Ровно год назад была на индивидуальной сессии аутентичного движения у Нины Кунгуровой. Пережила там очень особенный телесный опыт. И вот год спустя нахожу слова, чтобы им поделиться.
Аутентичное движение исходит из того, что есть движения, которые мы придумываем и делаем, а есть те, которые живут в теле, и стоит обратить внимание, как сразу ясно, где сейчас «сидит» импульс к движению, какого именно движения хочется моей руке, ноге, шее, плечу… можно разрешить телу реализовать этот импульс, последовать за ним, наблюдать и воплощать.
Это очень не похоже на привычное, сочиненное, продуманное, запланированное умом «красивенькое» движение. В рамках сессии важно иметь просторное безопасное пространство и наблюдателя, внешнего, бережного безоценочного человека, который будет держать пространство, свидетельствовать это движение, с которым можно будет в завершении обсудить «что это было?» Read More