Блог Анны Черных
Может быть по-другому
  • С чего начать?
  • Проекты
    • Курс «Свобода от вещей»
    • Курс «Место для важного»
    • Журнал «Может быть по-другому»
    • Мерч
  • Сотрудничество
  • Контакты

Волшебное слово «достаточно»

By Анна Черных • 10.07.2015 • Внимательно к себе, Почитать со мной, Разумное потребление

(c) frontporchblues

Дефицит времени, недостатки фигуры, мало денег, отсутствие компетенций, вид из окна совсем не для инстаграма… Со всех углов на нас льётся постоянный поток доказательств того, что нам чего-то не хватает, эти искусственно созданные потребности, навязанные стандарты и привычный образ мыслей не делают нас счастливее.

На днях я листала книгу «Дары несовершенства» и наткнулась на кусок текста, которому место здесь. Тот случай, когда жалеешь, что не сам это написал, но, знаете, сейчас мне достаточно того, что это написано.

Брене Браун пишет: «Моя подруга Линн Твист написала невероятную книгу под названием «Душа денег» (The Soul of Money). В ней Линн рассматривает миф о недостаточности того, что у нас есть. Она пишет: «Многие, да и я в том числе, проснувшись, первым делом думают: “Я не выспался”. Следующая мысль: “Мне ни на что не хватает времени”. Мы заранее полагаем, что нам чего-то не хватает, неважно, правда это или нет. Мы проводим большую часть жизни, беспокоясь о том, что нам чего-то не хватает. Мы недостаточно занимаемся спортом. Мы недостаточно работаем. Мы недостаточно получаем. У нас недостаточно власти. Нам не хватает спонтанности. У нас слишком мало выходных. И, конечно, нам вечно не хватает денег.
Мы недостаточно худые, недостаточно умные, привлекательные или подтянутые, образованные, успешные или состоятельные. Мы еще не успеваем подняться с постели и коснуться ногами пола, а уже чувствуем, что отстали, проиграли, не отвечаем требованиям общества, и нам чего-то не хватает. К тому времени, как мы ложимся спать, наш мозг успевает составить длинный и скучный перечень того, что мы не успели сделать за этот день. Мы ложимся в постель, нагруженные этими мыслями, и просыпаемся с чувством нужды. То, что сначала кажется спешкой или жизненными сложностями, в конце концов оказывается зря прожитой жизнью».
Читая этот абзац, я всегда прихожу к одному и тому же выводу: мы — нация (американцы, но к нам, мне кажется, это относится в той же мере — прим. А.Ч.), истосковавшаяся по радости, потому что мы не умеем испытывать искреннюю благодарность. Линн утверждает: чтобы бороться с недостаточностью, нужно стремиться не к избытку, а к достатку.
У каждого из нас есть право сделать шаг назад и отказаться от мысли о недостаточности. Как только мы это сделаем, нам откроется удивительная правда: у нас все есть. Под достатком я не имею в виду определенное количество чего-то. Достаток — это не два шага вперед от бедности и не шаг до избытка. Это не «в самый раз» и не «более чем достаточно». Это вовсе не показатель. Это контекст, который создаем мы сами.
Достаток живет внутри каждого из нас, и мы можем вызволить его наружу. Это сознательный, внимательный, намеренный выбор того, что мы думаем об обстоятельствах».

Мне чрезвыйчайно нравится думать, что достаток — это контекст, который мы вольны выбирать себе сами. Я закрепила себе якорёк на слове «недостаточно», теперь каждый раз, когда в моей голове начинают крутится мысли о том, что мне чего-то не хватает, я смотрю на это по-другому и выбираю заново.

А вы много времени жизни проводите в достатке?

Tweet
3 099
365thingsless, 309-315
Интуитивное питание - книга и образ жизни

About the Author

Анна Черных

You Might Also Like

  • Лесная тропа: противоядие от «страха бояться» | Блог Анны Черных

    Лесная тропа: противоядие от «страха бояться»

  • Радость и сорадость для исцеления коллективной женщины | Блог Анны Черных

    Радость и сорадость для исцеления коллективной женщины

  • Не бунтовать против самой себя | Блог Анны Черных

    Не бунтовать против самой себя

  • В лесу с закрытыми глазами | Блог Анны Черных

    В лесу с закрытыми глазами

3 099 комментариев

  • Reply Осторожно: красивые картинки! Что делать, если они портят вам жизнь | Может быть по-другому 14.10.2015 at 21:05

    […] мы видим, тем сильнее наше недовольство и тем менее достаточным кажется то, что мы […]

  • Reply 5 принципов, как получить удовольствие от праздников уже сейчас | Может быть по-другому 17.12.2015 at 19:46

    […] особые инструменты, материалы или навыки. У меня всего достаточно! А если я в процессе понимаю, что всё не так просто, как […]

  • Reply Декабрь и весь 2015ый… с элементами счастья | Может быть по-другому 31.12.2015 at 02:03

    […] который вы себе сделаете, будет тихое осознание достаточности всего, что у вас есть! Да-да, уже сейчас достаточно […]

  • Reply Лучшие посты 2015 года (две версии) | Может быть по-другому 01.01.2016 at 20:27

    […] 9. Волшебное слово «достаточно» […]

  • Reply URL 28.10.2019 at 23:33

    … [Trackback]

    […] Read More here: annachernykh.ru/enough/ […]

  • Reply Best Nursing Essay Writiers 21.07.2020 at 12:32

    Best Nursing Essay Writiers

    […]that may be the end of this article. Here you will find some websites that we consider you will appreciate, just click the hyperlinks over[…]

  • Reply YouTube 29.08.2020 at 18:39

    YouTube

    […]The info talked about inside the article are a few of the ideal out there […]

  • Reply mksorb.com 01.09.2020 at 13:29

    mksorb.com

    […]Here is a good Weblog You may Come across Intriguing that we Encourage You[…]

  • Reply cbd for dogs 04.12.2020 at 15:17

    cbd for dogs

    […]Wonderful story, reckoned we could combine a handful of unrelated information, nevertheless actually worth taking a look, whoa did one particular find out about Mid East has got extra problerms as well […]

  • Reply Google 19.03.2021 at 04:31

    Google

    Check beneath, are some completely unrelated websites to ours, even so, they are most trustworthy sources that we use.

  • Reply 1editions 06.01.2022 at 03:47

    2hospitality

  • Reply Masum 11.01.2022 at 07:10

    Masum

    […]although internet sites we backlink to below are considerably not related to ours, we feel they are in fact worth a go via, so possess a look[…]

  • Reply adana haber 01.03.2022 at 02:04

    thank you

  • Reply afyon haber sitesi 01.03.2022 at 11:25

    good

  • Reply afyon haber sitesi 01.03.2022 at 14:01

    very nice

  • Reply yemek tarifleri 02.03.2022 at 08:10

    thanks

  • Reply antalya haber sitesi 02.03.2022 at 12:19

    thanks

  • Reply burdur haber sitesi 04.03.2022 at 22:47

    thank you

  • Reply corum haber sitesi 07.03.2022 at 05:26

    thanks

  • Reply edirne haber sitesi 07.03.2022 at 14:01

    thank you

  • Reply hatay haber sitesi 08.03.2022 at 15:52

    thank you

  • Reply mersin evden eve nakliyat 09.03.2022 at 17:04

    thank you

  • Reply slot online deposit pulsa 18.03.2022 at 03:49

    I am really loving the theme/design of your site.
    Do you ever run into any web browser compatibility issues?

    A few of my blog visitors have complained about my site
    not working correctly in Explorer but looks great in Chrome.
    Do you have any solutions to help fix this problem?

  • Reply Muriel 26.03.2022 at 04:39

    Hi, I would like to subscribe for this webpage to take newest updates, so where can i do it please help.

  • Reply https://peatix.com/user/11709178 26.03.2022 at 04:48

    Excellent post. Keep writing such kind of info on your page.
    Im really impressed by it.
    Hey there, You’ve performed an excellent job.
    I will certainly digg it and for my part suggest to my friends.
    I’m confident they will be benefited from this site.

  • Reply http://contek.com.ua/user/findafrica56/ 26.03.2022 at 04:48

    Excellent web site you’ve got here.. It’s hard to find good
    quality writing like yours these days. I truly appreciate people like you!
    Take care!!

  • Reply git.sicom.gov.co 26.03.2022 at 04:49

    Hello my loved one! I wish to say that this post is amazing,
    nice written and include approximately all significant infos.

    I’d like to look extra posts like this .

  • Reply situs slot online terbaik 26.03.2022 at 04:49

    This is my first time pay a visit at here and i am actually impressed to read all at alone place.

  • Reply http://mp3-zone.ru/user/bobcatbeer1/ 26.03.2022 at 04:50

    Thanks for sharing your thoughts on mp3-zone.ru.
    Regards

  • Reply Nasal Douche 26.03.2022 at 04:52

    Its not my first time to go to see this web site, i am browsing this
    web page dailly and get nice information from here all the time.

  • Reply https://algowiki.win/wiki/Post:The_Best_Minecraft_Mods_That_Wins_Clients 26.03.2022 at 04:53

    Thanks for every other informative blog. Where else
    may I get that type of information written in such an ideal way?
    I have a project that I’m simply now running on, and I have been at the glance out for such info.

  • Reply http://6qxn.com/home.php?mod=space&uid=323338 26.03.2022 at 04:54

    Hi there, everything is going nicely here and ofcourse every one
    is sharing information, that’s genuinely excellent, keep
    up writing.

  • Reply prediksi hk dijamin tembus 26.03.2022 at 04:55

    I blog frequently and I really thank you for your content.
    Your article has really peaked my interest. I’m going to take
    a note of your site and keep checking for new details about once per week.
    I opted in for your Feed too.

  • Reply bbs.dnmso.com 26.03.2022 at 04:55

    If some one wishes to be updated with most up-to-date technologies therefore
    he must be go to see this website and be up to date everyday.

  • Reply http://lomcn.vip/home.php?mod=space&uid=46076 26.03.2022 at 04:57

    I have read a few excellent stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting.
    I wonder how so much attempt you put to create one of these fantastic informative website.

  • Reply discuss 26.03.2022 at 04:57

    Oh my goodness! Incredible article dude! Thank you, However I
    am experiencing problems with your RSS. I don’t know the reason why I cannot
    join it. Is there anybody else getting the same RSS issues?
    Anyone who knows the answer will you kindly respond?
    Thanks!!

  • Reply https://trade-britanica.trade/wiki/Ten_Methods_To_Enhance_Minecraft_Servers 26.03.2022 at 04:58

    It is not my first time to pay a quick visit this website, i am browsing this web site dailly and take good facts from here all
    the time.

  • Reply https://rojakmarket.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=152986 26.03.2022 at 04:58

    Useful information. Lucky me I found your web site accidentally, and
    I’m surprised why this coincidence didn’t happened earlier!
    I bookmarked it.

  • Reply mnasaty.net 26.03.2022 at 04:59

    always i used to read smaller articles or reviews that as well clear their
    motive, and that is also happening with this paragraph which
    I am reading here.

  • Reply situs slot online 26.03.2022 at 04:59

    Everything is very open with a clear description of the challenges.

    It was truly informative. Your site is extremely helpful.
    Many thanks for sharing!

  • Reply awazz.net 26.03.2022 at 04:59

    Hey! Someone in my Myspace group shared this site with
    us so I came to give it a look. I’m definitely enjoying the information. I’m bookmarking and will
    be tweeting this to my followers! Outstanding blog and great style and
    design.

  • Reply discuss 26.03.2022 at 05:01

    I want to to thank you for this good read!!
    I definitely loved every bit of it. I have you book-marked to check out new things you post…

  • Reply http://www.authorstream.com/helpweek15/ 26.03.2022 at 05:03

    Yes! Finally someone writes about http://www.authorstream.com/helpweek15/.

  • Reply https://www.jiaoyuhe.com/home.php?mod=space&uid=80585 26.03.2022 at 05:04

    If some one wants expert view about blogging then i suggest him/her to go to see this webpage, Keep up the
    nice job.

  • Reply https://algowiki.win/wiki/Post:Minecraft_Server_Without_Driving_Yourself_Crazy