Полгода… с элементами счастья, или Есть контакт?

By 22.03.2017 Элементы счастья
Полгода... с элементами счастья, или Есть контакт? | Блог Анны Черных

Знаете, хорошие, я тут написала план публикаций: план по постам в блог, план анонсирования моей программы «Место для важного», которая уже начнётся через полторы недели, план концептуальных материалов для журнала «Может быть по-другому», план возобновления email-рассылки… Много планов, правда. И даже текстов в черновиках.

Но сегодня я проснулась утром и поняла, как я соскучилась по нашей с вами регулярной болтовне, как мало делюсь последнее время тем, что происходит, как хочется мне восстановить наш с вами контакт, поделиться своим контекстом. Read More

Найдём место для важного вместе

By 16.03.2017 Разумное потребление
Место для важного | Цикл встреч Анны Черных

Бывают моменты, когда становится тесно.

Тесно в своём доме. Спотыкаешься об игрушки, скомканные свитера вываливаются из шкафа, а ножницы или расчёску приходится искать по полчаса. Начинаешь делить гостей на тех, к чьему приходу надо прятать всё это под кровать, и тех, кто всё поймёт и простит.

Тесно в общении, где некуда вставить слово, но и ни слова искренности не услышать. После встреч с подругами — опустошение и тревога. В социальных сетях — образы, всё меньше похожие на живых людей.

Тесно с самим собой. Дни заполнены с утра до вечера чертовски срочными делами, «некогда объяснять, сами знаете». Из списка в список кочует робкая мечта заняться верховой ездой или танцами. Опять не хватает сил и времени. Как и на визит к врачу, и на прогулку по пляжу Петропавловки, и на ту смешную задумку сделать сюрприз любимой школьной учительнице.

Пора найти место для важного!

Read More

«Да» и «нет» весят одинаково

By 27.02.2017 Внимательно к себе
"Да" и "нет" весят одинаково | Блог Анны Черных

«Подвезти тебя до автовокзала?» — спросила Хайди, пожилая швейцарка, подруга нашей семьи. Я собиралась в город с ее дачи, идти пешком до остановки километра 3-4, а потом ещё неизвестно сколько ждать маршрутку, а от автовокзала ходит много транспорта в город, да и гулять мне не очень хотелось.

Я хотела сказать: «Да, подвези, пожалуйста», — но в этом случае Хайди придётся переодеваться из дачных штанов, открывать ворота, выгонять машину из сада, тратить время и везти меня. И мне от этого жутко неловко, поэтому я начинаю мямлить что-то вроде: «Да нет, не надо, я пройдусь наверно…» Хайди чувствует противоречие между тем, что я говорю, и тем, чего мне хочется, и, немного раздражаясь, спрашивает ещё раз: «Так, может, всё-таки подвезти?» Read More

Вместо рекламы воркшопа «Хорошо Быть Блогером»

By 22.02.2017 Проекты и люди
Воркшоп "Хорошо Быть Блогером"

Середина декабря 2015 года. Мы с Варей Лялягиной случайно встретились и пьём чай в Подписных изданиях, самом любимом книжном магазине Петербурга, с которым мы очень дружим.

Варя только что выпустила свой первый продукт — удобный Календарь блоггера, я замолвила за неё словечко, что ускорило процесс, и вот эти календари теперь продаются в Подписных изданиях, чему мы обе очень рады… Read More

Витамин У: 10 источников удовольствия

By 12.01.2017 Внимательно к себе
Витамин У: 10 источников удовольствия

«ДОКАЗАНО ИССЛЕДОВАНИЯМИ: ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА У ПРИВОДИТ К ПЕРЕЕДАНИЮ!» — так начиналось письмо от Светланы Бронниковой в рамках рассылки Интуита. С перееданием у меня особых проблем нет, но витамин У заинтриговал. Что за новый витамин такой?

Оказалось, что витамин У — это Удовольствие. Согласитесь, чудесная идея отнести удовольствие к витаминам! Сразу становится понятно, что за его уровнем стоит следить. А ещё следует запомнить, где же этот витамин содержится в максимальной концентрации.

Витамин У — совсем не то же самое, что витамин С, например. В аптеке его не купишь и не найдёшь стандартного списка продуктов, где он содержится. Есть, конечно, общие рекомендации: массаж, там, ванна с пеной, медитация, танцы и котики. Но усваивается он у всех очень по-разному. И мне стало интересно составить свой список того, что дарит мне удовольствие в повседневной жизни. Read More

5 статей, которые вы могли пропустить

By 03.01.2017 Контекст недели
happy-new-year-po-drugomu-by-alazankina-3

Привет, дорогие! С Новым годом!

Вы меня не потеряли? У меня очень непростой получился конец года, и в личном, и в рабочем смысле. А ещё случилось самое ужасное для блогера — совсем нет желания всё время рассказывать о себе. И журнал стал прямо спасением: и важное транслировать удаётся, и можно остаться в тени. Но несколько новых текстов я всё-таки написала, видели? Read More

Ещё 100+ подарков со смыслом на любой бюджет

By 28.12.2016 Подарки со смыслом
podborka-podarkov-mozhet-byt-po-drugomu-ITOG-1

Зимой, в преддверии Нового года особенно хочется тепла. Уже не продуктивности, эффективности и результатов, а доброго дружеского смеха, глаз и рук, запаха выпечки и согревания у камина после долгих прогулок. С теми, кто по-настоящему дорог. И наша подборка подарков как раз для таких людей.

Для тех, кого хочется порадовать чем-то неожиданным и важным, сложно найти подарки в суете торговых центров, поэтому мы собрали те теплые небольшие проекты, людей и места, где умеют создавать настроение и удивление. Делитесь тем, что не оставляет вас равнодушным! Read More

Один психоделик, который я употребляю

By 30.11.2016 Внимательно к себе, Простая жизнь
Флоатинг: психоделик, который я употребляю | Блог Анны Черных

(с) фото Ларисы Ширман

Можно поделюсь с вами дешёвым психоделиком? Доступен в разных частях города, совершенно легальный и не вызывает привыкания. Маскируется под релакс-процедуру.

Да, я сходила на флоатинг. Впервые, со времён беременности. И как же я рада, что напомнила себе про это забытое удовольствие невесомости, медитации, расслабления и погружения в пренатальное состояние.

Для тех, кто ещё не слышал, что это такое, короткая фактическая справка:

флоатинг (от англ. floating — плавание, а вернее парЕние на поверхности воды) — процедура, проходящая в специализированной камере-капсуле-комнате, похожей на маленький мелкий бассейн, заполненный насыщенным солевым раствором. Там достаточно места, чтобы комфортно лечь на воду и не касаться стенок камеры, а солёная вода температуры тела и воздуха держит и почти не даёт касаться дна.

Всё, больше ничего не происходит. Просто лежишь час-полтора на воде. Никто не тревожит, ничто не отвлекает. Read More

Эко-шмеко-невроз

By 26.11.2016 Внимательно к себе, Эко-шмеко
anna-chernykh-eco-shmeco - 1

Когда, как не в День без покупок, поговорить о важном? Среди моих знакомых довольно много людей, настроенных экологично. Иногда радикально экологично. И умеют они с серьёзным видом вести разговоры о переработке, видах пластика, вреде здоровью и природе со всех сторон. Долго я уходила от этих разговоров, делала, что считала нужным: потихоньку поддерживала раздельный сбор мусора, поставила коробочку для батареек в подъезде, рассказывала читателям, куда деть ненужные вещи, если не в ведро…

Но тут очередная дискуссия, в которой одни люди говорили другим, в какой упаковке те ДОЛЖНЫ покупать сметану, заполированная мыслями об экомехе, заставила меня сформулировать свою позицию последнего времени. Read More

Хорошо Быть Блогером: что может изменить один воркшоп

By 24.10.2016 Проекты и люди
Воркшоп "Хорошо Быть Блогером"

Будучи евангелистом блогинга, я совершенно не считаю, что каждый должен заводить блог. Просто я уверена, что каждый, кто принимает такое решение, сразу существенно расширяет возможности своего взаимодействия с миром.

Лёша Чистопашин, участник нашего воркшопа, рассказал об этом на последней встрече предельно понятно: «Ну вот был я просто эко-предпринимателем, подходил новым людям, знакомился, говорил: «Возьмите мою визитку», они нехотя брали и засовывали в карман. А теперь я только скажу, что я эко-блогер, все сразу: «Оо, а можно визиточку?» Не говоря уже о том, как изменилось отношение клиентов и партнёров. Меня приглашают на конференции, конгрессы, зовут выступать, советуются, прислушиваются».

Или вот Виталина Скворцова-Охрицкая, консультирующий психолог, пишет в отзыве: «Ко мне приходят на консультации клиенты со словами «я читаю Ваш блог», по той профессиональной линии, которую я нащупала благодаря блогу, я пишу семинар, собственник одной успешной питерской компании пригласил меня к сотрудничеству. И, да, он читает мой блог». Read More