Неделя, когда тело было особенно красноречиво и требовало внимания и понимания. Read More
(c) фото Виктории Кандауровой
Скоро подробно напишу о поездке в Карелию, а пока несколько важных вещей той недели. Read More
«Когда я записывалась, не понимала по описанию, что будет на курсе. Несколько раз перечитала, но как-то расплывчато было. Это реально сложно описать)) Но я рада, что все равно поняла, что мне надо на этот курс. А поняла по фразе о том, что необязательно обнимать других, если не хочется и о том, что важнее не изменять себе, чем следовать правилам. После этого сразу захотелось записаться».
Я решила поспрашивать участниц о том, каким этот курс увидели они, и на что он повлиял. Read More
Экватор проекта! Я, конечно, пишу это позже, чем экватор прошёл. Но всё-таки не могу не отпраздновать, что продержалась уже половину. Вторая половина, по опыту 365thingsless, обычно даётся труднее, но уже и отступать не так хочется. Read More
После возвращения из Индии, где во мне наступила какая-то неожиданная перемена сразу на многих уровнях бытия, я существенно пересмотрела некоторые свои бытовые привычки. Им и хочется посвятить эту неделю. Read More
Вот уже третий год по весне мы с Варей Лялягиной готовимся делиться всем, что мы знаем, с теми, кто хочет завести блог или вдохнуть новую жизнь в существующий.
Задача воркшопа #ХорошоБытьБлогером — протянуть руку поддержки тем, кто хочет создать блог, поделиться секретами с теми, кто начал вести, но не чувствует драйва и радости, принять в тёплое сообщество всех, кто давно об этом мечтал.
День за днём, упражнение за упражнением, текст за текстом на воркшопах воплощаются мечты!
О программе, отзывах и тарифах можно почитать тут, но больше всего мы любим рассказывать о наших выпускниках. Мы ни в коем случае не пытаемся приписать себе их заслуги, просто мы со всеми с ними подружились и стали настоящей бандой, радуемся их успехам, восхищаемся и всегда используем возможность, чтобы рассказать о них и познакомить с ними новых читателей.
Вот, знакомьтесь! Read More
Время тишины. И немного того, о чём я не готова рассказывать, поэтому снова тишины. Простая зимняя питерская тишина после индийского шума, это то, что заставляет меня замереть в восторге на какое-то время.
Три года назад я написала об этом так:
Позавчера укладывались с Ташей спать под балдахином в нашем бамбуковом бунгало, Таша показывала, как громко дует ветер, а я слушала ещё шум волн, скрип пальм, хлопок и брызги от кокоса, упавшего где-то на бетонную крышу, шелест бамбуковых листьев по крыше, пение мантр неподалёку, начинающуюся транс-дискотеку, болтовню и песни прохожих на всевозможных языках, треск цикад, звон металлической посуды, карканье ворон, и даже неслыханное зимой — сильный гоанский дождь!
Потом среди ночи гул и тарахтение машины в аэропорт, клаксоны, ветер во все окна, характерный фоновый шум аэропорта, обрывки фраз, объявления, гудение и устрашающее потрескивание самолёта, ещё одного аэропорта и ещё одного самолёта, Ташин плач на посадке, который не унять ничем, стук чемоданов на второй багажной ленте за день, монотонный шелест шин по каду, наши шаги по ступеням, захожу в дом, кладу спящую девочку на кровать, и мы с Сержом замираем — в ушах, аж до боли, амплитудно так вибрирует настоящая прозрачная освобождающая ТИШИНА!
«Мам, а давай ещё раз на мотоцикле прокатимся! Давай вообще мотоцикл купим и возьмём с собой в самолет, папе покажем!»
«Мама, я хочу ещё мороженого!»
«Как же хочется солнышко погладить…»
«Можно я ещё вот столько (растопыривает все десять пальцев) мультиков посмотрю?»
Одна из самых сложных задач для меня как для родителя, своевременно и адекватно отвечать на постоянные запросы своего ребёнка. Физиологические (обеспечить поесть, пописать, поспать), меркантильные (купить, развлечь), эмоциональные (быть рядом, назвать и контейнировать чувства, помочь справиться), интеллектуальные (объяснить, рассказать, выслушать), творческие (порисовать, попеть, потанцевать, поиграть) и всё это по кругу без остановки. Read More
Привет! Город завален снегом, но уже ведь очевидно, что весна не за горами. После возвращения из Индии, я тут пью прохладный питерский воздух такими большими и жадными глотками, что аж горло болит! И, конечно, делюсь важными вещами и историями прошлой недели. Read More
Опять двухнедельный должок у меня образовался перед проектом. Терпеть такое не могу. Копятся эти важные вещи как снежный ком! Так что сижу тут под лунным затмением и пишу: Read More
«Ты точно Rebel!» — сказала мне Варя Лялягина, описывая книжку Гретхен Рубин «The Four Tendencies».
Как бунтарь (Rebel (англ.) — бунтарь), я, конечно, почувствовала сопротивление, что это она за меня решает, к какому типу я отношусь?! Но чтобы проверить, купила книгу Гретхен в аудиоформате, и она, как часто бывает у меня с книгами, вдруг всё мне объяснила!
В книге Гретхен предлагает типологию исходя из одного критерия — почему мы действуем и почему мы не действуем, как мы относимся к внутренним и внешним ожиданиям.
Исходя из этого критерия она выявила 4 склонности людей: Read More
Привет! Вы замечали, насколько неравномерны по значимости эти Важные Вещи? Что-то сиюминутное, что-то дешевое, что-то со мной всю жизнь, а с чем-то я познакомилась только на прошлой неделе, что-то связано с моими ценностями, а что-то просто по приколу. В этом для меня столько жизни во всей её непричесанности, непредсказуемости и красоте. И я рада, что этот формат не предполагает ранжирования и приоритезации всего этого цветного вороха будней!
Вот очередные 7 (не)случайных вещей: Read More
Прислала мне тут читательница статью, где меня упоминают. Конечно, третьей после Флайледи и КонМари. Я уже привыкла.
В таком вот контексте:
Впрочем, избавляться от лишних вещей можно самыми разными способами, сейчас это вообще очень модно. Так, известный питерский блогер-минималист Анна Черных посвятила избавлению от ненужных вещей целых 365 дней. Она пообещала своим читателям, что каждый день в течение года будет избавляться от одной вещи. Каждый предмет фотографировала, объясняла в блоге, почему он ей больше не нужен, и придумывала, куда бы его пристроить с пользой. Что-то продавала в интернете, что-то дарила тем, кому они больше нужны.
Поскольку у нас нет необходимости отчитываться перед подписчиками за каждую выброшенную вещь, можно выбрать для себя более динамичную схему расхламления и выбрасывать, скажем, по десять предметов в день. Да и замахиваться на целый год не стоит. Почему бы, для начала, не объявить хотя бы десятидневный новогодний марафон по расхламлению.
Кто вообще решает, стоит или не стоит? Интересно, зачем вообще было меня упоминать, если моя идея кажется автору статьи несостоятельной? И как, ну как, получилось свернуть идею моего проекта 365thingsless до новогоднего марафона? Которые я, к слову, категорически не поддерживаю. Read More
Привет, дорогие! Вы тоже чувствуете обнуление и простор начала года? Мне что-то так расслабленно и хорошо, что хочется подольше сохранить это свободное и устойчивое состояние. И все важные вещи недели в том же духе: Read More
Ну что, продолжаем? Пусть год будет наполнен важными вещами, и их не придётся «вымучивать» ни одной недели! Думаю, это вполне в наших руках. Read More
Есть такая традиция у блогеров, подводя итоги года, делиться популярными постами прошедшего года! Я, конечно, тоже полезла смотреть статистику, что же было самым популярным. Посмотрела и поняла, что популярность это только один из критериев, и точно не тот, которым мне хочется руководствоваться.
В этом году было написано несколько добрых, тёплых и поддерживающих текстов, которые, может, и не много читали, но они важны мне, потому что стали результатом большой внутренней работы. Это вещи, в которые я верю, поэтому рада буду, если и вы вместе со мной их перечитаете! Read More
Последняя неделя года получилась, в основном, про итоги, хотя и не было такой задачи. Но время сейчас такое, что ни напиши, получится празднование — прошедшего, происходящего, себя и тех, кто вокруг. Read More
Чем занять тёмные декабрьские и январские вечера? Конечно, печь рождественское печенье! Много печенья. По одним и тем же простым, проверенным временем рецептам. Эту традицию передали мне мои швейцарские бабушки, Хайди и Регина.
Это они каждый год дарили нашей семье по красивому прозрачному пакетику печенья, перевязанному ленточкой. Это они однажды позвали меня на свою уютную кухню, где со стены на потолок улетала потрясающей нежности нарисованная феечка, а за ней шлейфом тянулись медные формы для выпечки. На этой кухне в открытых стеллажах стояли большие жестяные банки с готовыми печеньями, специями, чаем.
Хайди тогда достала разваливающуюся, пожелтевшую от времени кулинарную книжку, доставшуюся ей от её бабушки. Регина поставила на стол банки с мукой и сахаром, фундук и миндаль, около батареи размягчалось сливочное масло. И мы начали готовить то самое печенье, рецептами которого я тут делюсь. Вот уже 10 лет с того вечера это печенье сопровождает мои декабрьские и январские вечера, перепадает моим друзьям и близким, а ещё оно всегда получается! Read More
