Один психоделик, который я употребляю

By 30.11.2016 Внимательно к себе, Простая жизнь
Флоатинг: психоделик, который я употребляю | Блог Анны Черных

(с) фото Ларисы Ширман

Можно поделюсь с вами дешёвым психоделиком? Доступен в разных частях города, совершенно легальный и не вызывает привыкания. Маскируется под релакс-процедуру.

Да, я сходила на флоатинг. Впервые, со времён беременности. И как же я рада, что напомнила себе про это забытое удовольствие невесомости, медитации, расслабления и погружения в пренатальное состояние.

Для тех, кто ещё не слышал, что это такое, короткая фактическая справка:

флоатинг (от англ. floating — плавание, а вернее парЕние на поверхности воды) — процедура, проходящая в специализированной камере-капсуле-комнате, похожей на маленький мелкий бассейн, заполненный насыщенным солевым раствором. Там достаточно места, чтобы комфортно лечь на воду и не касаться стенок камеры, а солёная вода температуры тела и воздуха держит и почти не даёт касаться дна.

Всё, больше ничего не происходит. Просто лежишь час-полтора на воде. Никто не тревожит, ничто не отвлекает. Read More

Эко-шмеко-невроз

By 26.11.2016 Внимательно к себе, Эко-шмеко
anna-chernykh-eco-shmeco - 1

Когда, как не в День без покупок, поговорить о важном? Среди моих знакомых довольно много людей, настроенных экологично. Иногда радикально экологично. И умеют они с серьёзным видом вести разговоры о переработке, видах пластика, вреде здоровью и природе со всех сторон. Долго я уходила от этих разговоров, делала, что считала нужным: потихоньку поддерживала раздельный сбор мусора, поставила коробочку для батареек в подъезде, рассказывала читателям, куда деть ненужные вещи, если не в ведро…

Но тут очередная дискуссия, в которой одни люди говорили другим, в какой упаковке те ДОЛЖНЫ покупать сметану, заполированная мыслями об экомехе, заставила меня сформулировать свою позицию последнего времени. Read More

Хорошо Быть Блогером: что может изменить один воркшоп

By 24.10.2016 Проекты и люди
Воркшоп "Хорошо Быть Блогером"

Будучи евангелистом блогинга, я совершенно не считаю, что каждый должен заводить блог. Просто я уверена, что каждый, кто принимает такое решение, сразу существенно расширяет возможности своего взаимодействия с миром.

Лёша Чистопашин, участник нашего воркшопа, рассказал об этом на последней встрече предельно понятно: «Ну вот был я просто эко-предпринимателем, подходил новым людям, знакомился, говорил: «Возьмите мою визитку», они нехотя брали и засовывали в карман. А теперь я только скажу, что я эко-блогер, все сразу: «Оо, а можно визиточку?» Не говоря уже о том, как изменилось отношение клиентов и партнёров. Меня приглашают на конференции, конгрессы, зовут выступать, советуются, прислушиваются».

Или вот Виталина Скворцова-Охрицкая, консультирующий психолог, пишет в отзыве: «Ко мне приходят на консультации клиенты со словами «я читаю Ваш блог», по той профессиональной линии, которую я нащупала благодаря блогу, я пишу семинар, собственник одной успешной питерской компании пригласил меня к сотрудничеству. И, да, он читает мой блог». Read More

Контекст | 7 ссылок о том, что может быть по-другому

By 17.10.2016 Контекст недели
Журнал "Может быть по-другому" | Блог Анны Черных

Мой контекст теперь весь в журнале «Может быть по-другому», но разве это повод не делиться им и здесь тоже? Я сделала подборку из самых крутых материалов журнала. Читайте, комментируйте и добавляйтесь в Facebook и ВКонтакте, чтобы не пропустить интересного! Read More

Как «Может быть по-другому» за два месяца стал журналом

By 10.10.2016 Контекст недели, Проекты и люди, Элементы счастья
Как "Может быть по-другому" за два месяца стал журналом

«Анна, вы больше не будете вести блог?» – спрашивают меня в последнее время читатели. А я и не знаю, что отвечать, наверно, время покажет. Но где, если не здесь, сохранить самые драгоценные моменты последних двух месяцев и рассказать историю волшебных перемен. Послушаете?

Целых два года я вела себе спокойно этот блог, писала о простой жизни, экологии и разумном потреблении на примере своей семьи, друзей и хороших проектов. И кажется, у меня неплохо получалось. Но всё это время меня не покидали навязчивые идеи:

• Как успеть рассказать обо всём том любопытном и вдохновляющем, что я встречаю на волнующие темы на просторах?

• Как познакомить читателей с сотнями других единомышленников, с их проектами и уникальным опытом?

• Как ничего не навязывая и не диктуя, как читателям жить, вдохновить не только на чтение, но и на реальные небольшие важные шаги к изменениям?

• Как оставить позади нашу разобщённость и конкуренцию, а объединиться в сообщество, чтобы усилить друг друга и жить теми ценностями, которые мы транслируем? Read More

17 проверенных способов наполнить ваше следующее путешествие чудесами

By 26.08.2016 Путешествия налегке
anna-chernykh-travel - 10

Когда я возвращаюсь из путешествий и делюсь своими впечатлениями, яркими моментами и историями, то всё время слышу вопросы: «Как тебе удаётся находить столько интересного? Где ты узнаёшь обо всех этих проектах? Научи, как путешествовать так же легко и насыщенно!»

Вот и решила собрать свои лайфхаки, как путешествовать по городам и весям с максимальной пользой и удовольствием. И, конечно, буду рада, если вы поделитесь своими способами в комментариях.

Read More

Июль… с элементами счастья и планами на будущее

By 10.08.2016 Элементы счастья
Июль... с элементами счастья | Блог Анны Черных

Привет! Знаю, уже август в самом разгаре, а я только притащилась со своими июльскими «элементами»… Просто в этот раз мне хотелось не только рассказать про июль, но и поделиться планами на будущее и пригласить вас в них поучаствовать.

В конце августа я опубликую последний пост в этой рубрике, а потом блог ждут заметные перемены. Не знаю, насколько быстро они произойдут, и насколько масштабными будут, но мечта есть мечта, пусть сбывается! :)

Если у вас есть желание вместе со мной создавать проект «по-другому», напишите мне на почту anna.chernykh@mail.ru немного о себе, своих компетенциях и мечтах, а я вам в ответ расскажу поподробнее, что я задумала.

Как видите, июль выдался задумчивым, вдохновляющим и бросил мне вызов, который я не могу не принять. Read More

Детский Берлин: 33 душевных места для всей семьи

By 05.08.2016 Проекты и люди, Путешествия налегке
Детский Берлин: 33 душевных места для всей семьи | Может быть по-другому

Кажется, самый долгожданный пост в моём блоге! Больше трёх месяцев я травила вам душу рассказами о Берлине, как о самом душевном месте для детей. Судя по вашим письмам, многих очень тронул наш разговор о материнстве в Берлине с Юлей Вишке. И сегодня я хочу наконец-то поделиться классными детско-родительскими адресами, которые доступны каждому, чтобы узнать Берлин с самой доброй его стороны.

Надеюсь, вы найдёте для себя что-то интересное, даже если не собираетесь в Берлин, и у вас нет детей. Read More

Один наш день в Берлине

By 27.07.2016 Простая жизнь, Путешествия налегке, Элементы счастья
Один наш день в Берлине | Блог Анны Черных

Помните мои посты в формате «Один мой день»? В Берлине мне тоже удалось заснять один день из жизни нашей семьи с утра и до вечера. День сложился спонтанно, но стал прямо-таки квинтэссенцией всего, что так полюбилось в Берлине. Так что приглашаю вас провести один солнечный денёк с нами!

Впереди 23 июня, четверг. Read More

Фудшеринг в Берлине: кто и зачем делится едой

By 18.07.2016 Проекты и люди, Разумное потребление, Эко-шмеко
Фудшеринг в Берлине: кто и зачем делится едой | Блог Анны Черных

«Парень, угостишь чипсами?» – спросил пожилой загорелый мужчина у ребят, идущих с большим пакетом чипсов и газировкой по пешеходной улице. И парень весело и щедро отсыпал ему полпачки своих чипсов.

Будучи в Берлине, я увидела очень простое и щедрое отношение к еде. Большие порции, фуршеты на работе, бесплатные угощения на рынках, у каждой второй бабушки заготовлен запас конфет в сумке для белобрысых косичек, шведские столы совсем не против, чтобы ты взял пару брецелей с собой, а венцом всего этого, конечно, стал фудшеринг.

О фудшеринге я, как и многие, узнала из постов Яны Франк. И так меня это движение по спасению еды вдохновило, что я решила обязательно познакомиться с фудшерерами в Берлине, взять интервью, пофотографировать и сделать большой репортаж. На деле всё оказалось не так просто, но кое-какой опыт я получила и хочу поделиться. Read More