аутентичное движение

Достаю из кармашка в тамбуре палатки свой изрядно помятый невесомый шёлковый платок с отпечатками листьев. Пальцы немного дрожат, то ли от нежности ткани, то ли от волнующего предвкушения.

Шёлк мягко, почти невесомо ложится на глаза. Повязка пропускает дневной свет, но не привычные объёмы визуальной информации.

Я стою, пружиню в плотность мха, жду внутреннего движения. Начинаю медленно, шаг за шагом двигаться в сторону солнца. Оно за облаками, но я точно знаю, где. Вдруг ловлю едва ощутимое желание остановиться. Останавливаюсь. Ощущаю кого-то совсем рядом со мной. Вокруг ни шороха, только еле слышное тепло. Делаю обнимающее движение рукой и почти смеюсь. Поймала в объятие сосну, что в трёх сантиметрах от моего носа. Прижимаюсь щекой, шеей, грудью, животом, бедром, стою в этих объятиях, слушаю. Read More

Ровно год назад была на индивидуальной сессии аутентичного движения у Нины Кунгуровой. Пережила там очень особенный телесный опыт. И вот год спустя нахожу слова, чтобы им поделиться.

Аутентичное движение исходит из того, что есть движения, которые мы придумываем и делаем, а есть те, которые живут в теле, и стоит обратить внимание, как сразу ясно, где сейчас «сидит» импульс к движению, какого именно движения хочется моей руке, ноге, шее, плечу… можно разрешить телу реализовать этот импульс, последовать за ним, наблюдать и воплощать.

Это очень не похоже на привычное, сочиненное, продуманное, запланированное умом «красивенькое» движение. В рамках сессии важно иметь просторное безопасное пространство и наблюдателя, внешнего, бережного безоценочного человека, который будет держать пространство, свидетельствовать это движение, с которым можно будет в завершении обсудить «что это было?» Read More