Browsing Category

Простая жизнь

Лоскутная семья — осознанный подход к отношениям

By 11.01.2022 Внимательно к себе, время праздновать себя, Просто мама
Лоскутная семья | Блог Анны Черных

Есть такое понятие «лоскутная семья» (patchwork family). Обычно под этим термином имеется в виду семья с детьми от прошлых браков. Будто единое полотно семьи прохудилось, но люди отнеслись к этому творчески и собрали из лоскутков новое, пёстрое, хранящее воспоминание о своём прошлом, переосмысленное, пересобранное тёплое одеяло, которым все могут укрыться.

Мне очень нравится этот термин, такой он образный, так много вмещает в себя того, что переживают дети и взрослые в таких семьях.

Быть лоскутком, оставшимся от чьей-то любви может быть очень больно и одиноко. Хочется ощущать свою особенность, индивидуальность, свободу, и в то же время — причастность, взаимосвязанность, снова возможную близость. Read More

You Might Also Like

Изобилие как оно есть

By 11.01.2022 Внимательно к себе, Простая жизнь, Разумное потребление
Изобилие как оно есть | Блог Анны Черных

Впервые опубликовано в инстаграме @ann_chernykh 6 сентября 2019 года.

Сдаётся мне, каждая душа приходит в этот мир с ожиданием изобилия. С самых первых минут ребёнок ждёт изобилия материнского тела, тепла, уюта, молока, внимания, а потом и изобилия любви других любящих его людей.

Растущий на природе человек окружен изобилием. Простор, бескрайнее небо, обилие воды, неисчислимое количество деревьев, трав и живых существ, россыпь звёзд, огромные возможности для творчества и созидания. Read More

You Might Also Like

Просто среда — традиция для встреч с друзьями

By 11.01.2022 Проекты и люди, Простая жизнь
Просто среда — эксперимент с гостями | Блог Анны Черных

В начале прошлой осени я почувствовала, что хочу поэкспериментировать с новым форматом встреч с подругами, друзьями и просто хорошими знакомыми. Чтобы обойтись без напряжения, подготовки, долгих переговоров о подходящем для всех времени, я придумала формат, подходящий в первую очередь мне, и написала в чатик с незамысловатым названием «Просто среда»:

«Друзья, привет!

Мне пришла в голову уютная осенняя (пока ограничу её осенью, а там посмотрим) идея, которой хочется с вами поделиться и в которую вас пригласить. Read More

You Might Also Like

Тампере: что посмотреть в городе ожившей сказки

By 01.04.2019 Путешествия налегке
Тампере — что посмотреть в городе ожившей сказки | Блог Анны Черных

— Ведь это Туве Янссон придумала снег? — спросил журналист из Филиппин, который совсем как Муми-тролль в «Волшебной Зиме», никогда не видел снега. В музее муми-троллей в Тампере он всерьёз решил, что идея покрыть Мумидол холодной белой ватой была просто литературной находкой Туве Янссон.

Тампере — что посмотреть в городе ожившей сказки | Блог Анны Черных

Его вопрос, поначалу кажется наивным и даже абсурдным, любому жителю северных краёв очевидно, что снег отнюдь не выдумка Туве, а совершенно обыденная часть нашей зимней жизни. Но если задуматься, вдруг и всё остальное, описанное в книгах о муми-троллях, не придумано? Может, Туве Янссон просто описала и зарисовала то, что было ей доподлинно знакомо? Read More

You Might Also Like

Контрольный пакет акций

By 27.03.2019 Внимательно к себе, Просто мама
Контрольный пакет акций | Блог Анны Черных

— Мама, ты, возможно, огорчишься, но я больше всех дружу не с тобой!
— А с кем?
— С собой! — и показывает пальчиком в самое сердце.

Как всегда, когда между нами происходит что-то важное, я присела к ней, чтобы наши глаза были на одном уровне, и говорю:

— Я твоя мама, а ты моя дочка, я люблю тебя и буду любить, что бы ни происходило. А вот эту дружбу с самой собой ты береги и помни о ней всегда. Только когда дружишь с собой, можно по-настоящему дружить и с другими, творить, принимать верные решения и справляться с любой, даже самой непростой ситуацией.

То, к чему я шла больше 30 лет, доступно ей в 5 с половиной. И всё, что я могу, оберегать эту дружбу, не давать Таше усомниться в ней, и быть примером того, как это, дружить с собой изо дня в день.

Последние 2,5 года моей жизни (после расставания с мужем) я пока осознанно одна, в отношениях с самой собой. И это, пожалуй, лучшее, что я могла для себя сделать. Вырваться из бесконечной череды влюбленностей разной степени взаимности, пристального внимания к тем, кто рядом, попыток стать той, которую можно полюбить, поиска кого-то ещё, на свободу. Где меня ДОСТАТОЧНО. Где для моей цельности не нужен другой. Где я решаю, что происходит в моей жизни.

Эти отношения с собой представляются мне теперь как 51% акций — контрольный пакет. Он не исключает ребёнка, семью, друзей, других партнеров. Не значит, что я не вижу мира вокруг, не считаюсь с другими или боюсь близости. 51% это о том, что что бы ни происходило, я себя не предам, не сверну со своей дороги только потому, что иду с кем-то за руку, не обменяю тихонько свои ценности на одобрение, восхищение или заботу. Не стану другому смыслом жизни. Возможно, я встречу кого-то с их 51% процентом, и нам окажется приятно по пути, но если этого не случится, это никак не скажется на моей ценности для самой себя.

С годами эти акции растут в цене, и мне жутко любопытно, как Таша будет распоряжаться своим контрольным пакетом.

Фотография Ларисы Ширман

You Might Also Like

9 идей для путешествия в Карелию зимой

By 29.04.2018 Путешествия налегке
9 идей для путешествия в Карелию зимой | Блог Анны Черных

«Мы будем немножко удивлять и ломать стереотипы о Карелии» — пообещала мне организатор пресс-тура из Петрозаводска. И я поняла: надо ехать!

Когда где-то ломаются, развенчиваются и трещат по швам стереотипы, я это очень люблю, ведь по сути всё «может быть по-другому» именно об этом. Сразу задумалась, а есть ли у меня стереотипы о Карелии?

Я бывала в Карелии и в походах, и в поездках с родителями, и на машине, и на поезде. Но всегда летом! И что меня всегда притягивало и восхищало, так это камни, горы, закатное солнце на стволах сосен, иван-чай, цветистые поля, озёра, Калевала, вот это всё.


Поехать в Карелию зимой мне никогда не приходило в голову. А очень зря, как оказалось! Read More

You Might Also Like

Неотъемлемое право хотеть

By 26.02.2018 Внимательно к себе, Просто мама
Неотъемлемое право хотеть | Блог Анны Черных

«Мам, а давай ещё раз на мотоцикле прокатимся! Давай вообще мотоцикл купим и возьмём с собой в самолет, папе покажем!»

«Мама, я хочу ещё мороженого!»

«Как же хочется солнышко погладить…»

«Можно я ещё вот столько (растопыривает все десять пальцев) мультиков посмотрю?»

Одна из самых сложных задач для меня как для родителя, своевременно и адекватно отвечать на постоянные запросы своего ребёнка. Физиологические (обеспечить поесть, пописать, поспать), меркантильные (купить, развлечь), эмоциональные (быть рядом, назвать и контейнировать чувства, помочь справиться), интеллектуальные (объяснить, рассказать, выслушать), творческие (порисовать, попеть, потанцевать, поиграть) и всё это по кругу без остановки. Read More

You Might Also Like

Быстрое расхламление не работает. А что тогда?

By 15.01.2018 Простой дом, Разумное потребление
Быстрое расхламление не работает. А что тогда? | Блог Анны Черных

Прислала мне тут читательница статью, где меня упоминают. Конечно, третьей после Флайледи и КонМари. Я уже привыкла.

В таком вот контексте:

Впрочем, избавляться от лишних вещей можно самыми разными способами, сейчас это вообще очень модно. Так, известный питерский блогер-минималист Анна Черных посвятила избавлению от ненужных вещей целых 365 дней. Она пообещала своим читателям, что каждый день в течение года будет избавляться от одной вещи. Каждый предмет фотографировала, объясняла в блоге, почему он ей больше не нужен, и придумывала, куда бы его пристроить с пользой. Что-то продавала в интернете, что-то дарила тем, кому они больше нужны.

Поскольку у нас нет необходимости отчитываться перед подписчиками за каждую выброшенную вещь, можно выбрать для себя более динамичную схему расхламления и выбрасывать, скажем, по десять предметов в день. Да и замахиваться на целый год не стоит. Почему бы, для начала, не объявить хотя бы десятидневный новогодний марафон по расхламлению.

Кто вообще решает, стоит или не стоит? Интересно, зачем вообще было меня упоминать, если моя идея кажется автору статьи несостоятельной? И как, ну как, получилось свернуть идею моего проекта 365thingsless до новогоднего марафона? Которые я, к слову, категорически не поддерживаю. Read More

You Might Also Like

4 рецепта рождественского печенья — просто и волшебно

By 27.12.2017 Простой дом
4 рецепта рождественского печенья — просто и волшебно

Чем занять тёмные декабрьские и январские вечера? Конечно, печь рождественское печенье! Много печенья. По одним и тем же простым, проверенным временем рецептам. Эту традицию передали мне мои швейцарские бабушки, Хайди и Регина.

Это они каждый год дарили нашей семье по красивому прозрачному пакетику печенья, перевязанному ленточкой. Это они однажды позвали меня на свою уютную кухню, где со стены на потолок улетала потрясающей нежности нарисованная феечка, а за ней шлейфом тянулись медные формы для выпечки. На этой кухне в открытых стеллажах стояли большие жестяные банки с готовыми печеньями, специями, чаем.

Хайди тогда достала разваливающуюся, пожелтевшую от времени кулинарную книжку, доставшуюся ей от её бабушки. Регина поставила на стол банки с мукой и сахаром, фундук и миндаль, около батареи размягчалось сливочное масло. И мы начали готовить то самое печенье, рецептами которого я тут делюсь. Вот уже 10 лет с того вечера это печенье сопровождает мои декабрьские и январские вечера, перепадает моим друзьям и близким, а ещё оно всегда получается! Read More

You Might Also Like

Жизнь после расхламления: 7 главных изменений два года спустя

By 07.09.2017 365thingsless, Простой дом
Жизнь после расхламления: 7 изменений два года спустя

Выложила вчера в соцсети фотографию стеллажа с Ташиными книжками и тут же получила вопрос: «А как же минимализм?»

И хотя этот вопрос-«уличение» я бы предпочла оставить без ответа, он вдохновил меня наконец расписать ответ на другой часто задаваемый вопрос: «Как жизнь после 365thingsless? Повлиял ли эксперимент на дальнейшую жизнь, поменялось ли что-то во взглядах?»

Прошло 2 года с тех пор, как я закончила публично отчитываться о вещах, от которых я собираюсь избавиться. Давайте расскажу, что изменилось за это время, а что нет. Read More

You Might Also Like

Что делать, когда лето такое, какое есть

By 22.08.2017 Простая жизнь

«Нам нравится это лето таким, какое есть!» — написала я в инстаграме после одной из встреч группы «Смелость быть собой», когда мы смотрели из окна на очередной затяжной дождь из серой тучи. И к своему удивлению, получила несколько сообщений, полных восхищения таким подходом к лету. Особенно к этому лету.

Бывало, что вы планировали пикник, фестиваль или просто прогулку, а потом смотрели прогноз погоды? По прогнозу дождь весь день и +16. И хотя верность прогнозов сомнительная, до самого мероприятия только и думаешь о плане отступления, мокрых пледах и ещё о том, что никто не придёт. А то и вовсе отменяешь мероприятие, чтоб не нервничать и не мокнуть.

У нас в Питере такое сплошь и рядом. Read More

You Might Also Like

С ребёнком по магазинам — без истерик и лишних покупок

By 29.05.2017 Просто мама, Разумное потребление
С ребёнком по магазинам — без истерик и лишних покупок

Когда Таша была совсем крошкой, а я начинающим минималистом, мне пророчили, мол, подожди-подожди, вот Таша вырастет, начнутся истерики «купи-купи» в супермаркетах, желание таких же кроссовочек, как у девочки из садика, в магазины с ней вообще невозможно будет зайти, всё будет наваливать в тележку. Посмотрим, что ты тогда скажешь!

Я тогда думала, ну какая проблема, можно же просто не брать ребёнка в магазины, не соблазнять, не провоцировать, да и не будет никаких истерик. Ну и параллельно искала свой, если можно это так назвать, стиль воспитания, какую-то достаточно последовательную позицию. Read More

You Might Also Like

11 статей, которые помогут осмысленно подойти к расхламлению дома

By 26.04.2017 Простой дом, Разумное потребление
11 статей, которые помогут осмысленно подойти к расхламлению дома

Оказывается, среди новых читателей есть те, кто совсем не застал моих постов о минимализме и избавлении от лишнего. А есть те, кто читает с самого начала и по-прежнему считают, что мой блог именно об этом.

Весь апрель на группе «Место для важного» мы касаемся темы избавления от лишнего и поиска этого самого места для важного. Кстати, скоро будет новый набор, так что оставляйте свои имэйлы.

На этой неделе я взялась за весеннюю уборку и выяснила, что как и прежде верю в то, что процесс расхламления очень мало касается непосредственно вещей и запускает другие очень целительные процессы: вопросы к себе, установление границ, поиск ресурсов, внесение ясности в отношения и многое другое.

Поэтому здесь я собрала те посты об избавлении от лишнего, которые частенько вспоминаю последнее время.


Насмотренность: верный путь к минимализму (проверено на себе)

11 простых шагов к жизни без мусора и суеты

Волшебное слово «достаточно»

Феномен DIY-проектов, или Как и зачем минималисту заниматься рукоделием?

5 моментов, когда не поздно остановиться с покупкой

 10 идей, как провести год по-другому, или Зачем нужны транформирующие проекты?

 Сохранить или сфотографировать? 8 причин оставить старую вещь на память

5 событий, сформировавших мою тягу к минимализму

365thingsless: год расхламления в цифрах, выводах и историях

Что делать, если близкие не поддерживают вашу любовь к минимализму?

Как взяться за расхламление, получить удовольствие от процесса и заметный результат


11 статей, которые помогут осмысленно подойти к расхламлению дома

You Might Also Like

Как готовятся чудеса, или 18 тортов и одна маааленькая свечка

By 24.03.2017 Внимательно к себе, Простая жизнь

«А что если — 18 тортов и одну маааленькую свечку?!» — мы с мамой переглянулись и поняли, что, кажется, наконец придумали!

Моему парню исполнялось 18 лет, это был наш первый «общий» день рождения, и мне хотелось устроить что-то особенное. Я долго ломала голову над подарком, конечно, советовалась с мамой и с подругами, и вот ответ пришёл — сумасшедший подарок от Карлсона выросшему Малышу. Read More

You Might Also Like

Флоатинг — психоделик, который я употребляю

By 30.11.2016 Внимательно к себе, Простая жизнь
Флоатинг: психоделик, который я употребляю | Блог Анны Черных

(с) фото Ларисы Ширман

Можно поделюсь с вами дешёвым психоделиком? Доступен в разных частях города, совершенно легальный и не вызывает привыкания. Маскируется под релакс-процедуру.

Да, я сходила на флоатинг. Впервые, со времён беременности. И как же я рада, что напомнила себе про это забытое удовольствие невесомости, медитации, расслабления и погружения в пренатальное состояние.

Для тех, кто ещё не слышал, что это такое, короткая фактическая справка:

флоатинг (от англ. floating — плавание, а вернее парЕние на поверхности воды) — процедура, проходящая в специализированной камере-капсуле-комнате, похожей на маленький мелкий бассейн, заполненный насыщенным солевым раствором. Там достаточно места, чтобы комфортно лечь на воду и не касаться стенок камеры, а солёная вода температуры тела и воздуха держит и почти не даёт касаться дна.

Всё, больше ничего не происходит. Просто лежишь час-полтора на воде. Никто не тревожит, ничто не отвлекает. Read More

You Might Also Like

17 проверенных способов наполнить ваше следующее путешествие чудесами

By 26.08.2016 Путешествия налегке

Когда я возвращаюсь из путешествий и делюсь своими впечатлениями, яркими моментами и историями, то всё время слышу вопросы: «Как тебе удаётся находить столько интересного? Где ты узнаёшь обо всех этих проектах? Научи, как путешествовать так же легко и насыщенно!»

Вот и решила собрать свои лайфхаки, как путешествовать по городам и весям с максимальной пользой и удовольствием. И, конечно, буду рада, если вы поделитесь своими способами в комментариях.

Read More

You Might Also Like

Детский Берлин: 33 душевных места для всей семьи

By 05.08.2016 Проекты и люди, Путешествия налегке
Детский Берлин: 33 душевных места для всей семьи | Может быть по-другому

Кажется, самый долгожданный пост в моём блоге! Больше трёх месяцев я травила вам душу рассказами о Берлине, как о самом душевном месте для детей. Судя по вашим письмам, многих очень тронул наш разговор о материнстве в Берлине с Юлей Вишке. И сегодня я хочу наконец-то поделиться классными детско-родительскими адресами, которые доступны каждому, чтобы узнать Берлин с самой доброй его стороны.

Надеюсь, вы найдёте для себя что-то интересное, даже если не собираетесь в Берлин, и у вас нет детей. Read More

You Might Also Like

Один наш день в Берлине

By 27.07.2016 Простая жизнь, Путешествия налегке, Элементы счастья
Один наш день в Берлине | Блог Анны Черных

Помните мои посты в формате «Один мой день»? В Берлине мне тоже удалось заснять один день из жизни нашей семьи с утра и до вечера. День сложился спонтанно, но стал прямо-таки квинтэссенцией всего, что так полюбилось в Берлине. Так что приглашаю вас провести один солнечный денёк с нами!

Впереди 23 июня, четверг. Read More

You Might Also Like

Насмотренность: верный путь к минимализму (проверено на себе)

By 10.06.2016 Внимательно к себе, Путешествия налегке, Разумное потребление
Насмотренность: верный путь к минимализму | Блог Анны Черных

Есть ещё среди вас те, кому минимализм видится дорогой отказов, ограничений и постоянного контроля? Мне кажется, что вокруг понятия «минимализм» сформировался своеобразный набор стереотипов, которые мне не особо близки. Посмотришь по сторонам и создаётся впечатление, что каждый «новообращённый» мгновенно начинает жить осознанно и аскетично: только белые простыни и кофе, сами знаете. На деле, конечно, это совсем не так. Read More

You Might Also Like

Темпельхоф: зачем горожанам на 100% свой аэродром

By 18.05.2016 Проекты и люди, Путешествия налегке
Темпельхоф: зачем горожанам свой аэродром | Блог Анны Черных "Может быть по-другому"

Хотелось вам когда-нибудь пробежаться, раскинув руки, по взлётно-посадочной полосе или просто одиноко побродить по территории аэродрома? Представьте, у каждого берлинца есть такая возможность. Этому предшествует одна из самых насыщенных, известных и захватывающих авиационных историй мира, много мнений и пара референдумов. В итоге в 2008 году неиспользуемый аэродром был превращен в парк и передан горожанам. Казалось бы, ну зачем горожанам аэродром?

Этим вопросом я задавалась, когда шла туда первый раз. И вот больше 20 ответов, которые я нашла: Read More

You Might Also Like