Блог Анны Черных
Может быть по-другому
  • С чего начать?
  • Проекты
    • Курс «Свобода от вещей»
    • Курс «Место для важного»
    • Журнал «Может быть по-другому»
    • Мерч
  • Сотрудничество
  • Контакты

Три вида поддержки, в которых важно не ошибиться

By Анна Черных • 11.01.2022 • Внимательно к себе
Три вида поддержки, в которых важно не ошибиться | Блог Анны Черных

Несколько лет назад в моём кругу было много разговоров о поддержке. О том, что «всё будет хорошо», «держись», «а зато…», «бывает и похуже» — так себе поддержка.
⠀
Туда же мем: «Если вы плачете, а человек советует вам не париться из-за ерунды и не накручивать себя, по степени близости это примерно таксист».
⠀
И тут я столкнулась с примерами поддержки, которая мне бы не зашла. И не потому, что она «таксистская», нет, вполне психологичная поддержка. Только совершенно не к тому месту, которое в ней нуждается.
⠀
Я вижу три принципиально разных поддержки:
🙌🏻 Поддержка в бытии: «ты важна», «я всегда рядом», «обнимаю», «с тобой всё нормально», «я на твоей стороне», «ты имеешь значение».
⠀
🙌🏻 Поддержка в чувствах: «вот дерьмо», «как же тяжело и запутано», «представляю, как ты злишься», «мне жаль», «ликую с тобой» и т.д.
⠀
🙌🏻 Поддержка в действии: «расскажи побольше о том, что именно ты планируешь», «если что, могу дать контакт такого-то специалиста», «жду не дождусь, когда смогу подарить твою книгу своим друзьям»…
⠀
Если бытие и чувства довольно универсальны, то что до действий, тут всё индивидуально. Я, например, ценю, когда человек готов полезть со мной в самое «мясо». Когда друг наизусть помнит слои «пирога» пола, который я собираюсь класть, и делится соображениями. Когда мы сидим с подругой в админке сайта и показываем друг другу нюансы. Когда слушаю 15минутный войс о чужом непростом творческом процессе и точно знаю, что не одна я так серьёзно всё это переживаю.
⠀
Скажем, я страдаю от того, что никак не допишу текст о радикальной честности, а мне говорят: «Знаешь, я люблю тебя не за тексты!» или «Ты, кажется, устала, полежи». По сути, это поддержка в бытии, но если я действительно хочу написать текст, я восприму эту поддержку как «мне нет дела до того, что важно для тебя», почувствую себя одиноко и захочу отдалиться. И наоборот, если мне сейчас в целом неуютно в мире, хочется обняться и поплакать, а мне предлагают полезть вместе в детали, я почувствую принуждение.
⠀
И ладно другие, сказали и сказали. Но как же важно знать себя, чтобы не подсовывать самим себе не ту поддержку, которая нам сейчас подходит.
⠀
Знакомо? Вы в какой поддержке чаще нуждаетесь?


Еще по теме:

Не всё получается

Дай себе время

Неотъемлемое право хотеть

Tweet
0
«И» вместо «но» — короткие слова, которые много значат
Я готова быть мамой только для своего ребёнка

About the Author

Анна Черных

You Might Also Like

  • Лесная тропа: противоядие от «страха бояться» | Блог Анны Черных

    Лесная тропа: противоядие от «страха бояться»

  • Радость и сорадость для исцеления коллективной женщины | Блог Анны Черных

    Радость и сорадость для исцеления коллективной женщины

  • Не бунтовать против самой себя | Блог Анны Черных

    Не бунтовать против самой себя

  • В лесу с закрытыми глазами | Блог Анны Черных

    В лесу с закрытыми глазами

No Comments

    Leave a Reply Cancel Reply

    Обо мне

    Обо мне

    Привет! Меня зовут Анна Черных. Исследую возможности жить просто: избавляюсь от лишних вещей, дел и отношений, внимательно слушаю себя, освобождаю время и место, ум и сердце для чего-то большего. Люблю жизнь, и это взаимно! Подробнее...

    Anna Chernykh

    В соц. сетях

    Рекомендую:

    Радио Аэростат

    INSTAGRAM

    Зачитали!

    • 100+ подарков со смыслом на любой бюджет 208 897 views
    • 10 книг, которые помогут разобраться в себе и в отношениях с окружающими | Может быть по-другому 10 книг, которые помогут разобраться в себе и отношениях с окружающими 186 115 views
    • Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце | Анна Черных Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце 62 880 views
    • 33 блога о простой жизни (и не только) | Анна Черных 33 блога о простой жизни (и не только), которые стоит почитать 62 050 views
    • Ищешь любимое дело? Забей | Анна Черных 
Ищешь любимое дело? Забей. 58 810 views
    • "Да" и "нет" весят одинаково | Блог Анны Черных «Да» и «нет» весят одинаково 57 309 views

    Магазин

    Как всё начиналось

    Волшебное слово «достаточно»

    On 10.07.2015
    01
    Один навык, который меняет всё | Блог Анны Черных

    Один навык, который меняет всё

    On 14.10.2017
    02
    "Да" и "нет" весят одинаково | Блог Анны Черных

    «Да» и «нет» весят одинаково

    On 27.02.2017
    03

    Читайте в почте

    Все статьи

    • Январь 2022
    • Март 2020
    • Декабрь 2019
    • Сентябрь 2019
    • Апрель 2019
    • Март 2019
    • Декабрь 2018
    • Октябрь 2018
    • Сентябрь 2018
    • Август 2018
    • Июль 2018
    • Июнь 2018
    • Май 2018
    • Апрель 2018
    • Март 2018
    • Февраль 2018
    • Январь 2018
    • Декабрь 2017
    • Ноябрь 2017
    • Октябрь 2017
    • Сентябрь 2017
    • Август 2017
    • Июль 2017
    • Июнь 2017
    • Май 2017
    • Апрель 2017
    • Март 2017
    • Февраль 2017
    • Январь 2017
    • Декабрь 2016
    • Ноябрь 2016
    • Октябрь 2016
    • Август 2016
    • Июль 2016
    • Июнь 2016
    • Май 2016
    • Апрель 2016
    • Март 2016
    • Февраль 2016
    • Январь 2016
    • Декабрь 2015
    • Ноябрь 2015
    • Октябрь 2015
    • Сентябрь 2015
    • Август 2015
    • Июль 2015
    • Июнь 2015
    • Май 2015
    • Апрель 2015
    • Март 2015
    • Февраль 2015
    • Январь 2015
    • Декабрь 2014
    • Ноябрь 2014
    • Октябрь 2014
    • Сентябрь 2014
    • Август 2014

    Спасибо, что читаете! Все тексты и фотографии здесь моего авторства, если не указано иное. Использование материалов сайта возможно только с моего письменного разрешения

    По любым вопросам пишите мне на почту — hello@annachernykh.ru © 2014-2019 Anna Chernykh. All rights reserved.