Привет! Вы замечали, насколько неравномерны по значимости эти Важные Вещи? Что-то сиюминутное, что-то дешевое, что-то со мной всю жизнь, а с чем-то я познакомилась только на прошлой неделе, что-то связано с моими ценностями, а что-то просто по приколу. В этом для меня столько жизни во всей её непричесанности, непредсказуемости и красоте. И я рада, что этот формат не предполагает ранжирования и приоритезации всего этого цветного вороха будней!
Вот очередные 7 (не)случайных вещей:
Самостоятельность
Последние несколько недель думаю о том, что в отношениях я была в каком-то измененном состоянии сознания. Оглядываться, советоваться, принимать решения сообща, постоянно думать о другом и его потребностях. Сколько сил освободилось теперь на то, чтобы потихоньку возвращать себе силу и самостоятельность!
Вот на днях решила, что пора избавиться от ёлки. Как бы я поступила, если бы была замужем и ещё не ходила к психотерапевту? Конечно, поделилась бы с мужем этой мыслью, он бы сказал, что непременно нужно, но, наверно, не прям сейчас. Потом бы выбросил, конечно, он же не муж из анекдота про «вынеси ёлку». И мне бы даже в голову не пришло, что я могу сама это сделать. Ёлка большая, 175см, с толстым стволом и густыми ветками, её доставляли двое крепких парней. Когда она засыхает, она хоть и становится полегче, но уже не особо пролезает в дверь.
Ну, типа, не женское дело, знаете. В прошлом году я уже была одна, но отголоски этого зависимого отношения оставались, я просила помочь друга, просила Сержа, и уже отчетливо чувствовала, что есть в этом что-то неискреннее. Но было во мне что-то типа «а у меня лапки», искусственное занижение своих реальных физических и прочих способностей, чтобы мужчина на этом фоне почувствовал свою значимость, ценность и необходимость. Что за бред! Почему ради иллюзии его могущества, я буду умалять себя?! В общем, в итоге справилась сама. Не без удовольствия, кстати.
А в этом году я уже вошла во вкус своей силы и своих самостоятельных решений. Никого не ждала, взяла секатор, отрезала большие ветки, запихнула в две икеевские сумки, отдельно взяла полуголый ствол и всё вынесла. Да, поцарапала немного кисти рук, но почувствовала такой прекрасный прилив энергии, вот она я, в себе, пользуюсь своими силами. И можно похвалить себя, а не кого-то другого, кому я «так по-женски» бы это делегировала. Никогда я не была нежным одуванчиком, которому без помощи не справиться, но столько лет играла эту роль в угоду партнеру, что почти сама в неё поверила. Ну на фиг.
Кстати, у кого ёлки, в эту субботу будет акция по сбору и переработке «Ёлки, палки, пять бизонов», отличный способ продлить и сделать более полезной их праздничную жизнь.
Секатор
Вот, кстати, важная вещь! Я купила его несколько лет назад на выставке ландшафтного дизайна. Он такой, типа, с доводчиком, без особых усилий может ровненько отрезать ветку диаметром 1,5-2 сантиметра. Я его всегда использовала для цветов и веток, но потом работала немного флористом, там меня отучали, мол, нельзя, пережимает поры цветам, мучайся строительным ножом.
Я мучаться не стала, ушла от них через две недели, а дома с удовольствием всё режу своим секатором!
Телеграм-канал «Может быть по-другому»
Завела на этой неделе телеграм-канал, пишу туда то, что не пишу в другие соцсети и в блог, нефильтрованное, невзвешенное, а главное то, в комментариях на что я не нуждаюсь. Хотя каждая вторая тема вызвала бы холивар в фэйсбуке, например. Поэтому чаще всего оно оставалось в пределах душевных кухонь.
Но чему нас учит чтение телеграм-каналов, так это тому, что своё ценное вполне можно оставить при себе. А через минуту даже забыть и пойти заниматься своими делами, вместо того, чтобы с пеной у рта доказывать в десятой ветке комментариев, что ты на самом деле имел в виду.
Новое замечательное чувство — писать, что в голову взбредет! Столько свободы в этом.
Продолжаю истреблять остатки перфекционизма.
Хумус
Я не знала, как я люблю хумус, до этой весны. А этой весной во дворике Фонтанного дома моя подруга Настя предложила устроить маленький пикник на скамеечке и достала ЕГО! И ещё морковные палочки. Мм, каждый раз, когда я пробую этот хумус, я постанываю от удовольствия! И Настю не удивляет эта реакция, потому что так делают все, кто его пробует.
Хорошая новость в том, что если раньше это было удовольствие только для друзей, то теперь любой житель Петербурга (и гость города) может заказать себе баночку-другую у Хумусянской царицы! (обожаю Настино чувство юмора и ироничность)
Мне особенно радостно, что я оказалась немного причастна и поддержала эту идею с самого её зарождения.
Радость морозного солнечного утра
Я проснулась сегодня на даче, выглянула в окно и почувствовала ликование! Ура! Это не просто январское солнце, это январское солнце, которым можно насладиться без спешки, на свежем воздухе, на просторе! Я быстренько оделась, застегнулась, натянула снуд и вместе с кошкой выбежала на искрящийся на солнце снег!
Холод, ветер, солнце ярчайшее, слепит глаза, отражается от снега, от незамерзшей Невы, по которой плывут льдинки. И сразу тянет на БГ: «Время петь и время учиться смотреть, как движется лёд».
20 минут прогулки и созерцания всего этого без попыток непременно задокументировать в инстаграм (ладно-ладно, попытка была, но телефон быстро дал мне понять, что сейчас время для другого, и сел) и вот я уже бегу в дом, пить чай и топить камин, потому что за солнце в январе приходится платить жутким морозом.
Силы работать и реализовывать планы
Вспоминаю январь прошлого года. Я была влюблена, каталась на машине по городу, любовалась тем же самым солнцем только с набережных и мостов, и ничего не могла делать. Нарушала договоренности, откладывала дела, старалась даже не заглядывать в рабочие чаты, пила чай с друзьями и даже представить не могла, как бы мне выгрести из этого состояния в чуть более конструктивное. И только моя психотерапевт пресекала мои попытки себя за это поругать и говорила, что организм мой сейчас прекрасно выбирает для себя то, что ему нужно, и можно ему довериться.
Прошёл год, и я с трудом могу поверить в ту бездеятельную зиму (а ещё осень, весну, лето). Но именно она помогла мне набраться сил, которые так радуют и поддерживают меня сейчас.
Книга Гретхен Рубин «Four Tendencies»
В отличие от Гретхен, я не из того типа людей, который делит людей на два типа. Да, некоторые классификации бывает почитать довольно интересно, да, они кое-что объясняют, но чаще всего упрощают и притягивают за уши. И чтобы они хоть как-то смогли объяснить живого человека, нужно этого человека просто сплошь, снаружи и изнутри обклеить ярлычками.
С другой стороны, именно они наглядно объясняют, что нет правильного и неправильного, есть разнообразие, в котором каждый делает лучшее, на что он способен.
Но Гретхен Рубин и не претендует на то, чтобы всё объяснить, она взяла только один узкий критерий: почему мы действуем и почему мы не действуем. И исходя из него выявила 4 типа людей:
Upholders — те, кто всё делает правильно и соответствует внутренним и внешним ожиданиям,
Questioners — те, кто всё время задаёт вопросы, потому что прежде чем делать, нужно понять, зачем делать и изучить данные
Obligers — те, кто делает, если от них этого ждут другие
И, наконец, Rebels — те, кто делает, только если им никто не диктует, в том числе они сами.
Самое ценное, конечно, было узнать, что я Rebel, что таких людей, судя по статистике Гретхен меньше всего, 17%, и что всю жизнь меня растили как Upholder’а, долгое время я претворялась Obliger’ом, но всё было не то. И только благодаря психотерапии в моей душе поселился мой бунтарский покой!
Но самое ценное, конечно, не само разделение людей на 4 типа, а то, что в зависимости от типа, мы можем строить куда более конструктивные, продуктивные и просто приятные отношения друг с другом, общаясь с людьми не на своём, а на их языке. Вот дослушаю (а я слушаю в аудио-формате, читает сама Гретхен Рубин), буду применять!
Спасибо Варе Лялягиной, моему любимому Obliger’у, что рассказала о книжке ровно столько, чтобы я уже поняла, в чём суть, но ещё захотела узнать, как можно больше деталей.
Я всегда рада вашим комментариям и откликам здесь, чего бы они не касались!
No Comments