Browsing Category

Внимательно к себе

Эко-шмеко-невроз

By 26.11.2016 Внимательно к себе, Эко-шмеко

Когда, как не в День без покупок, поговорить о важном? Среди моих знакомых довольно много людей, настроенных экологично. Иногда радикально экологично. И умеют они с серьёзным видом вести разговоры о переработке, видах пластика, вреде здоровью и природе со всех сторон. Долго я уходила от этих разговоров, делала, что считала нужным: потихоньку поддерживала раздельный сбор мусора, поставила коробочку для батареек в подъезде, рассказывала читателям, куда деть ненужные вещи, если не в ведро…

Но тут очередная дискуссия, в которой одни люди говорили другим, в какой упаковке те ДОЛЖНЫ покупать сметану, заполированная мыслями об экомехе, заставила меня сформулировать свою позицию последнего времени. Read More

You Might Also Like

Медитации в ванной с Dr. Hauschka

By 11.06.2016 Внимательно к себе, Эко-шмеко
Dr.Hauschka - уважение к мудрости вашей кожи | Может быть по-другому

Помните пост про заботу о себе и уход за собой? Ха-ха, наверно, после него вы меньше всего ждали бы от меня разговоров про косметику. Это по-прежнему немного чуждая мне тема, но есть одно открытие, которое, возможно, перевернёт ваши представления об уходе за кожей, как перевернули моё. Я вообще очень чувствительна к тому, в каком состоянии кожа, и когда она оказывается не в порядке, безжизненной, сероватой, стянутой от сухости или шершавой, я понимаю, что пора что-то менять. Что делать, дело-то к 30 годам, уже не могу так безалаберно, как раньше, относиться к тому, что происходит. Read More

You Might Also Like

Насмотренность: верный путь к минимализму (проверено на себе)

By 10.06.2016 Внимательно к себе, Путешествия налегке, Разумное потребление
Насмотренность: верный путь к минимализму | Блог Анны Черных

Есть ещё среди вас те, кому минимализм видится дорогой отказов, ограничений и постоянного контроля? Мне кажется, что вокруг понятия «минимализм» сформировался своеобразный набор стереотипов, которые мне не особо близки. Посмотришь по сторонам и создаётся впечатление, что каждый «новообращённый» мгновенно начинает жить осознанно и аскетично: только белые простыни и кофе, сами знаете. На деле, конечно, это совсем не так. Read More

You Might Also Like

14 идей, за чем (кроме знаний) ходить учиться взрослым и умным

By 12.05.2016 Внимательно к себе, Проекты и люди
14 идей, за чем (кроме знаний) ходить учиться взрослым и умным | Блог Анны Черных

– Не пойду я на эту конференцию, посмотрела состав спикеров, поняла, что вряд ли узнаю что-то новое», — написала мне недавно подруга.
– Думаешь, её затеяли только ради передачи новых знаний?
– Хм, ты права, всё равно ведь полезно будет, схожу!

После этого короткого диалога я задумалась о том, как часто мы заранее блокируем для себя некоторые перспективные каналы высокомерным «Да я всё это уже знаю». Как часто составляем представление о книге по обложке и оглавлению, а о содержании выступлении по формулировке заявленной темы и репутации организаторов. И захотелось поразмышлять, какие роли (кроме собственно информационно-просветительской) играют образовательные проекты, к которым я неравнодушна. Read More

You Might Also Like

Каждый делает лучшее, на что он способен?

By 26.04.2016 Внимательно к себе
Каждый делает лучшее, на что он способен | Блог Анны Черных

(с) фотографии Клариссы Ширман

Я коротко. Второй день в Берлине, добралась до интернета в Ташин сон и вместо того, чтобы воспользоваться всеми теми чудесными советами и контактами, которые вы оставили мне в инстаграме и фэйсбуке, поняла, что сейчас тот самый момент, чтобы поговорить от этом:

Каждый делает лучшее, на что он способен.

На воркшопе для блогеров я много говорила о приоритетах, важности дисциплины и регулярности, о своих рутинах, хитростях и лайфхаках, как мне удаётся быть продуктивным блогером. И вот приехали: сегодня я тот «продуктивный блогер», который не писал две недели, не делал рассылку больше месяца, не ответил на сотню комментариев (и не сосчитать сколько писем), а ещё отменил всё, что только можно было.

Что случилось? Read More

You Might Also Like

Милая, не трать время… хотя бы на эти 19 вещей

By 12.04.2016 Внимательно к себе, Простая жизнь
20 вещей, на которые не стоит тратить время | Блог Анны Черных

«Милая, не трать время!» – будто молится за меня Борис Борисович этой весной. Еду по набережным, окна машины нараспашку, и музыка долетает до рыжих девчонок на велосипедах, до красоток в коротких юбках, до малышек на самокатах и почтенных дам, бросающих уткам чёрствый хлеб. «Милая, не трать время», – и они оборачиваются. «Солнечный свет на этих ветвях, с нами ничего не случится…» – и мы улыбаемся друг другу.  Read More

You Might Also Like

Знаете, почему «Магическая уборка» Мари Кондо так незаслуженно популярна?

By 23.03.2016 Внимательно к себе, Разумное потребление
Знаете, почему "Магическая уборка" Мари Кондо так незаслуженно популярна? | Блог Анны Черных

Вы не задавались вопросом, почему в этом блоге не было рецензии на «Магическую уборку» и метод КонМари? Да с меня просто хватило другой дрянной японской книжки, поисковые запросы на которую до сих пор приводят по 30-50 человек в неделю в этот блог. Но так как имя Мари стало чаще мелькать в комментариях, хочу высказаться. Read More

You Might Also Like

Как перестать зависеть от мнения окружающих? Универсальный ответ в трёх (приличных!) словах

By 21.03.2016 Внимательно к себе
Как перестать зависеть от мнения окружающих? | Анна Черных

Кто не задумывался о том, какую роль одобрение окружающих играет в нашей жизни? Сколько сил уходит на постоянное сканирование: кто что обо мне подумает и скажет? Понравится ли тем, с кем я сегодня увижусь, мой внешний вид, моя позиция и образ мыслей, мой продукт, услуга или творчество?

Если вы немного похожи на меня, эти вопросы либо просто тревожат, либо вообще управляют ходом вашей жизни. Read More

You Might Also Like

Анна Черных: ПРОСТЫЕ ВЕЩИ | Интервью в Мамином журнале

By 15.03.2016 Внимательно к себе, Простая жизнь
Анна Черных: ПРОСТЫЕ ВЕЩИ | Интервью в Мамином журнале

Тренд на минимализм, избавление от лишнего и простую жизнь всё развивается. Кларисса Ширман и Вадим Чернов из МаминогоПапиного журнала приходили к нам в гости и взяли отличное интервью для «Чистого» мартовского номера. И разрешили мне выложить его для вас в блоге! Read More

You Might Also Like

Хочешь создать что-то значимое? Ленись во всём остальном!

By 07.03.2016 Внимательно к себе, Простая жизнь
Хочешь создать что-то стоящее? Ленись во всём остальном | Анна Черных

(с) кадры из фильма «Ashes and Snow»

Пока нас пытаются научить работать продуктивнее и успевать то, что физически не помещается 24 часа, мыслящие люди, работа которых действительно важна и что-то меняет в жизни общества, выбирают другой стиль времяпрепровождения. Вместо того, чтобы до отказа наполнять свои ежедневники, они «ленятся» и имеют возможность сосредоточиться на главном.

Как им это удаётся? Об этом новая переводная статья:

Источник: Want to Create Things That Matter? Be Lazy.
Перевод: Ольга Шурухт для Может быть по-другому

Покойный нобелевский лауреат в области физики Ричард Фейнман был одним из самых выдающихся умов в научном мире ХХ века. Коллегам в университете Корнелл, однако, он казался ленивым. Сам Фейнман в интервью 1981 года признавался: «Я активно безответственный; я говорю всем, что не занимаюсь ничем, и если кто-то попросит меня вступить в научный комитет, я отвечаю отказом».

Известный постмодернистский автор научной фантастики, Нил Стивенсон, – такой же лентяй. В эссе «Почему я плохой корреспондент», Стивенсон объясняет, что не так уж заинтересован в том, чтобы тратить время на взаимодействие с читателями. У Стивенсона нет публичного адреса электронной почты, и автор просит не приглашать его на конференции и не пытаться вовлечь во взаимодействие со СМИ. Если уж вы настаиваете на его личном присутствии, то он предупреждает: «я почти никогда не принимаю такие предложения, а когда принимаю, то беру за это много денег и требую организовать дорогостоящие переезды, кроме этого, я никогда не готовлюсь к встрече – я просто появляюсь и сразу же исчезаю».

Последние десять лет я занимался исследованиями и писал о выдающихся представителях разных творческих областей. Я заметил, что такие примеры, как Стивенсон и Фейнман – не редкость.

Многие люди, отличившиеся в создании чего-то значимого, обладают привычками, которые, по меркам той области, в которой они работают, выглядят как лень.

Сначала это может показаться еще одной причудой из набора высоэффективных навыков, но я настаиваю на том, что в этот парадокс стоит погрузиться глубже, так как его основное объяснение дает полезное понимание для каждого, кто хочет проводить меньше времени, крутя колеса, и больше времени, производя результаты, которые важны для мира. Read More

You Might Also Like