Разговоры

Несколько лет назад я окончательно завязала с диетами благодаря интуитивному питанию. Одним из шагов на этом пути была группа с Владом Бухтояровым, где мы в тёплой доверительной атмосфере делились тем, что скрывалось за нашими непростыми отношениями с едой и учились внимательности к своему телу и своим чувствам.

Практикуя интуитивное питание сама, я уже не могла представить каких бы то ни было пищевых ограничений и в жизни своей дочери. Сейчас я совершенно не вмешиваюсь в её выбор продуктов, не удивляюсь, что в магазин её можно заманить, только пообещав брокколи или творог, что резиновые медведи и фрутеллы копятся в шкафу нераспакованные, что иногда она целый день ест только суп, а иногда только сушки, редко болеет и умеет прислушиваться к потребностям своего тела.

Частенько я говорю об этом с другими родителями, слышу, сколько тревоги вокруг «правильного» питания детей, поэтому очень рада была поговорить об этих тревогах с Владом.

Впервые опубликовано в журнале Мамин-Папин, октябрь 2018

Вокруг еды с самого детства у нас копится столько разных мифов, правил, ограничений, тревог. В книжке — одно, у врача — другое, подруга рассказала третье, блогер написал о десятом. Прислушаться к потребностям собственного тела оказывается не так-то просто, а тут ещё и детей как-то надо кормить!

Хорошая новость в том, что «кормить» никого не надо — сами поедят! Да ещё и замороченным взрослым подадут пример. Влад Бухтояров, специалист по интуитивному питанию и ДБТ-терапевт, ответил на самые частые вопросы родителей и рассказал, как создать ребёнку и себе разнообразную пищевую среду. Read More

«Это нормально» называется телеграм-канал Арины Винтовкиной. И, пожалуй, это слова, которые ёмко отражают её позицию. Я была давно подписана на Арину в инстаграме, и из всех секс-блогерок люблю её больше всех. За искренность, психологичность и за вот эту нормализацию темы секса, разговоров о сексе, полиамории, разности предпочтений и многого другого.

В октябре Арина приезжала в Петербург с выступлением, а потом нам удалось чудесно пообщаться за обедом в Мечтателях.

Впервые опубликовано в журнале Мамин-Папин, ноябрь 2018

Ты сексолог, секс-блогер, полиаморка, бисексуалка, мама и много ещё ролей можно назвать. Если не расчленять тебя на роли, как это — быть Ариной Винтовкиной?

— В душе я секс-просветитель. Мне важно говорить, что мир гораздо более разнообразен, чем люди привыкли думать. И мир секса гораздо более вариативен, чем нам это транслируется. Понятие нормы включает в себя такое невероятное количество вещей, на которых у нас негласно стоит гриф «только для извращенцев». Read More

Мы дружим с Катей Суворовой больше 7 лет, было как-то очень непривычно брать у неё интервью для журнала, но очень уж хотелось поделиться именно Катиным взглядом на Новый год, замедление и психотерапию.

Впервые опубликовано в журнале Мамин-Папин, зима 2018-2019
Фотографии Марии Павловской

Катя, у тебя большой опыт консультирования, личной терапии, ты, не переставая, учишься чему-то новому. Чем тебя так заинтересовала тема slow life. В чём смысл замедления?

Когда люди слышат о важности замедления, они сразу резонно говорят: «Ну, и чё? Вот я замедлюсь, что же я буду делать? Ну как я буду медленно жить в быстром мире?»

Конечно, здесь важен баланс. Чем больше я про это думаю, тем больше я ухожу от замедления в чистом виде. Скорее это про выбор подходящего ритма. Например, когда я еду на машине, выбирать разную скорость в зависимости от полосы, скорости потока, настроения, знаков на обочине. И уж точно я буду замедляться, чтобы входить в повороты. Read More

С самого основания этого блога я хотела поговорить здесь о гомеопатии, которая тесно вплетена в жизнь нашей семьи. Мой папа — Андрей Александрович Черных — врач-гомеопат. Его мировоззрение, стремление к объемному пониманию явлений, тяга к исследованию человеческих жизней и душ, конечно, оказали на меня огромное влияние. С детства я наблюдала его работу, участвовала в том, что было мне под силу, впитывала его взгляд на вещи. И сейчас я счастлива, что мы наконец не просто поговорили, а записали с папой интервью для блога, где я задала вопросы, которые интересуют меня сейчас, и, надеюсь, будут интересны вам. Read More

Сегодня в блоге впервые формат открытого разговора. Я нащупала этот формат в Берлине в тот момент, когда поняла, что пересказ будет неправдоподобным, обзор – необъективным, а список – неполным.

Этот разговор c Юлей Вишке – диалог двух мам о материнстве и детстве. Где одна любопытствует, удивляется, хочет узнать побольше, а другая готова делиться и рассказывать истории. Эти две мамы не говорят за всю Россию и всю Германию или за Питер и Берлин, ни к чему не агитируют, просто исследуют «по-другому» друг друга, расставляют свои акценты. И я приглашаю вас стать участниками этого разговора, послушать, задать свои вопросы, поделиться своими мыслями в ответ. Read More