Browsing Category

Проекты и люди

Просто среда — традиция для встреч с друзьями

By 30.09.2019 Проекты и люди, Простая жизнь
Просто среда — эксперимент с гостями | Блог Анны Черных

В начале прошлой осени я почувствовала, что хочу поэкспериментировать с новым форматом встреч с подругами, друзьями и просто хорошими знакомыми. Чтобы обойтись без напряжения, подготовки, долгих переговоров о подходящем для всех времени, я придумала формат, подходящий в первую очередь мне, и написала в чатик с незамысловатым названием «Просто среда»:

«Друзья, привет!

Мне пришла в голову уютная осенняя (пока ограничу её осенью, а там посмотрим) идея, которой хочется с вами поделиться и в которую вас пригласить. Read More

You Might Also Like

Курс «ДА и НЕТ весят одинаково»

By 25.09.2019 Проекты и люди, Разумное потребление
"Да" и "нет" весят одинаково | Блог Анны Черных

Друзья, приглашаю вас на свой новый трансформирующий курс «ДА и НЕТ весят одинаково»!

ДА и НЕТ весят одинаково — мой самый популярный текст. Но для меня это больше, чем текст. Это философия свободной жизни. Я живу с этой фразой уже больше 12 лет, применяя её в самых разных ситуациях и сферах жизни, и хочу поделиться ей с вами.

ДА и НЕТ весят одинаково — обретение своего права быть прямыми и открытыми, разрешение и освобождение для себя и для других.

ДА и НЕТ весят одинаково — простая фраза, казалось бы, бери и пользуйся. Для чего же нужен 12ти-недельный курс? Read More

You Might Also Like

«Интуитивное питание — это про уважение в семье»: разговор с Владом Бухтояровым

By 29.03.2019 Внимательно к себе, Разговоры
«Интуитивное питание — это про уважение в семье»: разговор с Владом Бухтояровым | Блог Анны Черных

Несколько лет назад я окончательно завязала с диетами благодаря интуитивному питанию. Одним из шагов на этом пути была группа с Владом Бухтояровым, где мы в тёплой доверительной атмосфере делились тем, что скрывалось за нашими непростыми отношениями с едой и учились внимательности к своему телу и своим чувствам.

Практикуя интуитивное питание сама, я уже не могла представить каких бы то ни было пищевых ограничений и в жизни своей дочери. Сейчас я совершенно не вмешиваюсь в её выбор продуктов, не удивляюсь, что в магазин её можно заманить, только пообещав брокколи или творог, что резиновые медведи и фрутеллы копятся в шкафу нераспакованные, что иногда она целый день ест только суп, а иногда только сушки, редко болеет и умеет прислушиваться к потребностям своего тела.

Частенько я говорю об этом с другими родителями, слышу, сколько тревоги вокруг «правильного» питания детей, поэтому очень рада была поговорить об этих тревогах с Владом.


Впервые опубликовано в журнале Мамин-Папин, октябрь 2018

Вокруг еды с самого детства у нас копится столько разных мифов, правил, ограничений, тревог. В книжке — одно, у врача — другое, подруга рассказала третье, блогер написал о десятом. Прислушаться к потребностям собственного тела оказывается не так-то просто, а тут ещё и детей как-то надо кормить!

Хорошая новость в том, что «кормить» никого не надо — сами поедят! Да ещё и замороченным взрослым подадут пример. Влад Бухтояров, специалист по интуитивному питанию и ДБТ-терапевт, ответил на самые частые вопросы родителей и рассказал, как создать ребёнку и себе разнообразную пищевую среду. Read More

You Might Also Like

Разговор с Ариной Винтовкиной о секспросвете, полиамории и отношениях в семье

By 28.03.2019 Разговоры
Разговор с Ариной Винтовкиной

«Это нормально» называется телеграм-канал Арины Винтовкиной. И, пожалуй, это слова, которые ёмко отражают её позицию. Я была давно подписана на Арину в инстаграме, и из всех секс-блогерок люблю её больше всех. За искренность, психологичность и за вот эту нормализацию темы секса, разговоров о сексе, полиамории, разности предпочтений и многого другого.

В октябре Арина приезжала в Петербург с выступлением, а потом нам удалось чудесно пообщаться за обедом в Мечтателях.


Впервые опубликовано в журнале Мамин-Папин, ноябрь 2018

Ты сексолог, секс-блогер, полиаморка, бисексуалка, мама и много ещё ролей можно назвать. Если не расчленять тебя на роли, как это — быть Ариной Винтовкиной?

— В душе я секс-просветитель. Мне важно говорить, что мир гораздо более разнообразен, чем люди привыкли думать. И мир секса гораздо более вариативен, чем нам это транслируется. Понятие нормы включает в себя такое невероятное количество вещей, на которых у нас негласно стоит гриф «только для извращенцев». Read More

You Might Also Like

«Способ замечать жизнь»: разговор с Катей Суворовой о slow life и психотерапии

By 25.12.2018 Разговоры
Интервью с Катей Суворовой

Мы дружим с Катей Суворовой больше 7 лет, было как-то очень непривычно брать у неё интервью для журнала, но очень уж хотелось поделиться именно Катиным взглядом на Новый год, замедление и психотерапию.


Впервые опубликовано в журнале Мамин-Папин, зима 2018-2019
Фотографии Марии Павловской

Катя, у тебя большой опыт консультирования, личной терапии, ты, не переставая, учишься чему-то новому. Чем тебя так заинтересовала тема slow life. В чём смысл замедления?

Когда люди слышат о важности замедления, они сразу резонно говорят: «Ну, и чё? Вот я замедлюсь, что же я буду делать? Ну как я буду медленно жить в быстром мире?»

Конечно, здесь важен баланс. Чем больше я про это думаю, тем больше я ухожу от замедления в чистом виде. Скорее это про выбор подходящего ритма. Например, когда я еду на машине, выбирать разную скорость в зависимости от полосы, скорости потока, настроения, знаков на обочине. И уж точно я буду замедляться, чтобы входить в повороты. Read More

You Might Also Like

14 июня — День Блогера! Увидимся?

By 08.06.2018 Проекты и люди
День Блогера — 14 июня

Друзья, 14 июня — День Блогера, и это отличный повод встретиться летом в Питере и отпраздновать, что мы есть друг у друга!

Споры о том, можно ли считать блогинг профессией, вот уж много лет не утихают. И однозначного ответа, конечно, нет. На воркшопе мы сравниваем деятельность блогера скорее с целым издательским домом, который уживается в голове одного человека. Надя Дёмкина, художник, писатель и журналист, запустившая этой весной огненно крутой блог Надин Питер в рамках воркшопа «Хорошо быть блогером», нарисовала очень точную иллюстрацию нашей работы, непростой и не всегда понятной со стороны:

День Блогера — 14 июня

И всё-таки эта сумбурная деятельность приносит очень много радости! Когда пишешь и удаётся поделиться своим видением, когда получаешь комментарии, когда тебя начинают считать экспертом в какой-то области, когда знакомишься с близкими по духу людьми со всего мира, когда это дело начинает наконец приносить не только моральное, но и материальное удовлетворение.

Я знаю, что вы пишете и ведёте блоги или задумываетесь о том, чтобы создать свой блог, или читаете любимых блогеров, находя поддержку своим мыслям и меняя свою жизнь к лучшему. А ещё я знаю, как много радости приносят личные встречи, когда можно наконец развиртуализироваться, познакомиться и увидеть друг друга вживую и почувствовать себя частью большого сообщества!

Мы с Варей Лялягиной приглашаем вас как раз на такую встречу! В прошлом году было здорово:

Что происходит с выпускниками воркшопа #ХорошоБытьБлогером

Давайте вместе отпразднуем, что когда-то нашли блоги друг друга, что за цифрами статистики и поисковыми запросами стоят наши улыбки, наша поддержка, наши споры и наши перемены.

Мы посовещались и решили, что в этот день будет здорово собраться и обсудить самую трепетную для каждого участника блогосферы тему — как быть заметным?! Расскажем свои истории, поделимся наблюдениями, развеем страхи и вперёд, в новый блогерский год!

И всё это с шампанским, вкусностями и красивыми фотографиями в новом классном event-пространстве «Горький» у залива! 14 июня в 19:00, Морская набережная, 9.

Регистрируйтесь скорее, будем вам рады!

You Might Also Like

Что происходит с выпускниками воркшопа #ХорошоБытьБлогером

By 01.03.2018 Проекты и люди
Что происходит с выпускниками воркшопа #ХорошоБытьБлогером

Вот уже третий год по весне мы с Варей Лялягиной готовимся делиться всем, что мы знаем, с теми, кто хочет завести блог или вдохнуть новую жизнь в существующий.

Задача воркшопа #ХорошоБытьБлогером — протянуть руку поддержки тем, кто хочет создать блог, поделиться секретами с теми, кто начал вести, но не чувствует драйва и радости, принять в тёплое сообщество всех, кто давно об этом мечтал.

День за днём, упражнение за упражнением, текст за текстом на воркшопах воплощаются мечты!

О программе, отзывах и тарифах можно почитать тут, но больше всего мы любим рассказывать о наших выпускниках. Мы ни в коем случае не пытаемся приписать себе их заслуги, просто мы со всеми с ними подружились и стали настоящей бандой, радуемся их успехам, восхищаемся и всегда используем возможность, чтобы рассказать о них и познакомить с ними новых читателей.

Вот, знакомьтесь! Read More

You Might Also Like

Онлайн-курс «Место для важного в новом году»

By 26.12.2017 Внимательно к себе, Проекты и люди
Место для важного в новом году

Новый год каждый раз дарит прекрасную возможность обнулиться. Позади остаётся праздничная спешка, дедлайны, накопившаяся усталость, длиннющие списки дел.

Хочется оставить в прошлом году несбывшиеся надежды, дурацкие привычки, пообещать себе, что уж в новом-то году точно будет по-другому!

Хочется начать год пустыми и чистыми, как хрустящий новый ежедневник, заполнять его красивыми ровными записями и чтоб всё идеально наконец! Но камон, когда это реально получалось?! Read More

You Might Also Like

Новогодний вишлист: 21 идея, что подарить и пожелать в подарок

By 17.12.2017 Подарки со смыслом
Новогодний вишлист — подарки со смыслом родственникам, друзьям и себе | Блог Анны Черных

Маленькая помощница Санты на проводе!

Перед Новым годом всегда встаёт вопрос, кому что подарить, как вписаться в бюджет, всё успеть и ещё себя немного порадовать! Знаете универсальный способ решить вопрос с подарками? Конечно, это вишлист!

Вишлист — это ваш список желаний, материальных и нематериальных, вещей, которые хочется иметь, путешествий, в которые хочется отправиться, впечатлений, которые хочется получить. Самое приятное — нет никаких ограничений. В свой вишлист можно записать и ерунду за 100 рублей, которую, конечно, можно и самому себе купить, и даже, на первый взгляд, несбыточные мечты вроде старинного замка или личного самолёта! Но самое главное вишлист можно показать друзьям и родственникам перед Новым годом и попросить их тоже поделиться своим вишлистом. Это куда удобнее, чем спрашивать: «Что тебе подарить?» или вовсе в одиночку мучаться.

Я жутко люблю подглядывать в чужие вишлисты в поисках новых необычных идей для пополнения своего списка желаний, поэтому в этот раз перед Новым годом решила поделиться с вами парой десятков идей классных подарков от небольших производств и магазинчиков, которые точно порадуют и запомнятся! Read More

You Might Also Like

Как один поход к косметологу подарил мне сияние и одухотворенность

By 08.12.2017 Внимательно к себе, Проекты и люди

— Подожди, ты серьезно идёшь к косметологу утром в день рождения? Не боишься? У меня подруги после визитов к косметологу обычно три дня никому на глаза стараются не показываться.

Нет, я не боялась. Потому что я шла к особенному косметологу, в особенное место, что вполне соответствовало особенному дню.

Представьте себе процедуру ухода за лицом, которая начинается с горячей лавандовой ванночки для ног! Процедуру, которая включает в себя мягкий массаж рук, ног, головы и шеи. Процедуру, которая длится почти два часа, но погружает в такое состояние расслабленности, тепла и любви к себе, что хочется, чтобы она длилась вечно. Read More

You Might Also Like