Блог Анны Черных
Может быть по-другому
  • С чего начать?
  • Проекты
    • Курс «Свобода от вещей»
    • Курс «Место для важного»
    • Воркшоп #ХорошоБытьБлогером
    • Журнал «Может быть по-другому»
    • Магазин
  • Сотрудничество
  • Контакты

Год Важных Вещей: 35-я неделя

By Анна Черных • 28.05.2018 • Год Важных Вещей
Год Важных Вещей | Блог Анны Черных

Вся неделя была посвящена простой мантре: «Дай себе время».

comments powered by HyperComments
Tweet
0
Дай себе время
Год Важных Вещей: 36-я неделя

You Might Also Like

  • Год Важных Вещей | Блог Анны Черных

    Год Важных Вещей в цифрах, выводах и историях

  • Год Важных Вещей | Блог Анны Черных

    Год Важных Вещей: 52-я неделя, последняя

  • Год Важных Вещей | Блог Анны Черных

    Год Важных Вещей: 51-я неделя

  • Год Важных Вещей | Блог Анны Черных

    Год Важных Вещей: 50-я неделя

Обо мне

Обо мне

Привет! Меня зовут Анна Черных. Исследую возможности жить просто: избавляюсь от лишних вещей, дел и отношений, внимательно слушаю себя, освобождаю время и место, ум и сердце для чего-то большего. Люблю жизнь, и это взаимно! Подробнее...

Anna Chernykh

В соц. сетях

Рекомендую:

Радио Аэростат Издательство «МИФ»

Сообщество

INSTAGRAM

ann_chernykh
Как так получается, что мы д Как так получается, что мы доживаем до взрослого возраста, так и не умея проживать утраты? Взрослым бывают невыносимы наши слёзы и наши чувства. Их главная задача: прекратить, а то и предотвратить вот это невыносимое, в чём они и себя не умеют принять и поддержать. Поэтому частенько детей не берут на похороны родственников, держат втайне семейные события и не объясняют происходящих перемен, мгновенно заменяют потерянную игрушку новой, смеются над слезами «по пустякам», отвлекают внимание, ну и, конечно, суют своё спасительное поспешное «а зато!» ⠀ В итоге непролитые слёзы и невысказанный гнев застревают где-то внутри, прорываясь «внезапными» вспышками агрессии «без причины», печалью во взгляде и всякими хроническими сожалениями и недовольствами. ⠀ А ведь дети в отличие от взрослых, кажется, не склонны упиваться горем, они проживают его быстро, телесно, ярко, а потом воспрявшие духом, часто с еще не высохшими слезами бегут играть дальше. ⠀ Меня поразил наш с Ташей недавний разговор. Я заранее делилась с ней мыслями о продаже квартиры, а в тот день сообщила: ⠀ — Знаешь, Ташунь, я приняла решение продать квартиру и повесила объявление в интернете. — Ой, — сказала она и сразу горько заплакала. Я молча её обнимала. Через минуту она отстранилась от меня и говорит: — Я никуда не поеду, останусь тут жить! — Тебе бы не хотелось расставаться со своей комнатой? Ты к ней только недавно привыкла? — ДА! — смотрит на меня зло, начинает шипеть и угрожающе поднимать надо мной тигриные когти. — Злишься на меня? — Злюсь! — продолжает рычать, — Одна переезжай, а я буду сама здесь жить! — Вряд ли это получится. — Мамочка, ну я же так люблю свою комнату, свою кроватку, свои игрушки! Я буду по всему этому скучать. — Я тебе обещаю, что мы из твоей комнаты всё-превсё заберём! — И люстру с ушками? — Да! — А в новой квартире, всё так же расставим, ладно? Так очень удобно! Ну всё, мне пора. ⠀ И побежала рисовать план, чтобы не забыть, как у неё всё в комнате расставлено. А потом заигралась в переезд с игрушками. ⠀ Продолжение в карусели ▶️▶️▶️
Спасибо за ваши отклики, продолжаю писать об утратах, несмотря на отписки ? ⠀ Думаю, из-за того, что мы понимаем утрату так узко (трагическое событие, обычно смерть близкого человека), мы страшно боимся утрат, избегаем их, и не замечаем довольно многих других происходящих с нами событий, стоящих горевания. ⠀ Как по мне, любая значимая перемена в жизни — это отчасти утрата. ⠀ Переезд — утрата привычного дома Расставание — утрата важных отношений и многого с ними связанного Беременность — утрата своей телесной целостности и скорая утрата себя не_мамы Взросление ребёнка — утрата родительского влияния, тесной связи Новые отношения — утрата полной отдельности, уединенного бытия Уход с работы — утрата круга коллег, часто профессиональной идентичности Новая деятельность — утрата праздности, привычного расписания ⠀ Конец дружбы, объявление режима самоизоляции, снятие режима самоизоляции, запуск проекта, завершение проекта, ремонт в квартире, путешествие, возвращение из путешествия, медицинский диагноз, семейный конфликт и многое другое — это утрата стабильности, прежнего образа жизни, связанных с ним ритуалов, лелеемых иллюзий, накопленных надежд и планов. ⠀ И мне нравится замечать этот компонент утраты, объединяющий самые разные жизненные события. Раз за разом проживая чувства, связанные с утратами, я накопила довольно много такого опыта, что, кажется, потеряла страх перед новыми. Не огрубела, не перестала замечать боль, где-то даже наоборот, стала видеть больше оттенков, различать стадии и поддерживать себя тем, что я теперь точно знаю — честно прожитое, горе проходит. Наверно, это не универсальный рецепт, но этот опыт горевания, как когда-то опыт, скажем, безответной любви, наполняет и украшает мою жизнь особым замысловатым образом.
Как горевание об утратах по Как горевание об утратах помогает жить полной жизнью ⠀ Словарь говорит: «Утрата — потеря, ущерб, урон преимущ. о чьей-н. смерти». Я долгое время относилась к утрате именно так, утрата — это что-то скорбное, трагическое, неизбежное, но всё-таки довольно редкое. ⠀ Такая утрата произошла со мной и со всей нашей семьёй 11 лет назад, когда погибла моя мама, в результате ДТП её сбила машина перед окнами нашего дома, а через несколько дней она скончалась в реанимации. Мне было 22 года, сейчас можно сказать, что именно с этой страшной необратимой утраты началось моё взросление. Самое страшное уже случилось, и всё, что мне остаётся, учиться жить с этим. ⠀ Я проживала траур. Не формальный, с чёрными одеждами и отменой увеселений. Траур как время, отведенное на проживание горя. Я не знала, сколько мне понадобится, но прочитала у Кюблер-Росс, что даже в самых жутких случаях стадии проживания горя не длятся больше 7 лет. И дала себе время. Время на то, чтобы плакать, вспоминать, писать, пересматривать фотографии, говорить, задавать вопросы. Время на то, чтобы не прикасаться к её вещам. Время на то, чтобы бережно разбирать эти вещи. Время на бездействие и осознанное откладывание перемен. Время на отрицание, гнев, торг и депрессию. Время на принятие, благодарность, отделение и завершение отношений за нас обеих. ⠀ Время само по себе не особо лечит. У психики такие возможности для заморозки невыносимых переживаний, что иногда и за всю жизнь не разморозишь. Но когда есть время, ритуально выделенное именно для этих невыносимых чувств (а траур именно такое время), то есть и разрешение их замечать, называть, проливать слезами, использовать любые возможности для того, чтобы их отпустить. ⠀ И отпускает. Возвращается радость, желания, восторг — настоящие, не покрытые пеленой печали, не в полсилы. Сначала на мгновения, потом на денёк, а потом лишь изредка ускользают. ⠀ Горевание не длится вечно, оно заканчивается. Ему нужно только время и честное присутствие. ⠀ Продолжу завтра о целительной силе утрат, если интересно. Хотите?
Знаете, какой вопрос мне задают чаще всего с тех пор, как в начале нулевых я завела жж? Декорации меняются, отношения заканчиваются, проекты завершаются, решения принимаются, а читателей моих продолжает интересовать: «А тебе не жалко?» ⠀ А тебе не жалко продавать квартиру, в которую ты столько вложила? Ты не жалеешь, что закрыла магазин? Сожалеешь о каких-то вещах, от которых избавилась в процессе эксперимента #365thingsless? Как жаль, вы были такой красивой парой! Не боишься, что будешь жалеть? ⠀ Каждый раз меня этот вопрос приводит в недоумение. Будто гипотетическое сожаление можно поставить во главу угла и принимать серьезные решения исходя из этого чувства. Будто возможное сожаление само по себе может стать сдерживающим фактором, а то и склеить разбитое и воскресить умершее. Будто это «жалко» хоть чего-то стоит вообще. ⠀ По-настоящему жалко мне было бы не сдвинуться. Не переехать от родителей, не попробовать себя в десятке-другом разных работ (от курьера до директора по развитию дома еврейской культуры, от флориста до координатора программ Йельского университета, от преподавателя русского как иностранного до владелицы магазина игрушек), не оставить душную кафедру, где меня просили не улыбаться, не пойти ни за одной из своих мечт, не узнать, что ждёт за каждым из поворотов, не заплатить за всё это с лихвой. ⠀ Есть ощущение, что в сожалении очень легко завязнуть. Говорят, оно даже приводит к тревожным расстройствам и депрессиям. Такое тягучее, желеобразное, нединамичное состояние, будто удерживающее от всякого нового действия. ⠀ То ли дело горевание и празднование! Думаю, именно они помогают мне не увязать в сожалении. В этих процессах много чувств, которые сменяют друг друга, помогают назвать, осознать и присвоить бесценный жизненный опыт, а так же ощутить глубокую светлую благодарность за него. ⠀ Где есть опыт и благодарность, там сожаление исчерпано. Согласны? ? фото @izyuuum
Есть в моей жизни такой аспект заботы о себе, как внимание к амплитудам. ⠀ Идёт ли речь об оголтелом экологизме, минимализме или феминизме, о новой диете или других ограничениях «во благо», мало совместимых с нормальной жизнью, о преследовании больших громких целей, о крышесносящей влюбленности, великой драме или кардинальных переменах, я настораживаюсь. ⠀ Конечно, ничего удивительного, что в наш нарциссический перфекционистский век амплитуды так воспеваемы и так поддерживаются. ⠀ Наблюдать за ними со стороны какое-то время чертовски интересно, все эти загадочные завязки, кульминации с тревожной музыкой и пьянящие хэппиэнды, хоть в кино не ходи. Но я точно знаю, что когда захватывающие дух амплитуды наполняют мою собственную жизнь, это всегда сопровождается огромным напряжением. ⠀ Жизнь и так подкидывает нам немало амплитудных сюрпризов, встречи с которыми — большой стресс. Вопрос в том, беру ли я дополнительно билеты на американские горки, просто чтобы развлечься и нервишки пощекотать. Или скорее сбавляю обороты и устраиваю пикник с мятным чаем поодаль от оглушительного визга. ⠀ Что я имею в виду? Меньше терпеть то, что не нравится. Чаще радовать себя просто так, безо всякого повода. Обеспечить себе комфортную регулярность еды, движения, встреч с природой, друзьями и психотерапевтом. Разрешать себе горевать и о небольших утратах. Говорить и о легком раздражении и недовольстве. Выражать еле заметную признательность. Замечать приятное спокойствие и безопасность рядом с другим. ⠀ Если мне нравятся мои будни, я не живу от выходных до выходных. Если я каждый день ем вкусную и разнообразную еду, у меня нет нужды переедать в праздники. Если я забочусь о своих разных удовольствиях, я не зациклена только на ярких оргазмах. Если я берегу себя, когда устала, я не заболеваю до состояния «три недели на антибиотиках и не могу встать с кровати». Если я имею привычку по мелочи замечать, что мне не ок, я не дохожу до истерик и драм потом. ⠀ ⏩⏩⏩ конец в карусели
Только повспоминала про лес своего детства, как на днях набрела на крошечное лесное озерцо, спрятанное, сказочное ?
Если и надевать перчатки эт Если и надевать перчатки этой весной, так для сбора мусора. Одно из самых вдохновляющих занятий этой самоизоляции — выйти в прорезиненных перчатках с пустой икеевской сумкой по пляжу в любую сторону, и за полчаса набить её дополна рваным полиэтиленом, битыми бутылками, канистрами, пачками из под чипсов и майонеза, жестяными банками и прочей чепухой. ⠀ Когда я рассказала Таше про эту задумку и предложила участвовать, она просияла: ⠀ — Ура! Будем спасать планету! — ? Таашаа, ну где ты понабралась такого?! ⠀ Я думаю, хуже нету настроя для сбора мусора на природе. Раз мы спасаем, значит планета — жертва, а люди, которые этот мусор оставили — злостные вредители. Собираешь первый мусор с настроем: ах, я молодец, спасаю планету. Через 15 минут чуть согреваешься, лезешь в колючие кусты за банкой от пива, царапаешь лодыжку и начинаешь злиться, вот же гады, везде понакидали мусора, а я тут отдуваюсь за них за всех. Какое-то время можно с таким настроем остервенело пофигачить, но если в следующий раз увидишь это же самое место заново заваленным чужим мусором, уровень злости будет куда сильнее, а на 10й раз подумаешь: «Да ну его, бесполезное занятье не приводит ни к чему». То есть выгоришь. ⠀ То ли дело браться за сбор мусора не с пафосом спасателя, а с азартом охотника или грибника. Выбрать классное место, где приятно проводить время, позаботиться о своём комфорте (перчатки, удобный мешок, подходящая одежда), неспешно гуляя, подбирать то, что попадается на глаза, а как только чуть устанешь, устроить пикничок с чаем, а то и костерок пожечь. ⠀ Бывает, пойдёшь за грибами в новом месте, ходишь-ходишь, а грибов-то и не попадается, один мусор кругом. Выйдешь понаблюдать за птицами, а их и не видно, шум распугал. Пойдёшь на рыбалку — не клюёт, вода будто мёртвая. А тут выходишь за мусором — добычи видимо не видимо. И на завтра хватит. И на всех ?
Показывала в сториз, но хочу сохранить и здесь. Таша нашла красивую, довольно ровную, сухую и прочную палку — то, что надо для посоха. Фактурная, гладко облизанная морем, чуть поеденная жуками — восторг! ⠀ Нарисовала эскиз, как она представляет его украшение. Разноцветные полосы, орнаменты, перья, бусины. Я вызвалась сделать ровный спил, сточить сучки, вырезать декоративные полосы. Поехали в ближайший городок за бечёвкой для рукоятки и наждачкой для дошлифовки. Час бродили по берегу в поисках перьев. ⠀ Несколько дней ещё в пижаме я выходила на солнышко и медленно, вдумчиво затачивала, обстругивала, советовалась с Ташей. Меня так увлекла это незамысловатая работа по дереву, будто нету важнее дел. Таша вилась вокруг, то и дело осыпая меня нежными благодарностями и восхищаясь своим почти готовым посохом. Так просто и так увлекательно это оказалось! ⠀ Зачем посох? Проверять глубину снега и луж, дупла и норы, карабкаться по горам, перемахивать через ручьи, раздвигать ветки, доставать мусор из труднодоступных мест, тренировать трюки, переворачивать камни и коряги, защищаться от диких животных, сбивать яблоки с верхних веток, ну и злых духов отгонять, конечно ? ⠀ Спасибо @izyuuum за фотографии, и @botanikids за вдохновение!
Уж не знаю, как так вышло, но Уж не знаю, как так вышло, но беспощадные родительские строгость и контроль, суровые с сентября по май, будто переставали действовать на берегах озера Пирос и речки Березайки. Я оставалась там подолгу то с дедушкой, то с папой, то с мамой. С детьми моего возраста не особо ладилось, взрослые были заняты хозяйством, и я была по большей части предоставлена сама себе. У меня был велосипед, нож и целый лес, в котором я чувствовала себя, как дома. ⠀ Конечно, я водила дружбу со всеми бабушками округи, залихватски здоровалась, со свистом проносясь мимо их заборов, каталась на телегах с ними на сенокос, знала по именам их коров, иногда даже прутиком загоняла их домой и пыталась доить, набирала полные подолы гороха на местных полях, переходила речку вброд, почти не боясь пиявок, но самым манящим был именно лес. ⠀ Торфяное озерцо в соснах, у которого я любила сидеть и сочинять небылицы про омуты и русалок, ржавая цистерна далеко за полем и жуткое осиное гнездо рядом с ней, едва угадываемые тропки к полянам лисичек, блестящие маслята, поджидающие вдоль дороги, заросли вереска, дневной сон под одеялом из мягкого мха, который я старательно укладывала на то же место, как соберусь дальше, живописная излучина реки, игры с водомерками, руки, вечно чёрные от грибов и черники. ⠀ Места там были довольно дикие, речка быстрая и холодная, болота непроходимые, немало гадюк, в малиннике местные не раз видели медведей, но, к счастью, взрослые за меня (семи-восьмилетнюю) не боялись, меня не пугали, а сама я чувствовала, что лес добр и приветлив ко мне. К тому же у меня всегда был с собой нож ? и на велосипеде я ездила быстрее ветра! ⠀ Сейчас, обитая уже четвертую неделю на лесном берегу залива, я совсем по-новому соприкасаюсь с этим опытом. Чувствую точную целительную поддержку, чувствую, что я в безопасности. И глядя на то, как бесстрашно Таша штурмует валуны, сосны и речушки, понимаю — она тоже. ⠀ Фотографии @izyuuum ?
Что помогает реконструиров Что помогает реконструировать и актуализировать воспоминания, так это истории, которые мы рассказываем, и фотографии. А бывают фотографии, которые рассказывают истории сами. В которых свет, эмоции и дух момента! Такими фотографиями я очень дорожу. ⠀ Нам повезло не только забраться в удивительной красоты края. Невероятным оказалось то, что именно в этих краях дача моих любимых друзей-фотографов Лены @izyuuum и Артёма @gromazeka. ⠀ Сначала я заметила знакомые берега в их сториз, потом заприметила геотег, кликнула и увидела его на карте рядом с точкой нашего местоположения ? и пока я собиралась с мыслями, встреча наша собралась сама собой, у ветхого деревенского магазина, куда мы приехали за мороженым. ⠀ Мы болтали, бродили по сумасшедше красивому мшистому берегу, смеялись и старались соблюдать дистанцию, и Лена вскользь сказала: «Мы и камеру прихватили!» ? ⠀ Конечно, я не могла упустить такую возможность для создания наших будущих воспоминаний! Пусть 2020ый запоминается не только сотнями тысяч унесённых жизней, закрытыми границами, пропускными режимами, потерянными работами и упавшей до дна ценой на нефть. Наша жизнь сочится через всё это своей особенной сиюминутной красотой. Не противостоит смерти и страданию, нет. Только добавляет смысла всему происходящему. ⠀ И так дорого, когда есть те, кто умеет эту сиюминутность уловить и законсервировать без потери вкуса, ещё и добавив особенных специй своей души! Кстати, оказалось, что и встречаться в лесу для этого необязательно, Лена даже по зуму такое умеет! ?
Вчера я везла Ташу на багажнике своего велосипеда по лужам просёлочной дороги. Сквозь сосны нам подмигивало оранжевое низкое солнце. И вдруг еле заметно из самой нутряной глубины стали проситься наружу песни. «Если долго, долго, долго, если долго по тропинке…», я пела с каждым словом всё громче и веселей, будто какой-то регулятор громкости постепенно выворачивали на максимум. Таша хихикала, подпевала и хлопала меня по бокам в такт, а я к словам «руки-ноги береги», пользуясь тем, что Таша меня не видит, уже заливалась слезами. От ветра, от счастья, от воспоминаний и возможности ими поделиться, передать дальше. ⠀ — Знаешь, когда мне было шесть, как тебе сейчас, мы частенько ездили в деревне по лесам на велосипеде с моим папой и распевали эти песни. — А что ещё вы пели? ⠀ И я продолжила. «Вместе весело шагать по просторам», «Катюшу», «Красная армия всех сильней», «Вот, новый поворот, и мотор ревёт», «Вагонные споры — последнее дело», «Песенку о переселении душ» и всё, что ещё могла припомнить. ⠀ Если все 10 лет школьной жизни для меня покрыты мутной жижей из страха, скуки, безнадежности и отчаяния, то прорваться сквозь них удалось во многом благодаря тому, что эти годы разделяли периоды ничем не замутненной счастливой и вольной летней деревенской жизни. Той жизни, из которой я помню до сих пор точное расположение луж, мхи и корешки на своих грибных тропинках, куда свернуть к малиннику, опушку с львиным зевом, литровые банки с парным молоком и цветные прожилки на камнях, ведущих к речке. ⠀ Говорят, этим и отличается внимательное присутствие в здесь-и-сейчас от слепленной череды одинаковых дней, иллюзий, страхов и тревог за прошлое и будущее — детализацией картинки.
5 вещей, чем режим самоизоля 5 вещей, чем режим самоизоляции напоминает моё детство ⠀ Думаю, что происходящее сейчас в мире всвязи с COVID-19 так или иначе эмоционально затрагивает каждого. И очень мало встречаю узнавания того, что затрагивает меня. Хотя я уверена, что совсем не одинока в своих чувствах. И мне важно делиться замеченным, прочувствованным, проживаемым, эмоционально сложным. ⠀ (Это не критика режима самоизоляции, действий властей или действий моих родителей. Это то, какие взаимосвязи мне сейчас кажется важным замечать, чтобы закрыть старые ситуации, в которых у меня не было возможности испытывать чувства, которые в итоге замерли внутри и дают о себе знать. Я даже рада, что этот опыт сегодня помогает мне туда добраться, и у меня есть силы их выдерживать.) ⠀ НЕВОЗМОЖНОСТЬ БУНТА ⠀ СЕЙЧАС Можно нести несусветную чушь, превышать полномочия, переписывать законы, раздавать каникулярные зарплаты из чужих карманов, почему нет. Никто не соберется на митинг, не наплюёт на запрет, а если наплюёт, так у ментов «развязаны руки», а соседи с удовольствием настучат на непослушных. И я проживаю огромную злость и бессилие, думая о том, как близко я знакома с этой невозможностью протестовать. ТОГДА Моим родителям не приходилось волноваться о том, что же делать, если я решу ослушаться, нарушить их указания или просто сказать «я не хочу». В наших отношениях это было исключено, я должна была делать то, что они требовали, без обсуждений и дерзких комментариев. ⠀ НАСИЛИЕ ПОД ВИДОМ ЗАБОТЫ ⠀ СЕЙЧАС Мы заботимся о своих гражданах, но граждане неразумны, поэтому нам придётся пойти на крайние меры, вплоть до уголовного наказания за выход из дома. Потом ещё спасибо скажете. ТОГДА Принудительные унизительные занятия спортом для здоровья, парализующий страх возвращения мамы с родительского собрания, крики, демонстративное молчание, особые меры для страшных проступков. Вплоть до детской комнаты милиции, да. Вырастешь — поймёшь. ⠀ ▶️▶️▶️ Листайте, продолжение в карусели. И поделитесь в комментариях, если вам такое знакомо ??
Подписаться
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Зачитали!

  • 100+ подарков со смыслом на любой бюджет 202 754 views
  • 10 книг, которые помогут разобраться в себе и в отношениях с окружающими | Может быть по-другому 10 книг, которые помогут разобраться в себе и отношениях с окружающими 182 970 views
  • Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце | Анна Черных Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце 62 261 views
  • 33 блога о простой жизни (и не только) | Анна Черных 33 блога о простой жизни (и не только), которые стоит почитать 59 810 views
  • Ищешь любимое дело? Забей | Анна Черных 
Ищешь любимое дело? Забей. 58 624 views
  • "Да" и "нет" весят одинаково | Блог Анны Черных «Да» и «нет» весят одинаково 55 887 views

Магазин

Как всё начиналось

Забота о себе или уход за собой?

On 05.09.2014
01

365thingsless, 1-7, начало эксперимента

On 01.09.2014
02

4 истории о тех, кому повезло

On 27.08.2014
03

Читайте в почте

Все статьи

  • Март 2020
  • Декабрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019
  • Декабрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Декабрь 2017
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Апрель 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Декабрь 2016
  • Ноябрь 2016
  • Октябрь 2016
  • Август 2016
  • Июль 2016
  • Июнь 2016
  • Май 2016
  • Апрель 2016
  • Март 2016
  • Февраль 2016
  • Январь 2016
  • Декабрь 2015
  • Ноябрь 2015
  • Октябрь 2015
  • Сентябрь 2015
  • Август 2015
  • Июль 2015
  • Июнь 2015
  • Май 2015
  • Апрель 2015
  • Март 2015
  • Февраль 2015
  • Январь 2015
  • Декабрь 2014
  • Ноябрь 2014
  • Октябрь 2014
  • Сентябрь 2014
  • Август 2014

Спасибо, что читаете! Все тексты и фотографии здесь моего авторства, если не указано иное. Использование материалов сайта возможно только с моего письменного разрешения

По любым вопросам пишите мне на почту — hello@annachernykh.ru © 2014-2019 Anna Chernykh. All rights reserved.