(по материалам моей презентации на Simple Day) Знаете, рецепт хорошей фигуры? Я знаю теорию — регулярные физические нагрузки и правильное питание. Знаете, как выучить иностранный язык? Да, постоянно практиковаться, общаться с носителями, смотреть фильмы, писать письма. А как создать успешную группу вконтакте? Ага, постить вдохновляющие картинки. Каждый день :) Я не делаю зарядку, подзабываю английский и котиков не слишком люблю. И я просто до ужаса не люблю ничего регулярного. Долгое время я жила, собирая и коллекционируя всевозможный… хлам. Если коробочка с ценными вещами, то почему-то из-под телевизора, если магнитики с божьими коровками, то как-то уже и не видно было белизны холодильника. Если шкаф, то, конечно, нечего надеть, но и повесить некуда. Если возвращаться из Индии, то почему-то под недоуменный взгляд Сержа и с челночной сумкой, одних алибабаштанов для друзей 30 штук. Если где-то гараж-сэйл, мне туда надо, друзья переезжают, наверняка я что-то возьму из их сокровищ. Ну и как пройти мимо какой-нибудь милоты на блошином рынке?.. Это всё, правда, про меня, дорогие читатели моего блога о минимализме. И меня даже не ударило нигде никакой молнией, просто постепенно перекладывание вещей стало чертовски скучным делом. Выбрасывать раз в полгода под настроение мешок барахла — это праздник, конечно. Но потом следующие полгода уходят на пополнение запасов :))) 1. И вот я затеяла свой проект 365thingsless. Думала, будет просто интересно рассказывать истории ненужных вещей — такой способ их увековечить, типа. Но обернулось всё по-другому. Задача еженедельно избавляться от 7 вещей не такая уж простая. Не писать же про пакет из-под молока и втулку от туалетной бумаги. Проект стал по-настоящему трансформирующим! Уже через месяц стало легче дышать, просторнее, хотя ничего слишком большого мы и не отдавали. Через два — на наведение порядка стало уходить не больше 15 минут. На генеральную уборку всей квартиры — от силы 2 часа. Сейчас прошло 3 месяца, у меня ещё есть, конечно, запасики, многое ещё мне мило и дорого. Но ведь и нет цели от всего избавиться. Главное, процесс трансформации запущен. И думаю, всё благодаря регулярности и концепции, рамкам проекта. Я рада, что вы поддержали мою 365thingsless-идею, что несколько человек затеяли и у себя такой эксперимент. Но это только одна из идей! Я собирала в папочку разные другие задумки, не все они даже связаны с вещами напрямую, но все они точно изменили жизни тех, кто их придумал. Что-то, как и мой проект, сфокусировано на избавлении от вещей, что-то на их ограничении, что-то нацелено на изменение количества или качества потребления, а что-то вовсе касается не вещей, а привычек, например. Делюсь с вами! 2. 1in2out — очень простая и действенная идея от minimalist mom для тех, кому во всём нужен баланс. Суть в том, чтобы на каждую «приходящую» в дом вещь, две другие «уходили». Если мой 365 учитывает только то, что я отдаю, и фактически никак не отражает то, что попадает ко мне домой, 1in2out — как раз помогает разобраться и со входящим потоком. Классно вести записи, например, на большой меловой стене :) 3. Project333 — честно говоря, он всего на 3 месяца. Но после первых трех месяцев ваш взгляд на гардероб так грандиозно изменится, что к тому, что было уже точно не захочется возвращаться. Суть этого гардеробного проекта — свести все имеющиеся единицы гардероба к 33 (или меньше) вещам на 3 месяца, в которые входит и повседневная, и праздничная, и верхняя одежда, и обувь, и платки, шарфы, ремни, шляпы, шапки, серьги, кольца, бусы, перчатки, сумки и другие аксессуары. За скобками остаётся только домашняя и спортивная одежда, бельё и вещи, которые вы носите, не снимая, типа, обручального кольца. По изначальным правилам, в начале каждого трёхмесячного цикла гардероб пересматривается и обновляется по необходимости погодной и настроенческой, но если вещь порвалась, испортилась, потеряла приличный вид, её можно заменить в любой момент. И, конечно, это только ориентировочные правила для тех, кому нужны чёткие инструкции, гардероб ваш, проект ваш, жизнь ваша, делайте, что хотите :) Создательница проекта Courtny Carver сейчас устраивает марафоны, типа, каждый день — новый look. И с 33 вещами такое возможно. 4. 100 Things Challenge заключается в том, чтобы ограничиться сотней личных вещей. В список не нужно включать вещи и устройства, которые вы делите с членами своей семьи, бытовую технику, книги и гаджеты. Кроме того, некоторые группы вещей (например, косметику или спортивное оборудование) можно считать за один предмет. Идея Дэйва Бруно, калифорнийца, который занимается digital-маркетингом. В 2008 году он понял, что вещи, покупки больше не приносят ему радости, и решил сократить количество личных вещей до 100 и начал вести об этом блог. Его пример вдохновил тысячи американцев, пытающихся переосмыслить свой образ жизни после кризиса 2008 года, Бруно написал книгу о своём опыте и выступил на TED. 5. Not Eating Out — Cathy Erway ушла в добровольную отлучку, как она это называет, от любой готовой покупной еды, будь то полуфабрикаты, рестораны, пицца на вынос или кофе с собой. Она написала книгу «The Art of Eating In». Мне нравится в её блоге рубрика «Причина месяца», где она пишет про разные бонусы своего выбора. 6. Год покупать местное. Тут украинка Юлия Савостина год покупала только украинское. В феврале 2013 года пообещала, что будет год покупать только товары украинского производства и рассказывать о всех находках читателям Delo.ua. В итоге это вылилось в огромный проект, книгу и телешоу. Покупая местное, мы поддерживаем тех, кто рядом, своих друзей и друзей друзей, экономику страны и экологию, транспортный след у местного значительно меньше. 7. Buy Nothing New — суть проста: в течение года не покупать ничего нового. Мастерить и шить самим, покупать б/у, обходится без, брать напрокат, просить у друзей — вариантов много. 8. Buy Nothing Year — Джеффри Шушкевич и Джули Филипс сэкномили за год больше $55000. В первые три месяца (с августа по октябрь 2013 года) они отказались от покупок всех потребительских товаров, таких как хозтовары, бытовая электроника и одежда. Потом они отказались от разных услуг, включая общепит, парикмахерские и расходов на бензин. Вместо этого начали устраивать домашние обеды, перемещались исключительно пешком и на велосипедах, даже холодной и долгой канадской зимой. В ходе завершающей фазы эксперимента, которая началась в июле 2014 года, они по плану должны были отказаться от покупки продуктов питания и начать самостоятельно выращивать себе овощи на гидропонике. Однако того, что им удалось вырастить, не хватало. Сезон урожая начинается в августе, а 3 августа проект закончился. Однако, как говорит Джефф, к этому моменту «Год без покупок» уже помог им добиться многого, а именно изменить образ жизни, сократив потребности. Почитайте хороший материал про них на русском языке. 9. Технологический шаббат — идея режиссёра Тиффани Шляйн. В их семье традиция — проводить один день в неделю всем вместе безо всяких экранов. Телефонов, телевизоров, компьютеров, приставок. Отключаться. Регулярно. 10. Ни одна такая подборка, конечно, не может обойтись без упоминания Лео Бабауты, автора блога Zen Habits. Этот отец пятерых детей, переплюнул многих, у него, например, не 100, а всего 50 личных вещей. Но сейчас не об этом. В прошлом году он устроил интересный эксперимент A Year of Living Without. Суть в том, чтобы на каждый месяц определить для себя, без чего этот месяц проведёшь. Лео выбрал вещи, которые он любит, про которые он думал, «не, я без этого не смогу». Просто чтобы лучше узнать себя, действительно ли это так. В список попали: кофе, сидеть больше 30 минут за раз, видео для развлечения, сахар, алкоголь, мобильный телефон и многое другое. Очень интересно читать его откровенные подробные отчёты, что получалось, а что нет. Пусть эти 10 идей для проектов на год вдохновят вас на поиски своего идеального проекта, впереди прекрасная дата для точки отсчёта — 1 января! Пусть ваш 2015ый будет особенным!