Browsing Tag

body positive

Один психоделик, который я употребляю

By 30.11.2016 Внимательно к себе, Простая жизнь
Флоатинг: психоделик, который я употребляю | Блог Анны Черных

(с) фото Ларисы Ширман

Можно поделюсь с вами дешёвым психоделиком? Доступен в разных частях города, совершенно легальный и не вызывает привыкания. Маскируется под релакс-процедуру.

Да, я сходила на флоатинг. Впервые, со времён беременности. И как же я рада, что напомнила себе про это забытое удовольствие невесомости, медитации, расслабления и погружения в пренатальное состояние.

Для тех, кто ещё не слышал, что это такое, короткая фактическая справка:

флоатинг (от англ. floating — плавание, а вернее парЕние на поверхности воды) — процедура, проходящая в специализированной камере-капсуле-комнате, похожей на маленький мелкий бассейн, заполненный насыщенным солевым раствором. Там достаточно места, чтобы комфортно лечь на воду и не касаться стенок камеры, а солёная вода температуры тела и воздуха держит и почти не даёт касаться дна.

Всё, больше ничего не происходит. Просто лежишь час-полтора на воде. Никто не тревожит, ничто не отвлекает. Read More

You Might Also Like

Ещё 7 вещей, которые не должны нас больше впечатлять

By 26.05.2015 Внимательно к себе, Простая жизнь
DSC_0044

Недавно в субботней рубрике про почитать я дала ссылку на статью Джошуа Бэккера про 7 вещей, которые не должны нас больше впечатлять, без надежды на то, что вы прочитаете её целиком, вкратце перечисляю эти вещи: название брендов вашей одежды, количество каратов в ваших украшениях, стоимость вашей машины, площадь вашего дома, доллары на вашем банковском счету, модель вашего мобильного телефона, возраст вашего выхода на пенсию и ваши фотографии в соц.сетях… Кто внимательный, заметил, что пунктов у Джошуа получилось 8 :)

Немного странный, американский такой список, большая часть этих вещей на меня никогда и не производила особого впечатления. Разве что фотографии в инстаграме, до поры до времени, да. И всё-таки мне захотелось взять этот пост за основу и продолжить список ещё 7ью вещами, которые больше не впечатляют меня: Read More

You Might Also Like

5 аргументов в пользу твоей красоты

By 18.04.2015 Внимательно к себе, Проекты и люди

Последние дни много думаю о том, как весной девушек пуще прежнего начинают одолевать тревожные мысли насчет собственной привлекательности: о том, что надо похудеть, загореть, привести волосы и кожу в порядок, накупить новой косметики и обновить гардероб, сами знаете. И тут много всяких факторов: и сезонные гормональные изменения, и непривычно лёгкая после холодов одежда, и, конечно, всесторонняя работа маркетологов и СМИ.

Идеальная женщина выглядит так, ты на неё не похожа? Ужас, стыд и срам! Срочно возненавидь себя и начни наконец делать то-то и то-то, неси свои деньги туда-то и туда-то. Многомиллиардные индустрии глянцевой красоты, диет, фитнеса и веллнеса знают, что делают — удовлетворенных своей внешностью, любящих себя девушек всё меньше, и для того, чтобы сохранить рассудок, приходится осознанно ограждать себя от этих постоянных вмешательств в то, что могло бы быть прекрасным в своей естественности.

Я уже писала и ещё много буду писать на эту тему, но сейчас мне хочется поделиться с вами… несколькими рекламными роликами (сюрприз!). Попались на глаза эти видео компании Dove, и хоть я совсем не пользуюсь никакой их продукцией, то, что они делают, эта социальная реклама дорогого стоит. Ещё много лет назад они начали снимать в своих рекламах plus-size моделей и «обычных» женщин, что уже было смело, а теперь они сделали целую серию талантливых и совершенно не рекламных экспериментов, которые (конечно, помимо вирусного продвижения бренда) преследуют очень добрую, светлую цель: напомнить женщинам, что они прекрасны такими, какие они есть здесь и сейчас.

Многие наверняка видели эти короткометражки, но я возвращаюсь к ним мыслями снова и снова, как-то глубоко они меня тронули, стали очередным простым, но ценным примером того, что может быть по-другому, а значит для них в этом блоге найдется место.

Пожалуйста, посмотрите эти 5 роликов, которые задуманы, чтобы напомнить вам о кое-чём очень важном: Read More

You Might Also Like

Забота о себе или уход за собой?

By 05.09.2014 Просто мама, Разумное потребление
DSC_0479

На днях во время маникюра я поняла, что не хочу больше всего этого. С трудом выкраивать время, целый час сидеть на неудобном стуле, унимать болтовню маникюрши, дышать неизвестно какой химией, выбирать цвет из палитры, где никогда нет любимых, платить деньги за то, чтобы через 2 недели снова платить деньги (я делала гель-лак, поэтому целых две недели можно хотя бы об этом не думать). Но две недели быстро проходят, а потом еще неделю смотришь на эти отросшие ногти с цветом, который давно надоел, и мечтаешь поскорее добраться на маникюр и исправить положение. А время-то мне, молодой матери, найти непросто. Тем более на такую ерунду.
И пришлось признаться себе, что маникюр этот я делаю совсем не для себя, это как бы декларация: «Смотрите, у меня всё хорошо, я о себе забочусь, даже время на маникюр нахожу!» Хотя на самом деле это и не правда, и далеко не то послание, которое бы я хотела транслировать.
Read More

You Might Also Like