested feel free to send me an email. I look forward to hearing from you! Superb blog by the way!
Some truly excellent blog posts on this site, thanks for contribution. «It is not often that someone comes along who is a true friend and a good writer.» by E. B. White.
Wow! This can be one particular of the most helpful blogs We have ever arrive across on this subject. Basically Magnificent. I am also an expert in this topic so I can understand your effort.
Glad to be one of many visitors on this awesome web site : D.
I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great. I do not know who you are but certainly you’re going to a famous blogger if you aren’t already ;) Cheers!
Just wanna remark that you have a very nice internet site, I like the design and style it really stands out.
Hi my friend! I want to say that this article is amazing, nice written and include approximately all significant infos. I would like to see extra posts like this.
Keep working ,impressive job!
I have been exploring for a little for any high quality articles or weblog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this site. Reading this info So i’m satisfied to convey that I have a very good uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I such a lot unquestionably will make certain to don’t fail to remember this web site and provides it a glance on a continuing basis.
This is a very good tips especially to those new to blogosphere, brief and accurate information… Thanks for sharing this one. A must read article.
I’m still learning from you, while I’m making my way to the top as well. I certainly enjoy reading all that is written on your website.Keep the stories coming. I enjoyed it!